Витамины и БАДы Evinwave | Энергия, молодость, красота.

Здоровые густые волосы с блеском - признак не только красоты, но и здоровья! Поэтому, даже лучшие шампуни и маски вам не помогут, если у вас дефицит витаминов. Давайте разберемся каких витаминов вам не хватает. Железо участвует в синтезе гемоглобина — белка, который переносит кислород к тканям. Волосяные фолликулы особенно чувствительны к кислородному голоданию. При дефиците железа питание корней ухудшается, и волосы преждевременно переходят в фазу выпадения. Цинк участвует в делении клеток, синтезе белков и коллагена, регулирует работу сальных желёз и иммунный ответ кожи...

Таурин долгое время считался лишь «добавкой из энергетиков», но современная наука пересмотрела взгляд на эту аминокислоту. Сегодня таурин — это один из базовых инструментов для поддержания сердечно-сосудистой системы, метаболизма и защиты клеток от старения. Вот подробный разбор того, как работает таурин и почему он важен не только для спортсменов. Таурин — это серосодержащая аминокислота, которая присутствует почти во всех жизненно важных органах: от мозга и сетчатки глаза до сердечной мышцы...

Если эффект от витаминов слабый или его нет вовсе, причина чаще всего в индивидуальных особенностях организма и в качестве витаминов. Если с качеством все понятно, давайте начнем с неочевидными факторами. Генетика влияет на то, как организм усваивает витамины и минералы. Например, особенности генов, отвечающих за обмен фолатов или витамина D, могут снижать эффективность стандартных дозировок. Здоровье ЖКТ напрямую связано с усвоением витаминов и био добавок. Нарушения пищеварения, дефицит ферментов,...

Комплекс ZMA (цинк, магний и витамин B6) часто называют «ночным королем» спортивного питания. Несмотря на то что его часто рекламируют как мощный тестобустер, его реальные механизмы работы гораздо тоньше и интереснее. Вот несколько фактов, которые помогут взглянуть на эту добавку под другим углом: Самый частый отзыв от тех, кто начинает принимать ZMA — это необычайно реалистичные, «кинематографические» и запоминающиеся сны. Многие ждут от ZMA эффекта стероидов, но наука говорит о другом. ZMA не поднимает тестостерон выше вашей генетической нормы...

Наконец-то наука взялась за женский организм! Мы понимаем, что ПМС, резкие перепады настроения или проблемы с кожей — это не «норма», а сигнал организма. Более того, такие диагнозы, как СПКЯ (синдром поликистозных яичников) и эндометриоз, инсулинорезистентность стали обсуждаться, а не встречаться - чаще. И если раньше классическая медицина предлагала практически единственный путь — агрессивную гормональную терапию (КОК), то сегодня подход меняется. Врачи и ученые ищут методы профилактики и коррекции состояний с минимальными побочными эффектами...