Найти в Дзене
«Секрет спокойствия звезд» что это за чудо-пилюля?
В одном из недавних откровенных интервью Ксения Собчак и Прохор Шаляпин неожиданно сошлись в одном: при их бешеном ритме жизни, постоянных съемках, перелетах и публичных скандалах оставаться в тонусе и сохранять железные нервы им помогает обычный... магний. Звезды открыто признались, что эта добавка стала обязательной частью их ежедневного рациона. После этого признания в сети начался настоящий бум: люди пытаются понять, что это за «чудо-пилюля», которая способна усмирить даже самый жесткий стресс,...
4 дня назад
Витамины — это зло! Почему так говорят только хайпожоры и необразованные люди
«Синтетические витамины не усваиваются!», «Аптечные комплексы вызывают болезни!», «Раньше люди жили без таблеток и были здоровы!» — знакомые лозунги? Сегодня модно ругать всё, что создано в лабораториях, и призывать возвращаться «к истокам». Давайте говорить прямо: те, кто сегодня громко заявляет, что витамины — это зло, либо абсолютно необразованны, либо просто хотят хайпануть на горячей теме. Наука, экономика и сухая статистика продолжительности жизни говорят совершенно об обратном. Миф о том, что искусственные витамины «не признаются организмом» — это бред для доверчивых...
4 дня назад
«А ведь раньше ничего не болело» или почему мы вспоминаем о здоровье только после 40 лет и как не превратить зрелость в кошмар
В 20 лет кажется, что ты бессмертен. Можно не спать всю ночь, сдавать сессию на одном кофе, питаться фастфудом, работать на износ — и утром все равно выглядеть свежо. Энергии море, планы грандиозные, а тело послушно выполняет любые команды. В 30 лет мы начинаем замечать первые «звоночки», но отмахиваемся: некогда, карьера, дети, заботы. А потом наступает рубеж в 40 лет. И вдруг начинается: то колено «заныло» на погоду, то спину прихватило, то после обычного рабочего дня чувствуешь себя так, будто разгрузил вагон угля...
4 дня назад
"Я больше не могу!" или поможем организму подростка
Каждый родитель школьника или подростка хоть раз ловил себя на мысли: «Я больше не могу». Сценарий стандартный: сначала вы три часа со слезами и боем учите уроки, потом ребенок до полуночи ворочается в кровати, уставившись в потолок, а утром его невозможно разбудить. В школе он считает ворон, приносит плохие оценки, а на любое замечание дома реагирует либо агрессивным «Отстань!», либо горькими слезами. Знакомо? Большинство списывает это на «избалованность», «лень» или пресловутый «переходный возраст»...
4 дня назад
Какие ваитамины в свежих ягодах с сада и огорода?
Лето и начало осени — идеальное время, чтобы зарядить организм витаминами напрямую из природы, а не из баночек. Но задумывались ли вы, сколько именно полезных веществ попадает к нам в тарелку вместе со спелой горстью ягод или сочной грушей? Давайте разберем состав самых популярных садовых хитов с точки зрения суточной нормы (СН) для взрослого человека и посчитаем, сколько нужно съесть, чтобы получить реальную пользу не только от витамина С. Клубника — это далеко не только «аскорбинка». Это отличный источник веществ, необходимых для женского здоровья и красоты...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала