Евгений Сорокин. Медиатренер и бизнес-тренер

) Последние 1,5 года я прокачивал критическое мышление через жесткий режим: ставил под сомнение исходные убеждения, изучал десятки источников, тестировал гипотезы на себе и фокус-группах. Видимо, мой дар — соединять разное в понятные системы. Делюсь одной из них, про отношения. Я выделил 5 уровней, на которых люди вообще соединяются в пары. Уровень 1. Физика Тело, секс, запах, гормональный коктейль. Вывод: это инстинкт размножения. Именно он сносит голову в молодости или в страстных стартах. Максимум на 3 года — пока природа не решит задачу продолжения рода...

https://max.ru/join/I5sxeDfvOwwZrQcD6df1tbf_-ERreVE_CxYMYk90DBM Предлагаю подписаться и там - как подстраховку . Если все с ТГ будет хорошо , то прекрасно - останемся здесь , если все же произойдёт блокировка , то продолжу там .

Режиссер. Он раздает сценарии, где каждый выходит на сцену только в нужный момент и показывает все свое мастерство. Добавляется свет эмоций , звучит мелодия чувств. Появляется ансамбль, команда, работающая сообща на сверхзадачу. В общем, я ,наконец, понял: Я — это тот самый нейтральный Режиссер...

? Продолжаю разбираться с понятием ядра личности. И, как всегда, тестирую всё на себе. Продолжаю работу одновременно с тремя мастерами (коуч, терапевт/энергопрактик, духовный учитель). За плечами — 37 дней молитвенных стояний, поста, чтения Корана и Евангелия. И я ,наконец,разобрался, что такое мое ЭГО, что такое Высшее Я, и где скрыт основной баг самовосприятия. И сегодня хочу поговорить о частях личности (субличностях). Там и открылся этот основной баг. Главный инсайт: Я всю жизнь считал, что Я — это какая-то социальная роль (муж, отец) или профессиональная (продюсер, учитель). Либо соединял себя со своими чувствами: «Я — радостный» или «Я — виноватый»...

» 🚀 Месяц пролетел, итоги подбил. Главный выводы февраля: 1. Уточнил количество действий по всем сферам - появился баланс. 2. «Ритмы и Действия»снимают напряжение и ощущение недостаточности. Фокус на простых ежедневных действиях. 3. Как только тело, дух и семья в балансе — энергия есть, смыслы становятся точнее, состояние стабильнее. Ключевые результаты: ☀️ Осознанность & Духовность Осознанное утро: 28/28 дней — 100%! Ежедневные молитвенные стояния: 17 дней Чтение и осмысления священных писаний Коран и Евангелие:17 дней Центровка/тишина: 2, храм: 1. Личные сессии с мастерами: 4. 🏋️ Здоровье & Тело Вес: с 81 кг → 75 кг (при росте 175)...

Закрытая группа. Без рекламы. Только те, кто реально готов. И знаете, что происходит? Происходит жизнь. Настоящая. С уязвимостью, с открытиями, с поддержкой, с вызовами,с холодным душем по утрам, с разборами книг, с зарядками по утра , с честными кругами, где мужики не прячутся за броней. С первыми реальными изменениями в семьях, в теле, в голове. Мы только в начале пути. 24 дня — это капля. Но эта капля уже дала вкус того, что это возможно. --- Моя цель — не просто очередной клуб. Я намерен создать систему федерального масштаба...

: А как быть настоящим мужчиной ?? Мне 38. У меня растет сын. И только год назад я признался себе, что не знаю, как быть настоящим мужчиной. Друзья, с праздником. С днём, который для меня сегодня звучит иначе, чем раньше. Честно. Максимально.👇 Сын смотрит на меня. Каждый день. Впитывает. Считает примером. А внутри вопрос - а тот ли я пример , который скопирует он в себя? Всю сознательную жизнь я старался делать «как надо». Брал ответственность. Жил честно. Заботился о близких.Повышал мастерство...

В прошлом году у Бенджамина Франклина прочитал как он системно подходил к работе над собой. Он не просто хотел быть «хорошим человеком», он каждый день тренировал добродетели. Умеренность, честность, терпение ….— как мышцы. Еще 300 лет назад он ввел у себя трекер привычек и годами ежедневно в тетрадке вел счет тренировок своих hard,soft,meta - скилов. В меня это зашло глубоко. Я взял лист и выписал свои 8 первых важных качеств, которые для меня сейчас — основа: умеренность, принятие, терпение, честность, дисциплина, стойкость, уважение, ответственность...

В начале месяца я заложил систему простых регулярных действий — ритмов — и ключевые проекты на год. (См. Выше ☝️план на год) Сегодня подвожу первые итоги. Цель — не похвастаться, а зафиксировать точку «А», увидеть динамику и скорректировать курс. Здесь честный отчет , как соц. мотивация себе. Главный вывод первого месяца: система работает. Она превращает абстрактные «хочу» в измеримые факты. Превращает хаос действий по настроению в систему конкретных шагов. И да, жизнь вносит коррективы — неделя выпала из-за ангины, что тоже ценный опыт по управлению рисками...

фигура Отца — это не просто социальная роль. Это коллективное бессознательное , которое человечество веками строило через культуру, мифы, революции, религию. Сегодня этот образ во многих местах расшатан или сознательно разобран. Культ мгновенного удовлетворения, потребления, горизонтальные связи, легкодоступный интим, закрытие потребностей внешним, стирание иерархии — всё это отбрасывает назад, к более простому и древнему устройству - где-то инстинктивно животному. Но проблема в том, что психика человека, особенно детская, нуждается в отце...

». Только что закрыл книгу — глубокий анализ архетипа через мифы, историю и психологию. Она дала много ответов на то - кто же такой отец. Делюсь главными мыслями и моими субъективными выводами. Отцовство — это решение. Не инстинкт, а выбор. Вот что стало откровением: быть отцом — не биологическая программа. У мужчины нет природных инстинктов - быть отцом. В отличие от материнства, которое как раз заложено природой (выносить, родить, выкормить, гормоны, перестройка тела), отцовство начинается...