Евгения Кузовлева | психолог | psy•yoga camp

Да что вы пристали к этим нарциссам!? Не так страшен черт, как его малюют. Ведь вы любите нарциссов. Дмитрий нагиев, Меган маркл, Илон Макс, Бэн Аффлек, Кардашьян, Бьенсе, Брэд Питт, ДиКаприо,… И многие другие - это те люди, кто смог превратить нарциссизм в супер-силу. Они могут вас вознести до самых небес, развить ваш нарциссический расширитель, подарить вам невероятные эмоции. Они ухаживают так, как не ухаживает, наверное никто. Да, большинству людей в отношениях с такими людьми очень не просто. Но они жаждут тех эмоций, которые подарят только нарциссы. Помним, что мы притягиваем то, чего жаждем. Пусть и бессознательно. К примеру…актуализации как-нибудь травмы. Но не стоит всех нарциссов приравнивать к злодеям и разрушителям сердец. Они не специально вас качают на эмоциональных качелях и требуют от вас полного слияния и соответствия своим идеалам. Они так устроены и это устройство нужно знать, чтобы либо не попасться в их объятия, либо вдоволь насладиться этими прекрасными любовниками. Да и есть гораздо более страшные расстройства, чем нарцистияеское, в отношениях. Шизоидное, параноидальное, психопатическое, обсессивно-клмпульсивное, диссоциальное, истерическое - люди с этими расстройствами принесут вам не меньше проблем. Тем более, что у нарциссизма есть градация, и некоторые его проявления есть у каждого из нас. От акцентуации до крайних стадий заболевания. В соцсетях сформировалась некая «культура отмены» нарциссов. А что они могут сделать? Только возненавидеть себя за то, какими их создала природа. Ведь вылечить это невозможно! Только скорректировать и социализировать. Так или иначе, нарцисс не вступит с вами в отношения, если не ощущает над вами потенциал власти. Так что людям, имеющим стабильную самооценку, внутреннюю опору и само ценность не стоит бояться таких партнёров. Они к вам просто не подойдут. А если подойдут, то вполне вероятно, общаться будут с вами с совсем другой позиции. А чтобы взрастить внутреннюю опору, рекомендую видео-практикум «секреты счастливых отношений». Вам попадался такой партнёр? Как вы это поняли? Или знаете такие пары?

У каждого из нас есть несколько представлений о себе. Называются они «я-концепция» Я-реальный Я-идеальный Я-зеркальный Все эти концепции находятся только у нас в голове. Меняются по нашему желанию или в процессе взросления и саморазвития. Из-за деструктивных «я-концепций» человек страдает. Он не осознает то, что эти предположения о себе ему подвластны, и если он их сам не создавал, то они складываются из множеств составляющих, от воспитания до религии. С реальным и идеальным, думаю, все понятно. А зеркальный - это то, что мы думаем о нас думают другие. И оно тоже у нас в голове. Часто не самое позитивное. Но опять же - это изменчивая структура. От этих концепций, зависит очень многое: карьера, отношения, здоровье и тд. К примеру, одним из признаков депрессии - устойчивые негативные суждения о: себе, своем настоящем, своем будущем. Когда мы думаем, что люди видят в нас только плохое или не достойное, мы бессознательно выбираем ту модель поведения, которая приводит к такому отношению людей к нам, о котором мы думаем. Вербальными и невербальными посланиями привлекаем тех кто резонирует этим мыслям о себе. Как я уже сказала, «я- концепция» достаточно легко изменила. Как самостоятельно, так и при помощи психолога. Именно это мы и делаем в том числе, на индивидуальной, групповой терапии и в видео-практикуме «секреты счастливых отношений». Поделитесь своим «я идеальный» в комментариях ↩️🌿

Опубликовано фото

5 пунктов, которые я, как женщина (без привязки к профессиональной идентичности), считаю неприемлемым в отношениях: • крики. Только в постели это приемлемо 😎но если вы выясняете отношения или наказываете или ругаете партнёра повышая голос - это жесть. Для меня это не приемлемо. • манипуляции. Да, так или иначе мы все манипулируем друг другом и некоторые психологи считают, что сама ткань отношений состоит из манипуляции. Однако, когда это вышло на тот уровень, что партнёр чувствует дискомфорт и страдает - это неприемлемо. • ругательные слова. Когда вы покрываете друг друга матом и переходите на личности. «Ты козел, урод…» и тд. Да, в паре могут быть свои ругательные слова в постели или «уменьшительно-ласкательные», что придает перцу. Но если партнёру больно и он страдает, я считаю это неприемлемым. • наказание игнорированием. Это вид манипуляции. Но его я хочу отдельно отметить. Это больно. Это задевает травму человека и может привести к психическим расстройствам. • физическое насилие. Удары, пинки, щепки, укусы, заломы конечностей, сексуальное насилие. Без предварительного согласия. Да, в сексе бывает разное и вполне допустимое. Но в обычное время - это огромный красный флаг, заметив который я не посмотрю ни на какие чудесные качества партнёра, а сразу - встала, вышла. Конечно, для меня это не все пункты не допустимых вещей в отношениях. Но это основные. Делитесь своим списком в комментариях ↩️ #отношения

Под «хорошей девочкой» кроется комплекс величия. Вот удивитесь, но иногда я вижу под маской «хорошей девочки», нестабильно высокую самооценку. Да, здесь «я должна быть хорошей», но тут же: «я же такая замечательная, почему меня никто не любит?!» Задавить авторитетом, гиперконтролем, заботой - это про них. Это ведь манипуляция. Они вроде как хорошие и хотят всем угодить, но таким способом манипулируют людьми и контролируют их поведение. А если это не получается - им становится очень больно. В том числе из-за осознаний не безопасности пространства и отношений. Им легче отдать последнюю рубашку и ощущать какие они замечательные жертвы или меценаты, лишь бы контролировать и манипулировать людьми. Лишь бы ощущать хорошесть. Посмотрите сериал «пацаны» (Америка) , главные роли так как раз играют в «хороших» мальчиков и девочек. Под маской которых таится лютая жесть и страх быть отверженным. Вам знакомо такое состояние? Знаете таких? Или сами готовы все отдать, лишь бы быть хорошей?