Evgeniy Nesterchuk

❗️Боль в пояснице после родов: как мы убрали острую боль в крестце всего за 1 сеанс Недавно ко мне обратилась молодая мама с сильной болью в пояснице и крестце после родов. Её слова были простыми и очень знакомыми многим женщинам: «Евгений, я уже не могу терпеть эту боль… сидеть тяжело, вставать больно, всё тянет в крестце». 🔍 Что происходило на самом деле Во время беременности и родов: — связки таза сильно растянулись, — тазовые кости временно разошлись, — после родов тело начало возвращаться в норму — и крестец принял на себя основную нагрузку. Добавим к этому: — постоянное ношение ребёнка на руках — кормление в неудобной позе — хронический недосып В итоге: ❌ зажатая поясница ❌ перенапряжённая грушевидная мышца ❌ дисбаланс таза ❌ боль в крестце, отдающая в поясницу и ягодицу 📌 Классическая история «болит поясница после родов». Что я сделал на сеансе лечебного массажа Работал мягко, глубоко и без боли. ✅ Сначала снял напряжение с верхней части спины и грудного отдела (трапеции, ромбовидные, задние дельты) → улучшился кровоток и снизилось общее напряжение тела. ✅ Затем аккуратно проработал поясничный отдел (квадратную мышцу поясницы и глубокие разгибатели). ✅ Особое внимание уделил ягодичным мышцам (средняя и малая ягодичная — ключ к стабилизации таза). ✅ И самое важное — мягко расслабил мышцы тазового дна (леватор ани, глубокие мышцы промежности), которые напрямую влияют на боль в крестце после родов. ❗️Без резких движений. ❗️Без «продавливания через боль». ❗️Только точная работа и релаксация. Результат 🔥 Боль в крестце ушла полностью уже после первого сеанса 🔥 Свобода движений вернулась 🔥 Сон стал спокойнее 🔥 Боль не вернулась И это не чудо — это грамотный массаж при боли в пояснице после родов. Если у вас: — болит поясница — тянет крестец — боль после родов — дискомфорт в тазу 💬 Напишите мне — разберём именно вашу ситуацию и поможем телу восстановиться ❤️ 💚 С заботой о вас, студия массажа Евгения Нестерчука Rezultat ®️ 🌐 https://rezultat-telo.ru/ 💆‍♂️❤️ P.S. Для всех новых клиентов: 🔥 Полноценный массаж всего тела (60 мин) — первый сеанс 2000 ₽ вместо 3500 ₽ 📲 Чтобы зафиксировать цену — просто добавьтесь в Telegram-канал: 👉 https://t.me/massagevnovoselie Мы сами свяжемся, ответим на вопросы и запишем на удобное время 😊 📞 Или звоните: +7 (812) 602 77 22 ✨ Жду вас! 😎 Поставь 👍 если полезно 🙏 . . #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #Больвкристце

✨ Как правильно использовать мазь с пантами марала для подтяжки кожи живота, боков, ягодиц и бёдер ✨ Друзья, эта натуральная мазь творит чудеса — кожа становится упругой, подтянутой и гладкой! Вот простая инструкция: 1 Подготовка кожи Очистите зоны (живот, бока, ягодицы, бёдра) тёплой водой с мягким гелем. Можно принять душ — поры раскроются лучше. Промокните полотенцем — кожа должна быть сухой, но не пересушенной. 2 Нанесение Возьмите немного мази (с горошину или 1–2 см³ на зону). Разогрейте в ладонях — она тает от тепла тела и лучше впитывается. Наносите массажными движениями — круговыми по часовой стрелке, от центра к бокам. Частота: 1–2 раза в день (утром и вечером). Курс: 4–8 недель для видимого эффекта подтяжки. Потом — 2–3 раза в неделю для поддержки. Секрет яркого результата: 2 раза в неделю (не чаще!) перед нанесением мази делайте лёгкий скраб зон — любой удобный для вас состав. Кожа обновится быстрее! 🌿 Результат — упругая, подтянутая кожа без целлюлита и дряблости! С заботой о вас, студия массажа Евгения Нестерчука Rezultat ®️ https://rezultat-telo.ru/ 💆‍♂️❤️ P.S. Для всех новых клиентов: Полноценный массаж всего тела (60 мин) — первый сеанс всего за 2000 ₽ вместо 3500 ₽! Чтобы зафиксировать цену — просто добавьтесь в мой Telegram-канал: https://t.me/massagevnovoselie Мы сами свяжемся, ответим на вопросы и запишем на удобное время 😊 Жду вас! ✨ #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #ПантыМарала #ПодтяжкаКожи #НатуральныйУход #МассажНовоселье #Rezultat

🎉 Финальный отчёт: как я запустил массажный бизнес в Новоселье и вышел на чистую прибыль 760 000 ₽ за 4 месяца! 🚀 Друзья, держитесь — цифры реальные и вдохновляющие: С сентября по декабрь 2025: 👥 Клиентов: с 28 до 71 (+153% рост!) 💰 Выручка: 824 000 ₽ 📉 Расходы: всего 63 850 ₽ 💸 ЧИСТАЯ ПРИБЫЛЬ: +760 150 ₽ LTV (возвратные клиенты) уже 28%, конверсия новых в постоянных — 39%. Декабрь спасли новогодние сертификаты со скидкой 50% 🔥 Это не теория — это мой живой бизнес в посёлке Новоселье, где каждый сеанс делает людей здоровее и счастливее ❤️ Все секреты привлечения клиентов, рекламы, акций, расчётов LTV и как выйти на такую прибыль с минимальными вложениями — делюсь подробно и честно в своём Telegram-канале «Массажная Карьера ПМК-Rezultat®️». Присоединяйтесь прямо сейчас: https://t.me/NesterchukEvgeniy Мы вместе делаем этот мир здоровее и красивее! 💆‍♂️✨ Кто готов к своему прорыву в массажном бизнесе в 2026 — ставьте 🔥 в комментариях! #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #МассажНовоселье #МассажныйБизнес #Прибыль760к #МассажнаяКарьера #Rezultat

Рубрика: Маркетинг — Бесплатные клиенты! 🎄 А что если привлечь 10+ клиентов всего за 5000 руб., без маркетологов и рекламы? Перед Новым годом в студии Rezultat мы поставили ёлку в бизнес-центре и развесили 100 подарочных сертификатов на 3000 руб. (массаж 60 мин — 3500 руб., доплата всего 500 руб.). Результат превзошёл платную рекламу (где за 30 000 руб. — минус 15 000 руб. и холодные лиды). Здесь — тёплые клиенты, которые приходят сами и охотнее покупают абонементы! Интрига? Полные цифры, расчёты и ещё 10+ способов бесплатного маркетинга — в моём Telegram-канале “Массажная Карьера”: https://t.me/NesterchukEvgeniy Переходи, там огонь! 🔥 Кто пробовал похожие акции — делитесь в комментариях! Мы делаем этот мир ещё здоровее и красивее! 🌿 #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #БесплатныйМаркетинг #МассажСПб

🎄 Новый год уже близко… И каждый год один и тот же вопрос: что подарить, чтобы действительно порадовать и запомниться? 🎁 😵‍💫 Усталость, головные боли 😮‍💫 Стресс, расфокусировка ⚡ Нет энергии и вдохновения… 💆‍♂ А массаж — это не просто приятно. Это: ✨ лёгкость в теле ✨ ясная голова ✨ спокойствие и чугунная стрессоустойчивость ✨ взрыв энергии и вдохновения 🎁 Идеальный новогодний подарок найден! 🔥 НОВОГОДНЯЯ АКЦИЯ 🔥 Подарочные сертификаты на массаж всего тела (60 минут, номинал 3500 ₽) со скидкой 50%! Один — всего за 1750 ₽ Купи два — платишь 3500 ₽ вместо 7000 ₽ (третий уже в подарок!) Купи три — платишь 5250 ₽ вместо 10 500 ₽ (четвёртый в подарок!) И так далее — чем больше берёте для родных и друзей, тем выгоднее! Без ограничений по количеству — запасайтесь для всей семьи и близких ❤ 🎯 Такой подарок: ✔ подойдёт каждому ✔ полезен для организма ✔ дарит настоящую заботу и эмоции ✔ красиво оформлен и готов к вручению ⏳ Количество по акции ограничено — Новый год раз в году, и выгода тоже 😉 Пишите в личку волшебное слово «подарочный сертификат» — оформим за 5 минут! А за всеми акциями и отзывами добавляйтесь в наши ТГ-каналы: 📍Санкт-Петербург https://t.me/spbmassag 📍пс. Новоселье https://t.me/massagevnovoselie 🎁Подарите близким заботу, лёгкость и море позитива в Новом году! Обнимаю, ваш Евгений ✨❤ . #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #Новый2016год #ПодарочныеСертификаты #Массажвподарок

Милые мои клиенты, я тут улыбаюсь до ушей и сердце колотится от счастья 😍❤️ Весь ноябрь вы писали такие отзывы, что я чуть не прыгал до потолка!
Спасибо вам огромное за каждое слово, за каждую историю, за ваши «вау, я снова живу!» 🥹✨ Это не просто буквы — это ваша жизнь, которая стала легче, ярче, счастливее…
И я безумно благодарен, что вы позволяете мне быть рядом в этом волшебстве 🙏💖 Вы — моё самое большое вдохновение и счастье в этом деле!
Люблю вас всех до мурашек 🥰🌟 Спасибо за отзывы https://clck.ru/32RHqk #Отзывы #МоиЛюбимыеКлиенты #СпасибоВам #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера

15 лет я практикую техники массажа и точно знаю, как убрать физическую боль: зажимы, отёки, грыжи, онемение, тяжесть в спине и шее. Люди уходят и говорят «волшебник» ✨ Но я стал замечать другую боль — энергетическую 🌀 Она выглядит так же: 🔥 спина «горит» 🪨 шея не поворачивается 💆‍♀️ голова раскалывается 🌊 появляются лишние объёмы, целлюлит, «мешки» Только причина не в диване и не в спорте. Причина внутри — и человек чаще всего даже не подозревает, что её несёт: 😰 тревога, которую глотают годами 💔 невысказанные обиды 🙅‍♀️ «я недостоин», «денег никогда не будет», «я должна терпеть» Эта скрытая тяжесть давит сильнее любого офиса. И пока её не снять — боль возвращается снова и снова. 🙇Практикуя и изучая энергетические техники я нашёл Access Bars — самый простой и мощный инструмент, который убирает именно эту энергетическую боль 🪄 И вот что происходит после: В видео выше 🔥 я рассказываю реальные истории моих клиентов — то, что можно пощупать, посчитать деньгами и увидеть в зеркале: ✅ Клиентка рыдала: «Отпуск? Никогда! Только кредиты и долги» 😭 → Через 2 месяца после Bars вся семья в Таиланде 🏝️✈️ ✅Мужчина добился всего: деньги, страны, хотелки… и выгорел дотла 😴 → После сеанса — огонь в глазах, пошёл за вторым высшим и снова живёт 🔥 ✅Мечтал о пассивном доходе, но «денег нет и как — не знаю» 🏦 → После Bars купил комнату, сдаёт, получает стабильные деньги каждый месяц 📈 ✅Годами не могла похудеть, как ни билась 🪞 → После Access Bars — минус 20 кг за 2 месяца, легко и с кайфом ⚖️✨ Это не только лёгкость, свобода мышления, взрыв энергии, вдохновение, радость и «я живу свою жизнь!» Это ещё и реальные деньги, тело и билеты на самолёт 🛫❤️ Сеанс Access Bars 60–90 минут 🧘‍♀️ Обычная цена 4000 ₽ Прямо сейчас первые три человека, кто напишет «+» в комментариях или в личку — получат сеанс всего за 2000 ₽ 🎁 Просто кинь «+» — я сам свяжусь. Твоя лёгкая жизнь уже стучится в дверь 🚪✨ Мы делаем этот Мир еще здоровее и красивее 🌎 #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #AccessBars #реальныеистории #энергетическаяперезагрузка #деньгиитело

Рубрика: Семья ❤️ Мамочка, с Днём матери! Спасибо тебе за то, что всегда верила в меня — даже когда весь мир был против. За то, что поддерживала каждую мою идею, каждый шаг, даже самый сумасшедший. За твои мудрые рассказы из жизни, которые до сих пор ведут меня лучше любых книг. Ты — мой самый главный человек, мой маяк и моё спокойствие. Я счастлив, что у меня именно такая мама. Люблю тебя очень-очень, обнимаю до хруста и желаю бесконечного здоровья, тепла и чтобы улыбка никогда не уходила с твоего лица. Ты — лучшая на свете. Всегда. 🥰 #рубрикасемья #мама #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера

Рубрика: Семья ❤️ Сегодня вспомнил одну летнюю историю… Ехали мы из Дубовки (у бабушки в Волгоградской области) обратно в Питер. Выехали рано утром, все сонные. Через 3–4 часа Юля вдруг кричит: «Папа, я забыла Васю!!!»
Вася — это её любимый плюшевый тигрёнок с обстриженными усами и бровями, но с самыми живыми и добрыми глазками на свете. Я сначала подумал: «Ничего, пришлём посылкой». Но посмотрел на её слёзы и сказал: «Разворачиваемся. Васе будет страшно одному».
Развернулись, потеряли полдня, вернулись за тигрёнком. Взрослые потом дружно твердили: «Ты её разбаловал, это плохо». А сегодня Юле уже 19.
Она сама зарабатывает на всё, что хочет, работает на любимой работе, снимает квартиру, учится, строит бизнес своей мечты и всегда слушает своё сердце. Я безумно горжусь ею.
Оказывается, иногда «разбаловать» ребёнка любовью — это лучшее воспитание на свете. Люблю тебя, Юльчик. И спасибо Васе — он до сих пор где-то на полке напоминает нам об этом дне 🐯❤️ #РубрикаСемья #14СекундПроЛюбовь #ЕвгенийНестерчук #Семья #Любовь #Гордость #ВасяТигрёнок

💉 Клиент с диабетом после массажа Office Good: — доза инсулина снизилась на 10 %! 🔥 Что происходит во время массажа: Массаж разгоняет кровь → мышцы активно «съедают» глюкозу → сахар падает естественным путём. Стресс уходит → кортизол снижается → инсулинорезистентность уменьшается. Плюсы, которые замечают клиенты с диабетом: • Ноги тёплые, отёки уходят • Сон крепкий, как у младенца • Значительно снижается риск осложнений: невропатия, проблемы с сосудами, сердцем, почками • Дозировку инсулина и таблеток часто удаётся уменьшить (только под контролем врача!) Главное: Перед первым сеансом — лучше покушать и обязательно согласовать с эндокринологом. Office Good — не замена лекарствам, а мощный помощник, чтобы жить легче и слаще (в прямом и переносном смысле) 😊 Мы делаем этот Мир еще здоровее и красивее 🌸 #ЕвгенийНестерчук #МассажнаяКарьера #OfficeGood #ДиабетКонтролируем #МинусИнсулин #ЗдоровыйТонус

Как я за ОДИН сеанс убрал клиентке невыносимое жжение в бедре Ко мне пришла клиентка. Её мучило «жжение» в передней части бедра (именно так она его называла). Стоит спокойно 3–5 минут — как будто кипятком по ноге поливают. Села или пошла — через 15 секунд всё исчезает. Она уже записалась на блокаду, но ждать две недели было невыносимо — пришла ко мне. Будем честными: в 95 % случаев причина одна — лишний вес и отсутствие активности (то есть зарядки). Даже +5–7 кг на животе + слабые ягодицы + сидячая работа = подвздошно-поясничная мышца в спазме → нерв пережат → бедро горит, как только постоишь. Что я сделал за один сеанс: Разрыхлил и снял гипертонус с подвздошно-поясничной мышцы, напрягателя широкой фасции бедра и паховых связок Включил ягодицы и глубокие мышцы таза через постизометрическую релаксацию Восстановил нормальное питание и кровоток нерва Результат: Через 40 минут после сеанса она простояла 20 минут — ни намёка на жжение. Жжение мы забыли навсегда, а клиентка до сих пор ходит ко мне с удовольствием: тело становится лёгким, талия уходит на глазах, уходят отёки и целлюлит — всё комфортно, быстро и без боли. В идеале — сбросить лишнее и добавить минимальную зарядку, тогда проблема никогда не вернётся. А если прямо сейчас боль невыносимая — снимаем её за 1–3 сеанса и дальше уже без страданий идём к телу мечты. Мы делаем этот мир ещё здоровее и красивее ❤️ Кому тоже жжёт бедро при долгом стоянии — пишите в личку слово «БЕДРО». Честно скажу, за сколько сеансов уберём именно у вас. #ЕвгенийНестерчук #МассаднаяКарьера #Жжениевбедре

Челлендж «-10 кг с ИИ за 100 дней » — стартуем СЕГОДНЯ! Друзья, только что встал на весы — 105 кг
Комфортный вес — 95 кг Решил: вместе с вами и с помощью ИИ за 100 дней приду к цели 🔥 Как будем худеть:
• Просто диктую ИИ каждый кусочек (да, даже пиццу!)
• Вижу цифры → мозг сам начинает выбирать лучше и двигаться больше • 
• Никаких «нельзя», только честные цифры и кайф от процесса Моя публичная мотивация:
Каждый день до 00:00 выкладываю отчёт в сторис своего Telegram → @EvgenyNesterchuk
(Дневной отчет→ совет ИИ) Не выложил — перевожу 500 ₽ первому, кто напишет «Евгений, где отчёт?»
(деньги уже лежат отдельно 😂) Присоединяйся!
Пиши в комментариях «Я В ДЕЛЕ» + свой стартовый вес (или в ЛС)
Кидай свои отчёты или просто лайкай мои — вместе веселее! Хэштег: #Минус10сИИ
Кто со мной — с лёгкостью и радостью?
#Минус10сИИ
#ЕвгенийНестерчук
#МассажнаяКарьера