Найти в Дзене
Соревнования по капоэйре: взгляд новичка
Очень хочется поделиться опытом моих первых соревнований и размышлений на этот счет. Похвастаться и поныть:))) В общем, участвовала я в региональных соревнованиях, в категории "Женщины новички", ибо возраст уже заставляет. По моим наблюдениям в этой категории людей обычно не особо много, впрочем, как и в категории "Женщины ПРО" куда я рано или поздно перейду. Это во многом сразу преимущество. Когда тебе легче: когда у тебя два-три боя или 5-10? Думаю, ответ очевиден. Поэтому кардио можно и нужно прокачивать, выносливость и контроль дыхания точно пригодятся...
2 года назад
Разговоры с мозгом
Иногда я пишу в Дзен, чтобы поделиться с людьми полезным опытом. А иногда мне просто хочется выговориться. Мой путь капоэриста состоит из взлетов и падений))) Точнее, из диких эмоциональных качелей! Ого, я делаю стойку на голове! Она нестабильная какая-то. И мост из нее криво выходит, не получается выгибаться. Крутяк, я зарегалась на соревнования! И что? В твоей категории один человек и ты занималась с ней в прошлом клубе. И не факт, что ты лучше. Оу, моя техника становится лучше! Да побойся бога...
2 года назад
5 тренировок в неделю для 4-летнего ребенка. Много или мало?
У меня есть дочь, зовут Василиса. Милейшее создание. Однако в кругу нашей семьи она заработала забавные прозвища "клизЬма" и "птичка-мозгоклюйка"))) Думаю, догадываетесь, почему. Так вот. Давеча доча решила устроить забастовку на тренировках. Ну, типа, не хочу, не буду, я хочу домой, я устала. И решила я дочу пока не водить. Потом привела ее на танцы в студию возле дома. Танцы ей вроде зашли, с трень приходит воодушевленная. Трени по танцам три раза в неделю, длятся где-то час десять. Ее хвалят, говорят, что все хорошо...
120 читали · 2 года назад
Мои выводы и размышления после 3 циклов голодания. Почему погиб ребенок Максима Лютого?
Только ленивый, наверное, не слышал истории о Максиме Лютом, чей месячный ребенок скончался не то от истощения, не то от пневмонии. Как по мне, это яркий образец того, что любую здравую и хорошую идею легко можно довести до абсурда. Сегодня я не поленилась и полистала его профиль. Много здравых и интересных мыслей. Например, что небольшое голодание во время ОРВИ может поставить на ноги. Да, работает. Проверяла. У меня эта тема сработала с гайморитом. Но здесь срабатывает интересный социальный эффект, как мне кажется, от блогерства и в целом бытия неким "гуру"...
5341 читали · 2 года назад
Голод. День 3. Завершение
Сегодня мне стало прям сильно плохо. Прям совсем плохо. Шла по рынку с коляской и малым и потемнело в глазах. Напрашивается вывод, может ну ее, голодовку эту? Не совсем так. Изначально у меня была цель заживить мою связку. Плюс болели запястья. Так вот, буквально пары дней щадящего режима и голода хватило для того, чтобы запястья отошли, а нога практически перестала болеть (двухглавая мышцы бедра была сильно растянута или, возможно, надорвана). Цели я этой добилась. На рынке я срочно купила гранатовый сок(благо, давят прям там) и запила это все...
321 читали · 2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала