Записки подолога

«Косточка» у основания большого пальца — это не только про внешний вид. Чаще всего людей беспокоят другие вещи: боль в передней части стопы, натоптыши, мозоли, воспаление и вечная проблема с обувью. Разберёмся, почему так происходит и чем реально может помочь подолог. Hallux valgus — это когда большой палец отклоняется в сторону остальных, а в области сустава появляется выступ («косточка»). Из-за этого меняется работа стопы и распределение давления при ходьбе. Важно: проблема не в том, что «выросла косточка»...

На стопе появился плотный болезненный участок — и кажется, что это мозоль. Многие сразу делают как обычно: пемза, распаривание, кислотный пластырь или прижигание. Но часто это не мозоль, а подошвенная бородавка (её ещё называют «шипица»). И самолечение в таком случае нередко заканчивается ожогом, воспалением и ещё большей болью. Разбираемся, как отличить бородавку от мозоли и куда обращаться. Подошвенная бородавка — это вирусное образование кожи (чаще связано с ВПЧ). На стопе она не растёт наружу,...

Когда говорят про диабетическую стопу, обычно представляют пожилых людей. Но родителям детей и подростков с диабетом тоже важно помнить: стопы требуют регулярного контроля, даже если ребёнок чувствует себя хорошо. Да, тяжёлые осложнения чаще развиваются при длительном стаже диабета. Но в детском возрасте риск чаще другой: натёртости, травмы, грибок и неправильный уход, которые могут заживать дольше и осложняться воспалением. У детей и подростков есть особенности: Именно поэтому лучше профилактика, чем лечение...

Зимой волдыри и натёртости появляются чаще, чем летом. Причины простые: обувь жёстче, носки толще, стопы потеют, кожа размягчается — и даже «хорошие сапоги» начинают тереть. Главное правило: не превращать маленькую натёртость в воспаление. Ниже — понятный алгоритм первой помощи. Важно: волдырь — это «защитная повязка» организма. Его легко испортить неправильными действиями. Шаг 1. Уберите причину трения Снимите обувь, по возможности переобуйтесь. Если нужно идти дальше — обязательно закройте место защиты (ниже расскажу чем)...

Зимой многие замечают, что ногти стали толще, ногтевая пластина крошится, а кожа стоп суше и грубее, появляются трещины. Первая мысль обычно одна: «Это грибок». Но есть важный нюанс: псориаз ногтей и стоп часто выглядит почти так же, как грибковая инфекция. И если лечить «наугад», можно потерять время и сделать хуже. Разберёмся, как отличить одно от другого и что делать правильно. Почему зимой путаницы больше Зимой кожа и ногти живут в непростых условиях: На этом фоне обостряются дерматологические проблемы (в том числе псориаз) и одновременно легче «прилипает» грибок...