Евгений Сорокин. Медиатренер и бизнес-тренер

В прошлом году у Бенджамина Франклина прочитал как он системно подходил к работе над собой. Он не просто хотел быть «хорошим человеком», он каждый день тренировал добродетели. Умеренность, честность, терпение ….— как мышцы. Еще 300 лет назад он ввел у себя трекер привычек и годами ежедневно в тетрадке вел счет тренировок своих hard,soft,meta - скилов. В меня это зашло глубоко. Я взял лист и выписал свои 8 первых важных качеств, которые для меня сейчас — основа: умеренность, принятие, терпение, честность, дисциплина, стойкость, уважение, ответственность...

В начале месяца я заложил систему простых регулярных действий — ритмов — и ключевые проекты на год. (См. Выше ☝️план на год) Сегодня подвожу первые итоги. Цель — не похвастаться, а зафиксировать точку «А», увидеть динамику и скорректировать курс. Здесь честный отчет , как соц. мотивация себе. Главный вывод первого месяца: система работает. Она превращает абстрактные «хочу» в измеримые факты. Превращает хаос действий по настроению в систему конкретных шагов. И да, жизнь вносит коррективы — неделя выпала из-за ангины, что тоже ценный опыт по управлению рисками...

фигура Отца — это не просто социальная роль. Это коллективное бессознательное , которое человечество веками строило через культуру, мифы, революции, религию. Сегодня этот образ во многих местах расшатан или сознательно разобран. Культ мгновенного удовлетворения, потребления, горизонтальные связи, легкодоступный интим, закрытие потребностей внешним, стирание иерархии — всё это отбрасывает назад, к более простому и древнему устройству - где-то инстинктивно животному. Но проблема в том, что психика человека, особенно детская, нуждается в отце...

». Только что закрыл книгу — глубокий анализ архетипа через мифы, историю и психологию. Она дала много ответов на то - кто же такой отец. Делюсь главными мыслями и моими субъективными выводами. Отцовство — это решение. Не инстинкт, а выбор. Вот что стало откровением: быть отцом — не биологическая программа. У мужчины нет природных инстинктов - быть отцом. В отличие от материнства, которое как раз заложено природой (выносить, родить, выкормить, гормоны, перестройка тела), отцовство начинается...

! Здоровья в теле✊ Чистоты/частоты в энергии⚡️ Ясности в сознании💎

👇👇👇

как стать мужчиной . Делюсь с вами осознанным решением, которое созрело во мне последнее время. Если честно, я долго смотрел на свою жизнь и признал, что во многом действовал по детским или чисто женским стратегиям — где-то искал одобрения, где-то избегал ответственности, где-то ждал, что всё сложится само. В этом году я принял твёрдое решение: продолжить взрослеть, прокачать и выстроить из себя целостного мужчину. Того, на которого можно положиться. В первую очередь — самому на себя. Одним из ключевых инструментов для меня станет практика осознанного призыва(включения) мужских архетипов...

Новые стратегии. От целей — к ритмам. В Новогоднюю пору, как и многие, сел подводить итоги и строить планы. И столкнулся с пустотой. Хотел загадать желания — не загадывается. Попытался написать письмо в будущее — буквы складываются в тяжёлые, надуманные фразы. Попробовал поставить цели: «достичь», «заработать», «стать» — внутри тишина и сопротивление. Несколько дней бился об эту стену. Почему? И ответы нашел: Не мечтается. Видимо, повзрослел. Иллюзии больше не греют, а лишь отдаляют от реальности...

Самый важный путь — впереди. Весь прошлый год - был годом завершения - и я не представлял как без всего этого дальше . А дальше стоооолько надо сделать , взрастить , создать , что предыдущее кажется песочницей . Ну здравствуй Новый этап ( скорее всего десятилетний, а не только в рамках года))) И вновь - вроде все знал и ничего нового , но тут как понял , как прогрузил в сознание . Мальчик Женя...

Сегодня смотрел на ёлку. Висят три пряничных домика, которые мы лепили с детьми, и три елочных игрушки, сделанные с ними. И вдруг — щелчок. Мысль, которая развернулась в целую философию жизни. Часть 1: Мой личный марафон — от спринтов к стратегии на 55 лет. Я представил, как через 20 лет дети, вешая эти игрушки, скажут: «Это я в детстве с папой делал». И в этот момент физически ощутил, как завершился огромный этап моей жизни. Не год, не пять лет — целая эпоха. Я мысленно нарисовал свою жизнь на оси времени...