Кем я стану, когда вырасту?

Я закончила курс по позитивной психологии, и в конце учебы мы получили простое, но очень ценное задание. Оно так отозвалось, что я решила поделиться им с вами. Задание: Сформулируйте задачу, которую хотите решить. Например: «Хочу построить дом». На отдельном листочке напишите список минимум из 10 пунктов — «Чем я могу похвастаться». Это ваши личные качества и достижения. Они не обязательно связаны с задачей напрямую — главное, чтобы это были ваши внутренние опоры. К каждому пункту нарисуйте...

В этом году взяла себе за правило читать по 30 страниц за день. Книги читаю разные по профессии и работе. Я профорентолог и карьерный коуч, поэтому часть книг будет интересна специалистам. Но еще я мама троих детей и просто человек, который очень любит читать. Первая книга «Я всегда остаюсь с собой» Йоава Блума. Когда я ее читала, представляла, что по ней можно снять сериал от Netflix. Это история альтернативной реальности, где люди обмениваются телами через специальные браслеты. Ты можешь очутиться в любом уголке мира по договору с другим человеком, не нужно летать на самолёте...

Коучинг или профориентация: куда записаться? 🤔 Часто мне задают вопрос: «Что мне нужно — коучинг или профориентация? В чём разница?»  Рассказываю: 🔍 Профориентация Это глубокий анализ ваших навыков, интересов, личностных качеств, компетенций и рыночных возможностей.  • Подходит, если: ✅ Вы хотите построить карьеру или хотите сменить профессию. ✅ Есть желание найти «своё дело», но вы не знаете, с чего начать. ✅ Вы хотите получить конкретные рекомендации по профессиям и специальностям. Вы выполняете домашнюю работу, заполняете профориентационнный тест...

Сегодня я случайно наткнулась на переписку со своим коучем ❤️. Наша первая встреча состоялась 19.04.2022. Это был момент, когда я чувствовала, что застряла: трое детей, вечная усталость и полное непонимание, как двигаться вперёд. Я обратилась к коучу, потому что с психологом мы не могли перейти на новый уровень: как вернуться к работе, спорту и жизни, где я снова почувствую себя женщиной, а не только уставшей мамой. Работа с коучем стала моей последней надеждой. И эта надежда оправдалась! Меня бережно и с любовью повели к моим целям, помогая шаг за шагом...

Почему действия не приводят к результатам или приводят, но не к тем? Мы ставим цели — сменить работу, найти баланс между семьёй и карьерой, окружить себя поддерживающими людьми — но продолжаем ходить на старую работу, тратить время на тех, кто не разделяет наши мечты, и откладывать изменения «на потом»? Мы искренне верим, что делаем всё возможное. Находим объяснения: почему «не сейчас», «я пытался», «это невозможно». И это нормально. Наша психика старается нас защитить, удерживая от дискомфорта перемен...