Тренер Ямских

Грамотные индивидуальные программы тренировок. С сопровождением. http://yamsclub.ru/personal

Меня выгнали из секции за неспортивность. и я психанула😤 #спорт #фитнес #пауэрлифтинг #чемпионка

Делай это упражнение 5 минут в день и забудешь о болях в спине #остеохондроз #спорт #зож #лфк #фитнес

Как избавиться от сильного ГОЛОДА? делай это упражнение всего 5 минут. #похудение #фитнес #спорт #срывывпитании #диета

Завтрак - самое важное для фигуры и похудения. #стройностьнавсегда #стройность #здоровье #диетолог #фитнес #похудение

Можно ли перекачать жир в мышцы? #фитнес #похудеть #стройность #жир #фитнесдома #умныйфитнес