Найти в Дзене
Вся правда о любви к себе
Про любовь к себе говорят часто и уверенно. Совет звучит просто: прими себя, перестань требовать, будь мягче. Эти формулы легко запоминаются и красиво смотрятся в цитатах. Но в реальной жизни они нередко заводят человека в тупик. Под видом заботы о себе возникает терпение, подмена честности успокаивающими фразами и привычка закрывать глаза на собственное состояние. Любовь к себе часто путают с выживанием в неудобной жизни. С умением долго терпеть, объяснять себе происходящее и оставаться там, где внутри давно тяжело...
1 день назад
5 секретов для тревожников, которые помогают снизить тревогу, а не подавлять ее
Тревогу часто видят как слабость или поломку, которую срочно надо «проработать» или перетерпеть. Но на самом деле тревога это - не враг, а сигнал. Она кричит, когда ты теряешь связь с собой, телом и реальностью. Живёь «только головой»? Решений куча, а внутренней опоры ноль? Вот 5 шагов, чтобы снизить накал и вернуть устойчивость, даже если тревога давно на фоне. Когда тревога растёт в голове – возвращайся в тело Чем больше анализа, прокруток мыслей, попыток все просчитать и предусмотреть, тем сильнее тревожность...
3 дня назад
Успешные стратегии в отношениях для людей третьего эзотипа (III)
Лучшие отношения для троечек – там, где они могут расслабиться и одновременно быть увлечёнными. Для этого тебе необходимо создавать крепкие надежные связи, где тебя будут понимать. Или хотя бы принимать таким какой ты есть, со всеми твоими прИпиздями и нетривиальными интересами. Твоя инаковость – это чистое творчество и врождённый дар. Не надо пытаться стать принятым всеми. Ищи тех, с кем будешь чувствовать себя свободно «как дОма». Кто будет понимать твой юмор и видеть тебя не холодным или отстранённым, а самодостаточным...
2 недели назад
Успешные стратегии в отношениях для людей второго эзотипа (II)
Тема отношений особенно ценна для двоечек. Потому что в ней можно найти глубинные смыслы, которые нужны для прохождения их миссии: понять ценность своего чувствования. Ты тонко чувствуешь людей, оттенки их настроения, истинные побуждения, и то, что скрыто от остальных. Чтобы не становиться заложником эмпатии, – учись отделять своё от чужого. Так ты не будешь растворяться в партнёрах, но при этом не придётся прятаться от мира. Ты тот человек, который чувствует «фальшивую ноту» в любом диалоге. Важно,...
3 недели назад
Успешные стратегии в отношениях для первого эзотипа (I)⁠
Для единичек отношения – это одна из сфер, где можно и важно проявлять своё лидерство. И если мужчины в этой роли веками устоялись, то женщинам бывает непросто соблюсти баланс и не снести партнёра своим натиском. Чтобы избежать разочарования, не прикидывайся покорной кошечкой. Пусть сразу знает, что с тобой не соскучишься. Да и как тут скучать, когда рядом королева)) Твой фокус внимания всегда на себе, потому что миссия Души в первом эзотипе – познать ценность себя. Иногда это может добавлять напряжения...
3 недели назад
Успешные стратегии в отношениях для начального эзотипа (N)⁠⁠
Эночки – это амбассадоры стабильности и безопасности в отношениях. Поэтому твой главный секрет качественных взаимосвязей — правильно выбирать людей в близкое окружение. Особенно партнёров для создания семьи. Потому что семья для людей начального эзотипа – гарант безопасности в долгосрок. Фраза «Главное – удачно выйти замуж» была придумана эночкой и для эночек. Для тебя брак – это реально ключевое событие. Потому что традиционный уклад жизни дает тебе крепкую опору в завтрашнем дне. Твой язык любви – это то, что напрямую скажет: «Ты мне важен, я тобой дорожу»...
3 недели назад
Денежные стратегии для людей третьего эзотипа (III)
Пока все остальные ищут эффективный способ заработать — троечки строят свой Форт Боярд. Чтобы иметь не только устойчивый финансовый поток, но ещё и пространство для реализации своих масштабных идей. Там где кто-то мечтает сколотить состояние — ты стремишься к финансовой свободе, чтобы тебя ничего не отвлекало от главной миссии — сотворения систем. Заходя в третий эзотип, Душе уже неинтересна вся эта возня вокруг денег. Поэтому ты стремишься не к баснословным миллионам, а к конкретному уровню комфорта, где ты сможешь раскрыть свою многогранность и не думать о бытовой бухгалтерии...
3 недели назад
Денежные стратегии для людей второго эзотипа ( II )⁠⁠
Тонко чувствующие двоечки всегда в поиске ответов, которые приведут к сокровищам. И капитан Флинт тут не причем. Просто деньги ради денег тебя не зажигают. Должна быть собранная по кусочкам карта, поиск подсказок и пространство, где можно во всей красе проявить свою аналитическую способность. Чтобы дзынькнуло, ты должен чувствовать интерес и глубокий смысл в том, чем занимаешься. Если у тебя второй эзотип, то «сейчас заработаю миллион и  докажу всем на что я способен» — это 100% путь к выгоранию...
4 недели назад
Денежные стратегии для людей первого эзотипа ( I )
Где ещё вы увидите счастливейшее лицо единички, как ни при подсчёте бабок? 😈 Сразу хочется выжать газ в пол и нестись завоевывать мир. И правильно. Если у тебя первый эзотип, то это твой персональный стиль общения с материальным миром. Напомним, что миссия Души в первом эзотипе — понять и сформировать ценность себя. А как это сделать в отношениях с деньгами? Ну конечно, помнить, кто тут главный: ты или деньги. В твоём эзотипе есть сильные стороны, которые помогут заработать, сберечь и приумножить капитал...
4 недели назад
Денежные стратегии для людей начального эзотипа (N)
Материальные радости к эночкам приходят через надёжность и проверенные временем стратегии. Напомним, что миссия Души в начальном эзотипе — понять ценность своей жизни. А значит, всё что даже гипотетически может тебя дестабилизировать, — в топку. Главный ориентир — создание финансовой безопасности. Заначки на полке с бельём и в банке с рисом — дело хорошее. В твоём эзотипе есть сильные стороны, которые помогут заработать, сберечь и приумножить капитал. Давай назовём их денежные секреты? Итак, Твой первый денежный секрет — умение работать в коллективе...
4 недели назад
Звонок подруге
Операция «Э» или 9 новогодних приключений История Девятая: финальная – Хочешь узнать, как всё прошло? Ты либо будешь смеяться, либо пойдёшь ставить свечку за мою нервную систему. 31 декабря. Я второй день на кухне, но уже на финишной прямой. Стол накрыт, всё блестит, пп-майонез мечтает о калориях.. И тут сын приезжает. Не один, конечно, а с девушкой. – Знали ли мы? Конечно, но волнения от этого не меньше. На лице сына «Мам, пожалуйста, не делай из этого шоу», – да помилуйте! Какое шоу, сама такой была...
1 месяц назад
«Vodka connected people» Эту историю я вряд ли забуду) Операция «Э» или 9 новогодних приключений История Восьмая Дом у нас новый, наполовину заселённый, наполовину в вечном ремонте. На Новый год все нормальные люди уехали, а нам — гордым спартанцам, кто остался, – оставили один работающий лифт. В какой-то день января (когда никого не волнует ни дата, ни день недели) я решила выползти за ананасом. Потому что если начинать год, то с витаминов и иллюзии контроля, знаете же, что ананас лучше спорта сжигает калории? Захожу в лифт, и он, зараза, до первого этажа не доезжает – встаёт на восьмом. Двери открываются, вваливается слесарь. Прям настоящий: униформа, виноватые глаза и амбре удавшегося праздника. На третьем этаже заходит ангелоподобная девушка. Ну просто модель: волосок к волоску, лицо как с обложки. Едем. — Дааа… – говорю я в потолок. – С такой причёской под мокрый снег… жалко. — Да п…уй на причёску, похмелье п…ц! – выдает ангел. Слесарь тут же оживает, выпрямляется и смотрит на неё с теплом человека, который узнал своего. Вот оно – vodka connected people. Не социальные лифты их объединили, а последствия боя курантов. И тут лифт задумался. Вздохнул… и встал. Тишина. Никаких новогодних чудес. Вот здесь я и напряглась. Не из-за девушки, конечно, а из-за того, что мы в новом доме, с лифтом «на гарантии», в начале года, и всем вокруг – слегка не до нас. Нажимаю на все кнопки. Прислушиваюсь, гипнотизирую табло, будто оно может передумать. Думаю, кому звонить и возможно ли это в новом, юном и неиспорченном благами доме. А рядом абсолютный сюр. Слесарь и ангелоподобная девушка, как ни в чём не бывало, продолжают разговор о похмелье. — Не помогает ничего, – мрачно говорит она. – Ни таблетки, ни порошки. — Да потому что организм умный, – философски отвечает слесарь. – Он тебе прямо говорит: хватит. — Чё делать-то?! — Супчика жирного рубани. И погорячее. — Думаешь, спасёт? — Ну… – он задумывается. – Или вырвет. Тоже, считай, облегчение. Я в этот момент пытаюсь поймать связь, потому что лифт не ловит вообще ничего. А они ловят друг друга с полуслова, как давние приятели, как члены одной банды. То, что мы застряли, волновало, похоже, только меня. И я задумалась: вот мы застряли втроём, абсолютно разные, из разных миров и при этом умудряемся сосуществовать. Я – человек кнопок и контроля. Слесарь – человек простых решений и житейской мудрости. Девушка модель – открытый человек: «мне плохо, я этого не скрываю и даже прошу помощи». И что удивительно — никто никому не мешает. Каждый проживает ситуацию по-своему, но напряжение не растёт, а…рассасывается. Лифт очнулся и в итоге поехал. И уже на выходе я поймала себя на мысли: общий язык это не когда вы одинаковые, а когда вы не закрываетесь из-за различий. Мы часто думаем, что понять человека сложно. Нужны разговоры, время, обстоятельства… а иногда – водка. А система эзотипов делает это быстрее. Без лифта, без похмелья и без необходимости застревать между этажами, чтобы наконец услышать друг друга🤩
1 месяц назад