Психолог Евгения Ганутина | Психология отношений | После измены: новая жизнь

Это будет разговор не про деньги. Давайте без красивых слов. Кошелёк - это не про купюры. Это про разрешение. ⭕ Разрешение жить. “Можно”. ❌ Или запрет. “Нельзя”. Откройте кошелёк (или банковское приложение) и поймайте первую реакцию: - напряжение? - стыд? - злость? - пустота? - желание закрыть? Это и есть ваш внутренний финансовый климат. Потому что у многих женщин внутри живёт правило: “На себя, в последнюю очередь.” А потом удивление: почему я...

Она держится сделкой Если бы зависимость держалась только страхом, мы бы давно выбрали свободу. Но зависимость держится выгодой. Точнее - сделкой, которую вы сами с собой заключили. Например: • «Если я финансово зависима, мне не нужно принимать страшные решения.» • «Если я завишу - значит, меня будут держать рядом.» • «Если я терплю - я хорошая.» • «Если я не высовываюсь - меня не бросят.» Это не слабость. Это стратегия выживания, когда внутри пусто, страшно и нет опоры. ❗Но у каждой сделки есть цена...

Есть фразы, которые мы не помним дословно. Но живём так, будто подписали их кровью. Например: «Нечего клянчить - будь самостоятельной» Перевод: «твои потребности - лишние». «Ничего страшного, переживёшь» Перевод: «твоё “нет” не имеет значения». «И так нормально живёшь - чего тебе ещё?» Перевод: «желания = неблагодарность». После предательства эти фразы включаются как сирена. Потому что предательство - это про обрушение опоры. И психика бежит в старое: туда, где “понятно”, даже если больно. И женщина начинает жить в режиме: - не просить - не требовать - не обсуждать - не рисковать...

» «Решили без меня» · «Меня не спрашивают» Это про утрату равенства. Про ощущение, что вы не партнёр, а зависимая сторона. И здесь боль не в деньгах. А в том, что вас как будто не учитывают. 👉 День 5 марафона - «Новый договор с деньгами и близкими» Вы формируете свою позицию и правила, на которых хотите строить отношения дальше...

» «Проще самой» · «Если я не сделаю, никто не сделает» Вы привыкли быть сильной. Ответственной. Надёжной. Но за этим часто стоит одиночество в паре. Когда вы вроде не одна, но всё равно всё держите на себе. И в какой-то момент возникает вопрос: а где здесь партнёрство? 👉 День 2 и День 5 марафона Про роли, из которых вы живёте, и про новый договор, без спасательства и выгорания...

» «Денег нет» · «Ты опять начала» · «Не сейчас» Это очень болезненный вариант. Потому что он про обесценивание. Не обязательно грубое. Иногда тихое, привычное, «между делом». Но внутри остаётся ощущение: «Меня не слышат. Моё мнение здесь не важно». 👉 День 4 марафона - «Эмоциональные долги и чувство “я должна”»...

» «Я взяла недорого» · «Это было нужно» · «Я потом верну» Даже когда деньги ваши, внутри звучит ощущение, что вы в чём-то виноваты. Это про привычку жить с ощущением, что ваши желания вторичны. Что хотеть - опасно. Что за это могут осудить или отвергнуть. Со временем женщина перестаёт хотеть вовсе, не потому что ничего не нужно, а потому что за желание слишком высокая внутренняя цена...

» «Я просто хотела поговорить» · «Почему ты злишься?» · «Опять всё не так» Здесь много напряжения, которое долго копилось. Вы вроде хотите договориться, но разговор каждый раз уходит в эмоции. Это не потому, что вы «не умеете разговаривать». А потому что вы говорите о деньгах, а болит - про чувства и ожидания. 👉 День 1 и...

🔘 «Я замолкаю, чтобы не было ссоры» «Ладно… потом» · «Не сейчас» · «Главное не поругаться» Это значит, что для вас спокойствие важнее себя. Вы привыкли гасить разговор ещё до того, как он начался. Не потому что вам всё равно, а потому что внутри есть страх: если скажу - станет хуже. Со временем это превращается в привычку прятать свои чувства и потребности, а потом, в усталость и ощущение, что вас как будто нет...

Это сценарий, в котором вы живёте.

) Сегодня о разводах говорят много. О чувствах - тоже. Об изменах - особенно. Но есть одна тема, которую почти всегда обходят стороной. Хотя именно она чаще всего становится точкой разлома. Это деньги. Не как сумма. А как психологическая территория. По статистике, финансовые разногласия - одна из главных причин разводов. Но когда мы слышим «поссорились из-за денег», мы представляем бюджет, траты, цифры. На самом деле всё гораздо глубже. Деньги в семье - это про: - безопасность - власть - право...