Елена Васильева | Психология без дурнины

Мы не боимся провалов — мы боимся столкнуться с тем, что наши самые страшные мысли о себе окажутся правдой. «Я не умею», «я неинтересная», «у меня ничего не получится» — эти фразы звучат не как сомнения, а как приговор, который давит и заставляет сдаваться ещё до начала реальных действий. А если вдруг что-то действительно не получается, неудача воспринимается не как опыт и вывод что гипотезу нужно доработать, а как подтверждение внутреннего убеждения — «вот, я же говорила, я никчемная». Именно...

Что такое успех? Умение идти от одной неудачи к другой не теряя себя. Слишком часто мы меряем успех по чужой линейке: сколько заработала, как выросла, кого впечатлила.. ..И слишком редко по тому, сколько раз ты встала, когда было особенно больно, и никто не видел. А ведь, может быть, в этом и есть настоящая сила — не в победах, а в способности выдерживать провалы, не разрушаясь изнутри. Неудачи ведь приходят не потому, что ты плохая. Они приходят потому, что ты не останавливаешься, потому что ты идёшь, потому что не сдаешься...

Самая главная победа — это победа над собой. Нам передали огонь сердца через выжженные земли, через обожжённые сны. Через тех, кто шёл — и не дошёл. Кто остался лежать — лицом к будущему. Нам передали огонь в груди, чтобы мы несли его дальше — не как тяжесть,а как свет. И, вероятно, немного другими методами. Сегодня мы живём вроде в другое время, где конфликты новые, но страх — тот же. Где война в первую очередь внутри каждого. Своя. С самим собой. Где победа не в том, чтобы выстоять, вытерпеть и множить страдания, А в том, чтобы вернуться к себе живым, в свой внутренний дом, в свою правду...

Время, в которое мы живём, — удивительное и страшное одновременно С одной стороны — столько возможностей, знаний, контактов, а с другой — столько шума, мнений, криков, что очень трудно не потеряться самой. Наш мозг и психика эволюционно развиваются медленнее, чем окружающая нас среда, и не успевают адаптироваться к скоростям нынешней жизни. Мы всё чаще задаёмся вопросом: что правда? что моё? кому верить? С одной стороны кричат одно, с другой — противоположное. Мир раскачивает нас, как лодку в шторм...

Расфокус - это ловушка Я знала, как зажигать идеи, и как доводить их до конца неимоверными усилиями. Меня тянуло в десять направлений сразу — и в каждом я была вроде хороша, но нигде не чувствовала опоры. Как я перенастроила себя? Перестала гнаться за всем сразу. Я перестала стремиться всё удержать. Научилась задавать себе один честный вопрос: не что ещё я могу сделать, а ...это действительно моё? И если я сделаю это — что изменится? Теперь моя сила — в точности. Если ты устала распыляться,...