Евгений Балесков

Обезболивающие работают отлично. ☑️Но важно знать: они не восстанавливают ткани. Не решают проблему. Они лишь решают вопрос в моменте. ‼️ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Если после травмы: движения стали ограниченнее появилась нестабильность тело «чувствуется иначе» — проблема не решена. Важно обратиться за консультацией к специалисту, который сможет грамотно и своевременно оценить ситуацию, оказать необходимую помощь, чтобы потом Вы не страдали от невозможности жить полноценно...

1 неделю назад

КОГДА ПЕРЕЛОМ, А КОГДА НЕТ

«Если могу ходить — значит ушиб». Так думает большинство. Вы тоже? Но это не так! Это один из самых устойчивых мифов, который приводит к серьезным последствиям. 📚 По данным медицинских исследований: до 30% переломов не сопровождаются резкой болью в первые часы. ⏺️Настораживает: ▪️ боль при нагрузке ▪️ точечная болезненность ▪️ усиление симптомов через 24 часа Ходить можно...

1 неделю назад

🏆 ВОЗВРАЩАЮ К ЖИЗНИ ПОСЛЕ ТРАВМЫ

Вы получили травму, и вам говорят, что нужна операция? Я ГОТОВ ВАМ ПОМОЧЬ. Я, врач - травматолог-ортопед- хирург, делаю операции спортсменам из любых регионов России и помогаю пройти весь путь — от документов до возвращения на площадку. ⚽️ ФУТБОЛ / ХОККЕЙ Разрыв ПКС, мениска, повреждение хряща колена? Это не конец карьеры. Артроскопическая пластика связок и шов мениска — золотой стандарт. Современные методы и реабилитация позволяют вернуться к играм на прежнем уровне. 🎾 ТЕННИС / ВОЛЕЙБОЛ «Теннисный...

1 неделю назад

ЭТО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ТРАВМЫ

❓Вы сделали ЭТО после травмы ‼️именно поэтому стало хуже Самая частая ошибка после травмы — проверять «насколько всё плохо» через боль. Походили. Попрыгали. «Разработали». Потерпели. С точки зрения медицины это логично кажется. С точки зрения тканей — это усугубление повреждения. 📌 По данным клинических рекомендаций AAOS, в первые 24–48 часов после травмы: ⬆️усиливается воспалительная реакция ⬆️увеличивается отёк ⬆️возрастает риск микрокровоизлияний Любая избыточная нагрузка в этот момент замедляет восстановление...

2 недели назад

Шишка на пальце ноги — это не «косточка выросла». Разбираем три главные причины

«Доктор, у меня выросла шишка на пальце, посоветуйте, что делать». Слышу это каждый день. И каждый раз приходится объяснять: «шишка» бывает разной. От причины зависит лечение — от простой обуви до операции. Топ-3 причины «шишек» на пальцах ног: 1. Hallux valgus (косточка у основания большого пальца) Самое частое. Головка первой плюсневой кости отклоняется внутрь, палец — наружу. Образуется костно-хрящевой экзостоз, который болит, краснеет, мешает носить обувь. — Кто в группе риска: женщины (90% случаев), наследственность, поперечное плоскостопие, узкая обувь на каблуке...

3 недели назад

Пяточная шпора и скалка: почему вы делаете только хуже?

Каждую неделю на приёме слышу: «Доктор, я катаю скалку пяточную шпору, а она не проходит. Что делать?» ❗️Отвечаю прямо: перестать катать скалку. И вот почему. Краткий ликбез. Пяточная шпора (плантарный фасциит) — это не костный шип, который «разбивают» механически. Это воспаление и микронадрывы подошвенной фасции в месте её прикрепления к пяточной кости. «Шпора» на рентгене — это кальцификат, который образовался в ответ на хроническую травматизацию фасции. Она — следствие, а не причина боли. Почему катание скалки — зло? Вы травмируете уже воспалённую фасцию...

522 читали · 3 недели назад

Перелом пяточной кости: не просто «ушиб пятки»

Почему важно не пропустить смещение Пациенты часто приходят с фразой: «Доктор, я просто неудачно спрыгнул/упал с высоты на пятки». А на снимке — перелом пяточной кости (calcaneus). И это одна из самых коварных травм стопы. Коротко об анатомии и механизме Пяточная кость — самая крупная кость стопы, принимает на себя всю нагрузку при приземлении. Типичный механизм — падение с высоты собственного роста (или больше) на прямые ноги. Особенно часто страдает водители после ДТП («пятка от удара о педаль») и парашютисты...

1 месяц назад

Ребенок лягнул в грудь? Перелом мечевидного отростка: редкая травма, о которой нельзя молчать

Сегодня разберем клинический казус, с которым ко мне обратилась пациентка 40 лет. Жалобы на боль в нижней трети грудины после того, как 2-летний сын, играя на пеленальном столике, с силой ударил ее пяткой в солнечное сплетение. Она была у гастроэнтеролога, невролога, кардиолога. А оказалось это👇 Диагноз: перелом мечевидного отростка грудины. Почему это важно? Мечевидный отросток — самая маленькая и хрупкая часть грудины. При прямом ударе пяткой происходит его форсированное сгибание кпереди или переразгибание...

1 месяц назад

Вы когда-нибудь замечали, как ходит человек с больным коленом?

Вы когда-нибудь замечали, как ходит человек с больным коленом? Сначала он просто «бережёт» ногу. Потом начинает прихрамывать. Потом опирается на трость. Потом — на палку. Потом передвигается так, что каждый шаг превращается в маленькую пытку, которую видно со стороны. А в глазах — смирение. И фраза: «Ну что поделать, возраст». Я не знаю, кому и когда пришло в голову, что возраст — это диагноз, а боль — норма. Это не так. Гонартроз — артроз коленного сустава — это разрушение хряща, который когда-то амортизировал каждый ваш шаг...

3984 читали · 1 месяц назад

ПРОДУКТЫ ДЛЯ КРЕПКИХ КОСТЕЙ ВЗРОСЛОГО Как травматолог, я вижу прямую связь между тем, что лежит на вашей тарелке, и тем, что покажет рентген после падения. 🦴Кость — это живая ткань, которая обновляется всю жизнь. После 30 лет плотность костей начинает медленно снижаться, но этот процесс можно и нужно контролировать. И таблетки кальция здесь — не панацея, а лишь один из кирпичиков. Ваша кость — это стройка, где нужны не только «кирпичи» (кальций), но и «рабочие», «архитектор» и «цемент». Вот что должно быть в продуктовой корзине: ЛИСТАЙ 👉🏻 Что ослабляет ваши кости (вычеркните из привычек): ❌ Избыток соли и кофеина — вымывают кальций. ❌ Алкоголь и курение — разрушают костные клетки и нарушают обмен кальция. ❌ Газированные сладкие напитки (особенно кола) — содержат фосфорную кислоту, которая нарушает минеральный баланс. ❌ Малоподвижный образ жизни — кость крепнет только под нагрузкой! Силовые тренировки и ходьба — ваш must-have. Крепкие кости — это не про возраст, это про осознанное питание и образ жизни. Это лучшая страховка от переломов в будущем. Если у вас уже был перелом от незначительной травмы, есть хронические боли в спине или суставах — это сигнал. ✅Запишитесь на консультацию, чтобы оценить риски и получить персональные рекомендации, выходящие далеко за рамки одной лишь диеты. Это можно сделать телефону 📲8 (915) 189-07-56 (Телеграм, WhatsApp, Мах) ❓Вы следите за своим питанием? #травматолог #ортопед #витамины #кости #хирург

1 месяц назад

Я уже привык хромать. Главное — терпеть. А операция — это страшно, там металл, потом всю жизнь нельзя будет…

Я уже привык хромать. Главное — терпеть. А операция — это страшно, там металл, потом всю жизнь нельзя будет… Это я слышу почти каждый день. Пациент сидит напротив, опирается на трость, перекашивает таз при каждом движении. Говорит, что боль «терпимая». Но я вижу, как он садится — через боль, как встаёт — через боль, как ночью не спит, потому что сустав «выкручивает». А потом приносят рентген. И я смотрю на то, что осталось от тазобедренного сустава. Щель исчезла. Головка бедренной кости сплющена...

1 месяц назад

🏆 ВОЗВРАЩАЮ В СПОРТ ПОСЛЕ ТРАВМЫ. БЕСПЛАТНО. Вы получили травму, и вам говорят, что операция стоит полмиллиона? СТОП. Вы имеете право на высокотехнологичное лечение по полису ОМС (квоте) в Москве. Я, врач - травматолог-ортопед- хирург, делаю операции спортсменам из любых регионов России и помогаю пройти весь путь — от документов до возвращения на площадку. 🚀 Как это работает? 📲Онлайн-консультация: оцениваю ваши снимки и историю. 📄Документы: помогаю собрать полный пакет для квоты. 📑Квота: подаю заявку в московскую клинику. 🏥Операция и реабилитация: составляем план возвращения в спорт. 📲 Готовы вернуться в игру? Напишите мне, чтобы начать. Это можно сделать телефону 📲8 (915) 189-07-56 (Телеграм, WhatsApp, Мах) #травматолог #ортопед #квота #москва #хирург

1 месяц назад

Скрыли публикацию

1,0×