Найти в Дзене
Ожидание VS Реальность. Раньше вода была мокрее, а сахар - слаще. Ожидание: Пью кислородный коктейль в больнице. В моем детстве я воспринимала его как что-то прям нереально вкусное! И теперь я снова в предвкушении познать это блаженство. Реальность: Такое себе удовольствие - глотать пузырьки... Вывод: Если ничего не ожидать, меньше будет разочарований :)
2 года назад
- Не хочууууу так... ((( - А как хочешь? - Вообще, хотелось бы, чтобы тетя доктор погладила по головке, дала витаминку и сказала: "У кошки болИ, у собачки болИ, а у Леночки - заживи!" И чтобы Леночка выздоровела. Как вы уже, возможно, догадались, я заболела. То ли акклиматизация - все же почти 1000 м над уровнем моря и ещё 6 этажей. То ли злобный вирус подкрался незаметно. Радостный муж ходит на процедуры. Я лежу в номере и, как могу, развлекаю себя. Этот вариант был предусмотрен. Есть что почитать, посмотреть, поесть, попить, полечиться. Плюс надеюсь на чудесный воздух Кавказа. Ну, а пока немного про санаторий. Это смесь разрухи и ремонта. Похоже, что раньше здесь было роскошно. Огромная территория, величественные ели, сосны. Если лестница, то с шириной ступенек по 3 метра. Если фойе - то там можно на лошадях кататься. Царский размах! Но за много лет все обветшало и полуразрушилось. Однако, в нашем корпусе - в номерах, в столовой - хороший ремонт. Меня радует крытый переход между ними. Особенно, в условиях непостоянной здешней погоды: то солнышко, то ливень. Другие здания тоже ремонтируют. Так что, надеюсь, сюда скоро вернётся красота. А ко мне вернётся здоровье. Жмите пальчик вверх! И спасибо за подписку на мой канал. Вас уже 7 человек, и это замечательно!
2 года назад
Елена Ходаковская, психолог для детей, родителей, семейных пар. Я — мама двоих детей, и до того, как стать психологом, сделала много ошибок в воспитании. Конечно, интуиция подсказывала, что я делаю что-то не так. Но что именно и как правильно, я не знала. В детстве я и сама была непростым ребенком. Теперь этот жизненный опыт помогает мне понять: - что чувствуют родители, не знающие психологию детей и педагогику, - что чувствуют дети, которые не могут вести себя хорошо. Вы можете обратиться ко мне, если: 1. Устали бороться с ребенком? * Вы научитесь договариваться с ребенком в сложных ситуациях, мотивировать его, правильно наказывать и поощрять. 2. Сталкиваетесь с агрессией? * Узнаете все об этой эмоции, научитесь справляться не только с драками и агрессией ребенка, но и с собственной злостью, управлять своими эмоциями и быть в ресурсе. 3. Хотите устанавливать правила так, чтобы они не нарушались? * Будете разбираться в правилах и запретах. 4. Видите, что ребенок чего-то боится? * Поймете детские страхи и научитесь их обезвреживать. 5. Вам сложно договориться с мужем/женой? * Научитесь устанавливать семейные правила, договариваться о распределении денег, времени, воспитании детей. Формат работы: - очно индивидуально - онлайн (Zoom, WatsApp, Viber, Skype) - Школа родителей. 8 занятий – 1 раз в неделю. Связаться со мной можно через страницу в ВКонтакте vk.com/...sky
2 года назад
Сборы иррационала
Сборы в дорогу двух иррационалов - это тот еще квест! Мы запланировали выехать в 8 утра. Зная себя, предположили, что выедем в 10. В итоге на часах 11:00, а мы в ... парикмахерской. Когда ж ещё подстричься мужу, как не прям перед поездкой. В чем разница между рационалом и иррационалом? У них разные типы мышления. Рационалам крайне важно держать все под контролем, раскладывать по полочкам. Иррационалы принимают мир происходящие события такими, какие они есть. Какой тип мышления хороший, а какой - плохой? Нет плохих или хороших...
2 года назад
Два шага справиться с тревогой
Тревогу перед поездкой, операцией или перед любой другой стрессовой ситуацией надо проживать грамотно. Делюсь с вами своим рабочим упражнением. 1. Режим "Я ужасно боюсь" Включите режим "Я ужасно боюсь" и напишите на бумаге все свои страхи и переживания. Затем отложите листочек в сторону и займитесь чем-то другим. Периодически дозаписывайте те страхи, переживания, которые проявились не сразу, а прятались за стеночкой. Страхи пишите все подряд, даже самые нелепые, самые слабые, которые удалось поймать за хвост...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала