Лайфхак для фитнес-тренеров
😏 Небольшой лайфхак. Если клиент хочет увидеть «визуальное выравнивание» (например, когда одно надплечье кажется выше другого), можно воспользоваться простой хитростью. 1️⃣ Сделайте фото клиента перед тренировкой, чтобы был заметен перекос. 2️⃣ В конце занятия поставьте его на нестабильную платформу на 1–1,5 минуты. В этот момент тело активно ищет равновесие, происходит перераспределение тонуса в мышечных группах. 3️⃣ Сразу после этого снова сфотографируйте клиента на фоне однотонной стены, разница будет заметна...