Найти в Дзене
Вся правда о любви к себе
Про любовь к себе говорят часто и уверенно. Совет звучит просто: прими себя, перестань требовать, будь мягче. Эти формулы легко запоминаются и красиво смотрятся в цитатах. Но в реальной жизни они нередко заводят человека в тупик. Под видом заботы о себе возникает терпение, подмена честности успокаивающими фразами и привычка закрывать глаза на собственное состояние. Любовь к себе часто путают с выживанием в неудобной жизни. С умением долго терпеть, объяснять себе происходящее и оставаться там, где внутри давно тяжело...
1 день назад
5 секретов для тревожников, которые помогают снизить тревогу, а не подавлять ее
Тревогу часто видят как слабость или поломку, которую срочно надо «проработать» или перетерпеть. Но на самом деле тревога это - не враг, а сигнал. Она кричит, когда ты теряешь связь с собой, телом и реальностью. Живёь «только головой»? Решений куча, а внутренней опоры ноль? Вот 5 шагов, чтобы снизить накал и вернуть устойчивость, даже если тревога давно на фоне. Когда тревога растёт в голове – возвращайся в тело Чем больше анализа, прокруток мыслей, попыток все просчитать и предусмотреть, тем сильнее тревожность...
3 дня назад
Успешные стратегии в отношениях для людей третьего эзотипа (III)
Лучшие отношения для троечек – там, где они могут расслабиться и одновременно быть увлечёнными. Для этого тебе необходимо создавать крепкие надежные связи, где тебя будут понимать. Или хотя бы принимать таким какой ты есть, со всеми твоими прИпиздями и нетривиальными интересами. Твоя инаковость – это чистое творчество и врождённый дар. Не надо пытаться стать принятым всеми. Ищи тех, с кем будешь чувствовать себя свободно «как дОма». Кто будет понимать твой юмор и видеть тебя не холодным или отстранённым, а самодостаточным...
2 недели назад
Успешные стратегии в отношениях для людей второго эзотипа (II)
Тема отношений особенно ценна для двоечек. Потому что в ней можно найти глубинные смыслы, которые нужны для прохождения их миссии: понять ценность своего чувствования. Ты тонко чувствуешь людей, оттенки их настроения, истинные побуждения, и то, что скрыто от остальных. Чтобы не становиться заложником эмпатии, – учись отделять своё от чужого. Так ты не будешь растворяться в партнёрах, но при этом не придётся прятаться от мира. Ты тот человек, который чувствует «фальшивую ноту» в любом диалоге. Важно,...
3 недели назад
Успешные стратегии в отношениях для первого эзотипа (I)⁠
Для единичек отношения – это одна из сфер, где можно и важно проявлять своё лидерство. И если мужчины в этой роли веками устоялись, то женщинам бывает непросто соблюсти баланс и не снести партнёра своим натиском. Чтобы избежать разочарования, не прикидывайся покорной кошечкой. Пусть сразу знает, что с тобой не соскучишься. Да и как тут скучать, когда рядом королева)) Твой фокус внимания всегда на себе, потому что миссия Души в первом эзотипе – познать ценность себя. Иногда это может добавлять напряжения...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала