Витамины и БАДы Evinwave | Энергия, молодость, красота.

В одном из недавних откровенных интервью Ксения Собчак и Прохор Шаляпин неожиданно сошлись в одном: при их бешеном ритме жизни, постоянных съемках, перелетах и публичных скандалах оставаться в тонусе и сохранять железные нервы им помогает обычный... магний. Звезды открыто признались, что эта добавка стала обязательной частью их ежедневного рациона. После этого признания в сети начался настоящий бум: люди пытаются понять, что это за «чудо-пилюля», которая способна усмирить даже самый жесткий стресс,...

«Синтетические витамины не усваиваются!», «Аптечные комплексы вызывают болезни!», «Раньше люди жили без таблеток и были здоровы!» — знакомые лозунги? Сегодня модно ругать всё, что создано в лабораториях, и призывать возвращаться «к истокам». Давайте говорить прямо: те, кто сегодня громко заявляет, что витамины — это зло, либо абсолютно необразованны, либо просто хотят хайпануть на горячей теме. Наука, экономика и сухая статистика продолжительности жизни говорят совершенно об обратном. Миф о том, что искусственные витамины «не признаются организмом» — это бред для доверчивых...

В 20 лет кажется, что ты бессмертен. Можно не спать всю ночь, сдавать сессию на одном кофе, питаться фастфудом, работать на износ — и утром все равно выглядеть свежо. Энергии море, планы грандиозные, а тело послушно выполняет любые команды. В 30 лет мы начинаем замечать первые «звоночки», но отмахиваемся: некогда, карьера, дети, заботы. А потом наступает рубеж в 40 лет. И вдруг начинается: то колено «заныло» на погоду, то спину прихватило, то после обычного рабочего дня чувствуешь себя так, будто разгрузил вагон угля...

Каждый родитель школьника или подростка хоть раз ловил себя на мысли: «Я больше не могу». Сценарий стандартный: сначала вы три часа со слезами и боем учите уроки, потом ребенок до полуночи ворочается в кровати, уставившись в потолок, а утром его невозможно разбудить. В школе он считает ворон, приносит плохие оценки, а на любое замечание дома реагирует либо агрессивным «Отстань!», либо горькими слезами. Знакомо? Большинство списывает это на «избалованность», «лень» или пресловутый «переходный возраст»...

Лето и начало осени — идеальное время, чтобы зарядить организм витаминами напрямую из природы, а не из баночек. Но задумывались ли вы, сколько именно полезных веществ попадает к нам в тарелку вместе со спелой горстью ягод или сочной грушей? Давайте разберем состав самых популярных садовых хитов с точки зрения суточной нормы (СН) для взрослого человека и посчитаем, сколько нужно съесть, чтобы получить реальную пользу не только от витамина С. Клубника — это далеко не только «аскорбинка». Это отличный источник веществ, необходимых для женского здоровья и красоты...

Эволюция человека длинна и запутана, и если, природа наградила нас высшей нервной деятельностью, то кое-чем и обделила. Например, собаки, кошки, коровы, крысы и многие другие животные способны производить в организме вещество, которое человеку необходимо регулярно получать с пищей. Речь идёт о витамине C. Витамин C, или аскорбиновая кислота, участвует в работе ферментов, образовании коллагена, синтезе некоторых нейромедиаторов и карнитина. Он также действует как антиоксидант и помогает усваивать негемовое железо из растительной пищи...

Главный менеджер вашего метаболизма - это щитовидная железа, от нее зависит всё — от веса до настроения. Обычно, люди думают, что щитовидная железа нуждается только в йоде. Давайте рассмотрим какие БАДы реально влияют на щитовидку. Прямого влияния на синтез гормонов щитовидной железы эти добавки не оказывают (кроме, йода и селена). Однако многие сильно влияют на общий метаболизм, воспалительные процессы и усвоение гормонов, что косвенно очень помогает щитовидке, особенно при ее гипофункции (гипотиреозе) или аутоиммунном тиреоидите (Хашимото)...

Картина, знакомая многим родителям: среди ночи ребенок просыпается от плача, держится за голени или колени и жалуется, что ножки «тянет», «крутит» или «свело». Днем это абсолютно активный, веселый малыш, который без устали бегал на площадке, но с наступлением темноты проблема возвращается. В панике мамы и папы начинают штурмовать кабинеты хирургов, ревматологов и ортопедов, подозревая худшее — от ювенильного артрита до опасных патологий суставов. Однако за пугающими симптомами чаще всего скрывается...

Ваш ребенок стремительно растет, и в этот период ему особенно важна поддержка организма. От правильного баланса витаминов и минералов зависит его иммунитет, развитие костной системы, мозга и общее самочувствие. Понимание того, какие микроэлементы нужны в разные возрастные этапы, поможет вам обеспечить малыша всем необходимым для здорового старта в жизни. 2. Цинк. Этот минерал играет важную роль в росте и развитии, а также в поддержании иммунной функции. Дефицит цинка может привести к замедлению роста и повышенной восприимчивости к инфекциям...

Вы пьете энергетики и замечали, что в составе почти всегда есть таурин? Многие считают его обычным стимулятором, который просто помогает взбодриться. Но на самом деле таурин не имеет ничего общего с кофеином и способен приносить спортсменам гораздо больше пользы, чем принято думать. При правильном применении таурин помогает улучшить выносливость, ускорить восстановление и повысить эффективность тренировок. Однако многие принимают его неправильно и в итоге не получают ожидаемого результата. Разберемся, как работает таурин и как принимать его с максимальной пользой...

Борьба с лишним весом — это не просто подсчет калорий, а сложная работа с биохимией организма. Часто главной преградой на пути к стройности становится непреодолимая тяга к углеводам, вызванная скачками сахара в крови и снижением чувствительной реакции клеток на инсулин. В современной нутрицевтике одним из главных инструментов для регуляции углеводного обмена признан пиколинат хрома. Опираясь на данные актуальных лабораторных и клинических исследований, разберем, как этот микроэлемент влияет на снижение...

О том, что витамины жизненно необходимы организму во время стресса и на них лежит большая ответственность за наше здоровье, нам известно с детства. Но далеко не каждый до сих пор понимает, как именно они работают. Возможно, именно поэтому, когда дело касается пищевых добавок, вокруг появляется множество мифов, придуманных маркетологами или теми, кто так и не разобрался в правильных дозировках, а потому не увидел никакого результата. Витамины группы B — это водорастворимые микронутриенты, которые выступают обязательным звеном обменных процессов...