EXFIFTY

Привет, друзья! Сегодня поговорим о волосах. Точнее, о том, как вернуть им блеск и силу, когда кажется, что лучшие их годы позади. Особенно актуально для тех, кто элегантно перешагнул рубеж «слегка за…» ну, вы поняли. Волосы после 50 – целый квест в плане ухода! Они становятся тоньше, суше, капризничают, как звезды на гастролях. И вот тут на сцену выходят наши спасители – Olaplex №3 и №8. Как применять олаплекс 3 и 8, чтобы случилась магия? Давайте разбираться вместе, ведь я тут недавно сделала пару открытий...

В мире, где каждый второй пост в социальных сетях призывает нас заботиться о себе, существует целая армия людей, которые профессионально заботятся о других, часто забывая о собственном благополучии. Я говорю о специалистах по уходу за пожилыми людьми – тихих героях нашего времени, чья работа напоминает бесконечный марафон с препятствиями, где финишная лента отодвигается постоянно. Представьте себе: вы просыпаетесь каждое утро, зная, что сегодня вам предстоит не только физический труд – перестилание...

Привет, друзья! Вчерашний вечер прошел под знаком науки – слушала стрим Ирины Якутенко, и знаете, история взлета и падения стартапа 23andMe меня прямо-таки заворожила. Представьте себе: компания, ставшая пионером и почти синонимом домашних генетических тестов, предлагавшая заглянуть в святая святых – собственный геном – по образцу слюны, объявляет о банкротстве. Причины банальны: падение спроса и, что важнее, удар по репутации после утечки данных. И вот тут-то и начинается самое интересное. Лично меня тема генетических исследований влечет давно и сильно...

Вчера я задала вопрос Frau S., жительнице нашего Pflegeheim Solino, которая уже перешагнула 90-летний рубеж: «Что вы цените больше всего?» Ответ был простым, но настолько проникновенным, что заставил меня остановиться и задуматься. Она сказала: «Время с родными. Хотелось бы, чтобы они навещали меня чаще». И вот тут я поняла: долгожители — это не просто люди с богатым жизненным опытом, это настоящие хранители ценностей, которые мы часто теряем в суете будней. Их секреты долголетия — не только в овсянке на завтрак или прогулках на свежем воздухе...

Рабочий день начался, как обычно: утренний обход, улыбки, добрые слова, привычный ритуал нанесения кремов и лосьонов. Но, как это часто бывает в нашей работе, даже самые обыденные действия могут преподнести неожиданный урок. Я наносила медицинский крем на ступни и голени одного из наших клиентов. Всё шло гладко, пока мой короткий ноготь случайно не задел тонкий участок кожи в области лодыжки. И вот — крошечная царапина, едва заметное кровотечение. Казалось бы, пустяк. Но в этот момент я осознала, насколько хрупкой может быть кожа у людей в старческом возрасте...

На прошлой неделе совершила свой ежегодный "паломнический" визит к терапевту. Да-да, именно паломнический, потому что для меня это своего рода ритуал –священнодействие во имя собственного здоровья. И пусть некоторые скептики назовут это излишней мнительностью, я твердо верю: лучше перебдеть, чем недобдеть. Итак, ровно в 8 утра я переступила порог клиники, гордо неся свой пустой желудок навстречу анализам крови. Знаете, есть что-то героическое в том, чтобы проснуться ни свет ни заря и прийти к врачу, когда большинство еще видит десятый сон...

Рада приветствовать вас и познакомить с Exfifty — пространством, созданным для людей 50+, которые хотят жить активно, красиво и гармонично. Меня зовут Юлия Штрелер, я живу и работаю в Швейцарии как Pflegehelferin SRK — сертифицированная помощница по уходу за пожилыми. Я посвящаю Exfifty важным аспектам жизни, которые помогают нам чувствовать себя лучше, здоровее и увереннее в зрелом возрасте...