Ева Кац: жизненный баланс

Раньше завидовала людям, у которых есть время висеть на телефоне, переписываться со всеми в чатах, участвовать в дискуссиях в комментариях и ходить на тусовки формата "завтрак блогеров". А сейчас понимаю, что зависть — это в целом такой показатель ментальной незрелости. Ведь никто не мешает мне все это делать, но я сама это не выбираю. А выбираю что-то другое. Всегда. Теперь, когда мне хочется поныть, что я вот у кого-то есть время на всякие глупости, я аккуратно себе напоминаю, что у меня оно тоже есть, просто я выбираю что-то другое. И сразу отпускает.

В GPTшной делимся очень простым и крутым решением для расшифровки зумов + обработки этой расшифровки в нейросети. Там отдаю супер простую команду, но реально, мне она облегчает работу просто невероятно. Использую её в консалтинге, чтобы быстро освежить память перед встречей и приступить к работе над материалами клиента. Сохраняйте и забирайте на здоровье)

Вчера, когда собирала тревожные сумки для бомбоубежища, стала с собой складывать тетрадки по ивриту. Думаю — буду сидеть с соседями, может несколько часов подряд. Заодно и новые слова запишу. Сложила в сумки пледы, свечки, финики, израильский флаг для поднятия настроя, и много всего. Но вот про иврит хочу сказать отдельно. Иврит стал для меня особенным языком. Я это чувствовала, но оформила для себя вчера. Украинский для меня — язык сердца и моих корней. Иврит же — язык безопасности, защищённости, дома, моего настоящего и моего будущего. Иврит стал для меня, как стены мамада или как объятия взрослого, с которым даже в стрёмные какие-то времена знаешь, что тебя защитят. Мир не будет теплицей, нигде. Но в этой стране свой особый климат. Он пропитывает тебя улыбками людей, верой в свою страну, сплочённостью, умением переносить сложности объединяясь, восточной пылью и запахом амбы, жизнью вопреки, смехом детей, пением птиц, умением жить здесь и сейчас. И конечно, самим языком. Мне нравится это моё новое открытие и ощущение. И мне захотелось вам о нем рассказать. Горжусь, что у меня такой дом и в нем такие отважные и и сильные люди. 🇮🇱❤️עם ישראל חי

Ещё я третью неделю нормально не сплю. Пока разбираю в терапии тему семьи, все переношу в сны. Мозг мой, как нейронная сеть, все в метафорах и образах раскладывает мне по полкам. Сначала это было даже прикольно — просыпаюсь уставшей, как будто картошку копала весь день (да, я знаю это чувство), но зато все понятно. И приятно, что рефлексия происходит как-то сама собой, вне работы, например. Но к третьей неделе усталость уже накопилась и начала напрягать. Каждую ночь мне снится мама, какой-то сюрреализм и жесть. Война в Украине и Израиле и кошмар, в котором я оказалась в роисии и не могу оттуда уехать. 2 дня пропускаю тренировки— у меня физически нет сил. Сегодня будет третий. И я зашла за углеводами, чтобы как-то привести себя в чувства. Съела розовый бургер с сыром и луковым джемом. Ощущаю себя Корнелиусом из "Бойцовского клуба" и жду появления Тайлера Дердона. Все очень странно, и уровень ментальной усталости уже просто невыносимый. Как это ни странно, единственная территория сейчас, где мне спокойно — это работа. Ещё был спорт, но вы знаете, что что-то пошло не так) Поныла. Все

Если вы вдруг соскучились по моему голосу, то я вчера записала ответ Корнееву Д.С. войсом в телеграм. А потом уже перевела его через расшифровшик и отредачила в текст. Но вот, что я подумала — голос же прикольнее. Так что ловите — дело было утром, я сонная и собираюсь на рабочую встречу) поэтому пишу на ходу, чтобы не забыть свои эмоции)