Психолог Алена Фадеева

В уме каждого человека, предполагаю, есть свой образ здоровой личности, успешного и счастливого человека, который живет в гармонии с собой и окружающей действительностью. Здесь мы не будем рассуждать или приводить список качеств психологически здорового человека, он обширен. Но наблюдая за человеком здоровым мы можем видеть результат его воспитания, собственных трудов и усилий которые он приложил, чтобы стать таким "здоровым". Изначально психологически здоровой личностью не рождаются, а становятся...

От невроза можно избавиться за короткий срок, но у некоторых он может растянуться на года. Почему? Невозможно получить новый результат если ты делаешь одно и то же. Это значит, что невротик не замечает и/или не понимает что ему еще предпринять. В совокупности же есть несколько вариантов, что ему может мешать. Нет понимания, что такое невроз. Концентрация только на телесных симптомах отдаляет от исцеления. Можно тратить уйму времени и сил, чтобы изучить симптомы и сравнить их с чужими, постоянно пытаться избавиться от симптомов, придумать себе страшные болезни на фоне этого...

Емкое понятие НЕВРОЗ собрало в себе множество симптомов от которых человек хочет сразу же избавиться как от назойливой мухи. Думая, что с его телом что-то не так он смотрит совсем не в ту сторону, смотрит на физиологию и тело, а следовало бы заглянуть внутрь себя. Почему невроз это только психологическая проблема? Медицина исследовала и доказала что это заболевание возникает в результате нарушения особо значимых отношений человека, вас, с окружающей действительностью. Невроз, это тревожное расстройство, рассматривается как способность адаптироваться к травмирующим и стрессовым условиям...

Набиравшие силу Тишина и Спокойствие неторопливо проносили маленький белый гроб. Огонь на свечах сурово качнулся. Стало очень волнительно когда в большом зале, залитым серебристым светом, этот гробик вонзился в землю со звуком взорвавшейся подводной мины. Тишина нервно сглотнула слюну: - Мы точно все правильно делаем? Что-то холодком могильным потянуло... -Не думаю что для такого события нужны какие-то правила, у каждого это по своему происходит. Это дуновение эктоплазмы остатки его жизни, быстро он не выветрится...

Панические атаки - это необычайно неприятное состояние, которое может охватить человека в любой момент. Они могут произойти в любой ситуации, даже когда все кажется спокойным и безопасным. Панические атаки могут вызывать множество факторов, включая психологические. Какие психологические факторы могут вызывать панические атаки? Стресс Один из главных факторов, вызывающих панические атаки, - это стресс. Стресс может быть вызван различными факторами, такими как финансовые проблемы, проблемы в отношениях, работа или учеба...

Паническая атака - это внезапное и неожиданное появление интенсивной тревоги, страха или паники, которое может произойти в любое время. Панические атаки могут быть очень страшными и могут привести к серьезным физическим и эмоциональным последствиям. Как ее распознать и что делать, если вы или кто-то из ваших близких страдает от этого состояния? Что такое паническая атака? Паническая атака - это отдельное состояние, которое характеризуется резким появлением сильной тревоги или паники. Она может произойти в любое время, даже во время сна, и может длиться от нескольких минут до нескольких часов...

В нашем современном мире многие люди страдают от тревоги и стресса. Это может привести к различным физическим и психическим проблемам, таким как бессонница, головные боли, депрессия и другие заболевания. Однако, существует простое упражнение, которое может помочь уменьшить тревогу и стабилизировать эмоциональное состояние человека...

В последнее время все больше людей обращаются в больницы с жалобами на симптомы, которые они описывают как "вегето-сосудистую дистонию" (ВСД). Однако, многие врачи и психологи считают, что ВСД не является настоящим диагнозом, и что все его симптомы могут быть лечены с помощью психологической помощи и терапии. Однако, если вы испытываете эти симптомы, важно обратиться к врачу или специалисту по психическому здоровью, а так же обследовать функции организма на наличие отклонений, сдать необходимые анализы...

Наверняка когда у вас произошли первые симптомы вы их испугались, это было необычно, внезапно. Вы подумали что с вашим телом что-то не так, как и практически каждый человек который испытывает непонятные в его теле симптомы идут к врачу. Логично. Лично когда у меня начались такие тревожные симптомы, я месяца 4 их просто терпела, надеялась что завтра их не будет, послезавтра пройдет, то приходит то уходит - значит ничего страшного. Но когда у меня начались панические атаки и тревога была постоянной уже очень давящей и изматывающей, я всё-таки пошла к врачу...

Я задавала этот вопрос себе тысячу раз когда смотрела в одну точку лежа в кровати. Среди "моря" информации в интернете "как избавиться от панических атак", "как убрать симптомы ВСД", "как лечить невроз", я не находила просто сил в себе чтобы что то делать. Уныние, апатия, истощающая тревога были моими спонсорами. В голове было много мыслей и эмоций, не распутываемый клубок. В информационном шторме я смотрела видео по теме и читала разные статьи, все они не решали моих проблем в одночасье, но помогли в перспективе...

Передо мной сидит девушка, ей 24 года и у нее случилась паническая атака. Она не знает ничего об этом и не знает что, то состояние, которое с сильнейшим страхом она пережила, называется панической атакой(ПА). Она очень боится что это может произойти снова. Это было настолько страшно и мучительно, паника продолжалась почти 5 часов, ее рвало и она в предобморочном состоянии металась в летящем самолете. Потом еще несколько часов болело в груди. Как поверить в то, что ПА безопасна, если ты всеми фибрами...

Я четко помню тот момент когда меня поразили панические атаки. Мой невроз сопровождался паниками сначала раз в месяц, потом раз в неделю, затем почти каждый день, и так ТРИ С ПОЛОВИНОЙ ГОДА. "Накрывало" часто и это было очень мучительное состояние, ведь в перерывах между па меня одолевала тревога, страх смерти, кардиофобия, навязчивые мысли. Но просматривая архив фото за то время я всегда улыбалась в камеру. Этакий автопилот, я думала "если я буду вести себя нормально, я не сойду с ума, я буду вести себя обычно и делать всё как другие" Внутри была истошная дереализация, как будто меня посадили...