Face-art Club 💮 Женский клуб красоты

ОБЩИЕ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К МАССАЖУ ЛИЦА 🔸кожные заболевания в стадии обострения (дерматит, экзема, гнойничковые высыпания...) 🔸нарушение целостности кожного покрова (ранки, ссадины, порезы) 🔸вирусно-инфекционные заболевания (герпес) 🔸купероз в стадии обострения 🔸 гиперчувствительность кожи 🔸нарушение функций лицевого нерва (острый период) 🔸повышенное артериальное давление (140/90) 🔸острая форма сердечно-сосудистых заболеваний 🔸ЛОР заболевания (острый гайморит, синусит..) 🔸лимфаденит (воспаление...

Про нормотонус мышц ✅Массаж способствует нормализации тонуса. Одно и то же движение может иметь одинаковый эффект - нормализация тонуса, будь-то напряжённая мышца или расслабленная. То есть напряжённую мышцу приём расслабляет, а расслабленную - тонизирует. Такие вот дела) ✅Есть приемы, которые изначально тонизирующие или расслабляющие. Но фокус в том, что расслабляющий прием не расслабит и без того расслабленную мышцу. Он скорее её стонизирует, но не так эффективно, как бы это сделал тонизирующий прием...

⏰ВСЁ ОЧЕНЬ ПРОСТО! Можно делать каждый день по 3-5 минут, или через день-два по 10-15 минут. Все зависит от состояния кожи и индивидуальных особенностей организма!!! 👉🏻Если нужен интенсив, то сначала сделать курс примерно в 10 дней по 10-15 минут, далее через день-два по тому же таймингу. Но! Если почувствуете, что тяжело, мышцы устают, руки устают и вас явно напрягает всё это дело - снижаем время и темп...

Адекватное напряжение считается нормой. Это тот уровень напряжения, который помогает организму быть и жить. Избыточное напряжение не является адекватным и приносит телу боль и дискомфорт разной степени. Что влияет на изменение адекватности напряжения? Чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Одними только мыслями мы можем создать в теле напряжения больше, чем при физических нагрузках, так как при этом будут задействованы самые глубокие и мелкие мышцы, включая органы и системы...

Искать! Читать отзывы, спрашивать у друзей, слушать свой внутренний голос и отталкиваться от своих ощущений❤️ Чек лист ⤵️ ✔️Мне хорошо, мне приятно ✔️Я расслаблена ✔️После массажа лица я вся как обновилась ✔️Во всём теле лёгкость и благодарность ✔️Мышцы лица чувствуют приятный тонус, как после фитнеса, а не как после бритья боксёрской грушей...

Лицо - самая деликатная часть тела и мы не используем активное растирание, похлопывание и другие приёмы, которые используются на теле и могут значительно усилить кровоток. К тому же лицо находится в довольно таки большой удалённости от области живота. Тем не менее, массаж лица - это всё таки физиологическая процедура, во время которой мы воздействуем на мышцы и ткани. Во время месячных (особенно в первые дни) самочувствие и общее состояние на этом фоне может быть не очень (слабость, ломота, утомляемость и т...

Если вам нужна гонка за красотой - это не ко мне. Массаж, как аксиома, не требует доказательств. Его эффективность проверена временем и нашими предками. И у каждого будет свой результат, в зависимости от исходных данных и приложенный усилий...

Я понимаю, многим нужны доказательства того, что массажные техники работают именно у меня. Многие не верят что то, как я выгляжу - заслуга только массажа лица. И правильно делают! Потому что это благодаря совокупности многих факторов. На моём лице 💯 нет уколов красоты и если бы изобрели такой прибор, который выявляет их наличие, я бы пошла на тестирование. У меня вполне себе живое лицо, и если вы встретите меня на улице, то увидите и морщинки, и подвижную мимику. У меня нет цели избавляться от морщин...

🫶🏻Руки способны не только брать и передавать какие-то предметы. Они способны на нечто большее: передавать тепло и любовь. Маленького ребёнка успокоят крепкие объятия. И не только ребёнка. Объятия нужны, да просто необходимы всем нам. Они дарят чувство опоры, принятия и безопасности. 🫶🏻Руки массажиста могут не только передавать техничность движений, воздействуя на мышечные и фасциальные структуры...

Я начинаю массаж лица с центрирования тела. Человек, ложась на кушетку, находится в состоянии накопленного напряжения. Точнее в этом состоянии находится его тело. Центрирование работает только в том случае, если сам человек открыт и доверяет мастеру. Тогда тело готово к сотрудничеству и охотно "показывает" точки напряжения. И достаточно лишь вниманием коснуться их, как луч расслабления начинает своё путешествие и обволакивает всё тело, даря глубокое восстановление и отдых. Конечно, когда человек пришёл впервые, он будет напряжён, сосредоточен и подозрителен...

Красота нашего лица - это не только уход и разные лицевые практики. Это образ жизни в целом. И немаловажную роль здесь играет наше мышление, которое формирует устойчивую реакцию организма, что может вызвать спазмы и мышечное напряжение. ✔️Лисецкий К.С. "Психокосметология", где автор, говоря о красоте лица, подчеркивает важность внутренней работы, ставя особенности психики и причинно-следственной связи на первое место, косметологию - на второе. ✔️Автандил Ануашвилли - автор метода компьютерной...

В чём разница между массажем лица и всевозможными гимнастиками?🤔 Последние направлены в первую очередь на тонизацию мышц с помощью тренировок. На лице бо́льшая часть мышц являются мимическими, и поэтому они активно реагируют на наши эмоции и часто склонны к спазмированию. Мышцы лица не работают сами по себе. В любом мимическом движении задействована группа мышц. И когда гимнастикой приводят в тонус расслабленную мышцу, то остальные будут работать вместе с ней. А ведь они и так находятся в перенапряжении, так как взяли на себя функции неработающей мышцы...