Евгений Балесков

Вы когда-нибудь замечали, как ходит человек с больным коленом?

Вы когда-нибудь замечали, как ходит человек с больным коленом? Сначала он просто «бережёт» ногу. Потом начинает прихрамывать. Потом опирается на трость. Потом — на палку. Потом передвигается так, что каждый шаг превращается в маленькую пытку, которую видно со стороны. А в глазах — смирение. И фраза: «Ну что поделать, возраст». Я не знаю, кому и когда пришло в голову, что возраст — это диагноз, а боль — норма. Это не так. Гонартроз — артроз коленного сустава — это разрушение хряща, который когда-то амортизировал каждый ваш шаг...

36 минут назад

ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРЕПКИХ КОСТЕЙ ВЗРОСЛОГО Как травматолог, я вижу прямую связь между тем, что лежит на вашей тарелке, и тем, что покажет рентген после падения. 🦴Кость — это живая ткань, которая обновляется всю жизнь. После 30 лет плотность костей начинает медленно снижаться, но этот процесс можно и нужно контролировать. И таблетки кальция здесь — не панацея, а лишь один из кирпичиков. Ваша кость — это стройка, где нужны не только «кирпичи» (кальций), но и «рабочие», «архитектор» и «цемент». Вот что должно быть в продуктовой корзине: ЛИСТАЙ 👉🏻 Что ослабляет ваши кости (вычеркните из привычек): ❌ Избыток соли и кофеина — вымывают кальций. ❌ Алкоголь и курение — разрушают костные клетки и нарушают обмен кальция. ❌ Газированные сладкие напитки (особенно кола) — содержат фосфорную кислоту, которая нарушает минеральный баланс. ❌ Малоподвижный образ жизни — кость крепнет только под нагрузкой! Силовые тренировки и ходьба — ваш must-have. Крепкие кости — это не про возраст, это про осознанное питание и образ жизни. Это лучшая страховка от переломов в будущем. Если у вас уже был перелом от незначительной травмы, есть хронические боли в спине или суставах — это сигнал. ✅Запишитесь на консультацию, чтобы оценить риски и получить персональные рекомендации, выходящие далеко за рамки одной лишь диеты. Это можно сделать телефону 📲8 (915) 189-07-56 (Телеграм, WhatsApp, Мах) ❓Вы следите за своим питанием? #травматолог #ортопед #витамины #кости #хирург

1 день назад

Я уже привык хромать. Главное — терпеть. А операция — это страшно, там металл, потом всю жизнь нельзя будет…

Я уже привык хромать. Главное — терпеть. А операция — это страшно, там металл, потом всю жизнь нельзя будет… Это я слышу почти каждый день. Пациент сидит напротив, опирается на трость, перекашивает таз при каждом движении. Говорит, что боль «терпимая». Но я вижу, как он садится — через боль, как встаёт — через боль, как ночью не спит, потому что сустав «выкручивает». А потом приносят рентген. И я смотрю на то, что осталось от тазобедренного сустава. Щель исчезла. Головка бедренной кости сплющена...

2 дня назад

🏆 ВОЗВРАЩАЮ В СПОРТ ПОСЛЕ ТРАВМЫ. БЕСПЛАТНО. Вы получили травму, и вам говорят, что операция стоит полмиллиона? СТОП. Вы имеете право на высокотехнологичное лечение по полису ОМС (квоте) в Москве. Я, врач - травматолог-ортопед- хирург, делаю операции спортсменам из любых регионов России и помогаю пройти весь путь — от документов до возвращения на площадку. 🚀 Как это работает? 📲Онлайн-консультация: оцениваю ваши снимки и историю. 📄Документы: помогаю собрать полный пакет для квоты. 📑Квота: подаю заявку в московскую клинику. 🏥Операция и реабилитация: составляем план возвращения в спорт. 📲 Готовы вернуться в игру? Напишите мне, чтобы начать. Это можно сделать телефону 📲8 (915) 189-07-56 (Телеграм, WhatsApp, Мах) #травматолог #ортопед #квота #москва #хирург

3 дня назад

У меня просто колено хрустит.

Я уже привык. Ну, иногда подворачивается, но быстро проходит. А операция — это страшно. Это самое опасное, что я слышу на приёме. Пациент приходит спустя годы после первой травмы. Годы, когда мениск превратился в лоскут. Годы, когда хрящ стёрся до кости. Годы, когда ПКС давно нет, а сустав «гуляет» так, что каждое неловкое движение — как лотерея. А потом я смотрю артроскопом внутрь — и понимаю: если бы пришли раньше, хватило бы 40 минут и двух проколов. Сейчас — реконструкция, пластика, микрофрактуринг, долгая реабилитация...

4 дня назад