usoevroman@gmail.com

🌬️⚖️ 9 ЯНВАРЯ: ЕЙСКИЕ ВЕТРА, РАБОЧИЙ ПЕРЕГРЕВ И МЫСЛИ О ВЕЧНОМ 🚑🥀 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. На календаре 9 января 2026 года. Праздники подходят к финишу, погода меняется, а жизнь подкидывает суровые сюжеты. 🌪️ Погодные качели: Вчера был почти рай — штиль, +12, хоть купайся (я даже в воду заходил!). А сегодня Ейск снова включил свой фирменный ветродуй. Вышел прогуляться — сдувает конкретно, но дома сидеть невозможно, от работы уже «закипел». 💻 Перегрев процессора: Сидел, работал, развивал свои проекты и почувствовал, что мозг уже плавится. В доме жара, сам нагрелся — надо остужаться...

👟🏋️‍♂️ 8 ЯНВАРЯ: СПОРТИВНЫЙ ДЕСАНТ НА ВИСТУ И СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОЙ ГРУДКИ 🍗🌊 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. На календаре 8 января 2026 года. Праздники продолжаются, но мы не расслабляемся — сегодня у нас по плану культурно-спортивный выход в свет. 🏃‍♂️ Марш-бросок на набережную: Собрались всей толпой, с друзьями и детьми, и выдвинулись в сторону Висты. Погода позволяет, так что грех сидеть дома. Решили спуститься вниз к турникам — там самый кайф! 🦾 Наставничество: Обещал пацанам показать мастер-класс по подтягиваниям. Позанимались, объяснил технику. Дал им задание: тренироваться самостоятельно,...

🚀 7 ЯНВАРЯ: КУРИНАЯ ГРУДКА, НЕЙРОСЕТИ И КАЙФ ОТ РАБОТЫ 💻🍗 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. Летим по 2026-му году — уже 7 января на календаре. Погода в Ейске шепчет: +7, обещают до +9. Солнышко утром подмигнуло, и я понял — пора на прогулку! 🍗 Обед чемпиона: Закинул в себя полкило куриной грудки. Ребятки, белок — это база! Глаза начали слипаться, но я себя переборол. Сидеть в сонниках — не наш метод. Пошел разгонять кровь и дышать свежим воздухом. 🎮 Детский движ: Собрались с друзьями, отвезли мелких в «Чунга-Чангу». Пока они там лазят и прыгают, мы на втором этаже культурно общаемся, пьем чаек...

🌬️🧪 КИСЛОРОДНЫЙ БУСТ, СВОЯ «ЦЕРКОВЬ» И ЧИСТАЯ ВОДА: БАЗА ОТ 6 ЯНВАРЯ 🧠💧 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. На календаре 6 января 2026 года (хоть в заголовке файла и закралась ошибка с прошлым годом, мы-то знаем, что уже в новом!). Всех, кто празднует, — с наступающими праздниками, а мы продолжаем самосовершенствоваться. ⛪ Про веру и внутренний стержень: Ребятки, каждому нужна своя «церковь». Если нет внутренней веры и дисциплины, приходится искать внешнюю. Моя «церковь» — это спорт, движение и личный опыт, который держит меня в равновесии. Уважаю выбор набожных людей: главное, чтобы это давало вам умиротворение и спокойствие...

🏋️‍♂️👟 ТРЕНИРОВКА НОГ, «РЕЗИНОВАЯ» ПОГОДА И ОХОТА НА ПОДТЁКИ: БАЗА ОТ 5 ЯНВАРЯ 🏠⛈️ 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. На календаре 5 января 2026 года. Сегодня день прошел под девизом «сначала дело, потом — прогулка», чтобы не повторить вчерашних ошибок. 🦵 Тренировка — в приоритете: Сделал выводы после вчерашнего. Чтобы не профукать спорт из-за лени или погоды, потренил ноги прямо с утра, до выхода из дома. Тренировка ног — штука тяжелая, делать её никогда не хочется, но надо, ребяточки! Зато теперь совесть чиста. 🌡️ Ейские тропики: Погода сошла с ума. Вчера вечером было +10 и ливень стеной, сегодня — то же самое...

🌧️☕ ЛИВЕНЬ ВМЕСТО КАРДИО И СОВЕТЫ ДЛЯ «БУХАСТИКОВ»: БАЗА ОТ 4 ЯНВАРЯ 🌧️🛋️ 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. На календаре 4 января 2026 года. Сегодня ейская погода решила конкретно подпортить нам спортивные планы. 🧼 Трезветь пора: Ребятушки, кто всё ещё продолжает «бухастить» — пора завязывать и возвращаться в человеческий облик. Хватит в пьяном бреду время терять. 🫀 Совет от Деда: Если вчера перебрали, не вздумайте давать жесткую нагрузку на сердце. Кровь густая, мотору вашему и так тяжело. Лучше просто погуляйте на свежем воздухе, разжижьте кровь кислородом, но без фанатизма! ⛈️ Ейский тропик: У нас резко потеплело, и на город обрушился лютый ливень...

🏠🚿 👋 Ребятки, всем привет! На связи Дед. На календаре 3 января 2026 года. Пока ещё путаюсь в цифрах и по привычке хочу сказать «двадцать пятый», но реальность быстро приводит в чувство — особенно ейская погода. 🌪️ Звуковые эффекты: Вышел на прогулку, а на улице ветрище такой мощный, что микрофон без защиты просто бесполезен. Решил писать на телефон как есть — пусть будет живой звук с шуршанием ветра, так честнее. 👟 Прощайте, белые кроссовки: Ребяточки, на улице — классический ейский «бордак». Грязища такая, что кроссовкам настал полный пиздец. Пришел домой весь заляпанный, куртка сзади грязная, будто плюнул кто-то...

🌍🕊️ ТРЕЗВЫЙ РАЗУМ И МЫСЛИ О МИРЕ: БАЗА ОТ 2 января 2026 ГОДА 🧠✨ 👋 Ребятки, всем привет! На календаре 2 января 2026 года. Пока страна заходит на второй круг новогоднего «марафона», Дед продолжает гнуть свою линию. 🚫 Статус — «Безалкоголик»: Когда спрашивают, почему не пью, отвечаю просто: я — безалкоголик. Это не про ограничения, это про свободу. В чистом разуме мир ярче, а мозговая активность — просто космос. Ребятки, это кайф — чувствовать себя бодрым, когда вокруг все «размазанные». 🧨 Канонада за окном: Народ гуляет активно, салюты фигачат, каникулы в самом разгаре. Люди отдыхают, а я кайфую от того, что контролирую каждый свой шаг и мысль...

☀️👟 ТРЕЗВОЕ УТРО 1 ЯНВАРЯ: САЛАТНЫЙ РЕЙД И ПЛЮСЫ ЧИСТОГО МОЗГА 🧠🌊 👋 Ребятки, всем привет! На связи снова Дед. Пока «синеботы» только пытаются разлепить глаза, я уже намотал приличный метраж по Ейску. На календаре 1 января 2026 года, и это утро максимально бодрое! 🚶‍♂️ Кардио вместо похмелья: Встал рано, хотя лег почти в пять утра. Сгонял на квартиру за провиантом — забрал салатики из холодильника, нагрузил полный рюкзак, как заправский курьер, и притащил своим. Итого: 6 км утром плюс 7 км ночных — норма выполнена! 🚫 Трезвый расчет: Ребятки, Новый год без капли алкоголя — это кайф. Голова не болит, настроение классное, соображаешь четко...

! 🦾🚀 👋 Ребятки, всем привет! Ну что, вот и пролетел 2025-й. Сегодня 31 декабря, Дед уже выставил свой вьетнамский иконостас из соков и готов подвести черту. 🎄 Что я вам хочу сказать перед боем курантов: 🐎 Год Лошади: 2026-й — это год тех, кто готов впахивать. Халявы не будет, ребяточки! Хотите бабосов, квартиру к сентябрю и нормальную жизнь? Запрягаемся и пашем. Лошадь лентяев не возит, она любит сильных и целеустремленных! 🧠 Чистый разум: Мой главный девиз на этот год — абсолютная трезвость и чистота мозгов. Алкашка и сигареты — это мусор, который затуманивает зрение и мешает видеть возможности...

🐎🚀 ГОД КРАСНОЙ ОГНЕННОЙ ЛОШАДИ: ЗАРЯЖАЕМСЯ НА ПОБЕДУ! БАЗА ОТ 31 ДЕКАБРЯ 🦾🔥 👋 Ребятки, всем привет! На календаре 31 декабря 2025 года. Финиш! Пока все режут салаты, Дед делает последнее кардио в этом году. Вышел к морю — а там шторм, волны и ледяной ветер прямо в рожу. Но нас этим не испугаешь, мы закаленные! 🎄 Напутствие на 2026-й год: 🐎 Вкалываем вдвойне: Ребятки, наступает год Красной Огненной Лошади. Это значит — будем пахать ещё больше, зарабатывать ещё активнее и мотивировать себя на новые высоты. Само собой ничего не происходит, желания исполняются только тогда, когда ты сам к ним двигаешься! 🚫 Прощай, дурь: Главное пожелание — бросайте все вредные привычки...

🏦💰 БАНКОВСКИЕ РОКИРОВКИ, КУРИНЫЕ ДЖЕРКИ И КВАРТИРНЫЙ ПЛАН: БАЗА ОТ 30 ДЕКАБРЯ 🏗️📈 👋 Ребятки, всем привет! На календаре 30 декабря 2025 года. До боя курантов — всего ничего, а Дед на максимальной продуктивности. Погода радует: солнышко проглядывает, хоть с крыш и капает — весна посреди зимы! 🏦 Стратегия «Банка в банке»: Бегу в банк избавляться от налички. Перекладываю бабосы из «банки» в «банк» под процент. План надёжный, как швейцарские часы: капитализирую всё, что наработал, добавляю каждый месяц и к сентябрю покупаю свою квартиру. Хватит по съёмным мотаться, пора пускать корни! 🏠 ⏳ Время — песок: Ребятки, для меня переход из декабря в январь — это просто смена цифр...