Умная любовь | Психолог Евгений Коломиец

Про боль. Про красные флаги. Но важно знать и как выглядит хорошее - чтобы узнать когда оно придёт и к чему стремиться. 8 признаков здоровых отношений. Сохраните и сверьтесь. Напишите в комментариях сколько пунктов есть в ваших отношениях...

🧊 или Я загораюсь и так же резко остываю 🔥 Когда я начинаю влюбляться, он отдаляется 💔 или Когда ко мне тянутся, мне становится тесно 🚪 Мне всё время кажется, что я ему уже не так важна 🥀 или Я ловлю себя на том, что начинаю обесценивать человека ⚖️ Это выглядит как разные истории. Но внутри часто один и тот же механизм. Избегающий тип привязанности, где один тянется, а второй закрывается...

Большинство людей путают эти два понятия всю жизнь. И именно поэтому остаются в отношениях, которые давно закончились. Разбираем честно. 1. 🌱 Любовь расширяет. Привязанность сжимает. В любви вам хочется расти, пробовать, развиваться - и вы хотите этого для партнёра тоже. В привязанности главная задача - не потерять. Не потому что хорошо вместе, а потому что страшно без него. 2. 😮‍💨 Любовь спокойная. Привязанность тревожная. Если вы постоянно проверяете телефон, анализируете каждое слово, боитесь сказать лишнее - это не глубина чувств...

Он не приходит и не говорит: «сейчас я буду тебя разрушать». Он заботится. Шутит. Сравнивает. Напоминает. И через год-два ты уже другой человек - тише, осторожнее, меньше веришь себе. 7 техник которые он использует: 1. Критика под видом заботы 😔 «Я говорю это потому что люблю тебя». За заботой - постоянное указание на недостатки. Вы начинаете верить что он видит вас лучше чем вы сами. 2. Обесценивание достижений 📉 «Ну и что, это несложно». «Тебе просто повезло». Вы перестаёте радоваться своим результатам и ищете его одобрения...