Найти в Дзене
В поисках здоровья

В поисках здоровья

В моем анамнезе: анемия с ферритином = 3, бессонница с 10(!) лет, сильнейший гормональный дисбаланс к 46 годам, синдром хронической усталости и многое другое. Что-то уже в прошлом. Мой опыт на тему здоровья в этой подборке
подборка · 4 материала
Когда высокий болевой порог - это плохо
Лежала вчера на массаже. Больно – караул! Впрочем, я сама просила меня не жалеть. А она приговаривала, что ведь едва касается, и даже близко не вошла в мышцу «как надо» - а у меня уже 10 из 10ти. И извинялась без конца. И сокрушалась, что я так себя довела. - И вот представляете, - говорю вдруг я, - у меня никогда не болит голова. В том смысле, что для меня это событие из ряда вон. Может, было раза три за взрослую жизнь. Недавно вот вдруг неожиданно на даче… А в целом нет. Повезло. - Что прям вообще? – удивилась она...
Никогда не знаешь заранее… Врач назначила анализ такой – ФКС. Колоноскопия. Я не делала никогда, и была полна радужных надежд. Подготовительный этап включал 2 дня диеты и день на водном голодании, причем с 16 часов каждые 15 минут нужно было пить крайне неприятную сладковатую жидкость. Слабительную. Всего 4 литра. Спустя 1 литр я ощутил себя жертвой. Еще через 0.5 взмутилась тем, что нужно пить дорогое и невкусное обильное слабительное, когда есть копеечный сульфат магния совсем без вкуса и с тем же эффектом. Одолев 2 литра я подумала, что нет предела выкачиванию денег из людей там, где можно сделать простую клизму. И что может, ее не предлагают просто потому, что многие люди ее боятся и не любят. Но я-то другое дело! Зачем же я буду мучиться и пить эту дрянь, когда есть простой и почти приятный способ разом закрыть эту тему? Сказано – сделано. Вполне довольная собой и тем, что после клизмы из меня пошла почти бесцветная водичка, остальные 2 литра пить я не стала. И легла спасть с мыслью о том, какая же я молодец: клизму сделала, совсем чистенькая завтра приду, порадую врача, так сказать. Утром на ФКС, едва начав вводить шланг, врач нахмурилась подозрительно: - А вы с чем вчера чистились? - «Фортрансом», как вы и сказали, - бодро отрапортовала я. А потом хвастливо добавила: - И клизмой. Мол, знай наших! А она такая: - Господи, ну зачем? Капец, как теперь исследование делать… Ну, будем откачивать, держитесь. Оказалось, это прям худшее что можно было придумать. Что-то куда-то она вытягивает, что не стоило бы. И вобщем, сплошная вода во мне там и тут, ничего не видно толком на экране… И задумалась я о том. Как в жизни непредсказуемо все. Никогда не знаешь заранее. Вечером, на массаже лица, мастер высказывала большое недоумение от того, как сильно я себя запустила. Потому что давно она не помнит, чтобы у людей настолько стягивало слизистую рта, и вообще фасции везде, где только она за меня бралась. - У вас и язык во рту, наверное, не помещается – так всё стянуто. А вот когда разомнем, поверьте, у вас будет чувство «насколько же свободно может быть в моем рту». Господи!!! А Крупенина говорила, что «географический» язык – это кишечник, а еще отечность языка из-за инсулинрезистентности! Спору нет, диета мне б не помешала, и язык, наверное, подопухший – но стянутость во рту я и сама ощущаю! Так значит, дело в этом? - Кстати, и то, что челюсти у вас так сходятся, что нет места для нормальной высоты задних зубов и «восьмерок» - это тоже отсюда, из-за зажима челюсти. И она терзала мой рот буккальным массажем, и бормотала, и обнадеживала.. А я снова думала о том, что – никогда не знаешь. Где найдешь причины своих проблем. И что в моей жизни это один сплошной квест. Когда не получить ответ одного специалиста. И даже двух. И трех. Каждый раз нужно вручную складывать свою личную «мозаику причин и ответов». И нет готовых ответов. Жизнь так непредсказуема! И удивительна. За что и люблю))
Биодиагностика глазами аналитика))
А почему ты не делаешь себе биодиагностику? Не доверяешь ей? Да как сказать... С одной стороны - недавно у внучки (1,5г.) была прямо сильная аллергия, большая шершавая и чесучая болячка на спинке. Была долго и мучила очень. Биодиагностика выдала список продуктов к исключению - и вуаля! - проблема стала таять прямо на глазах. Вчера смотрела: нету болячки, все чистенько. То есть система работает. С другой стороны - когда ее же делала моя мама (в 68 лет), то с разницей в 2 недели (!) она выдавала результаты...
ТОП-10 ЭНЕРГОЖОРОВ или как я вернула себе энергию
В течение многих лет у меня была сумасшедшая обесточка (2020 год: гемоглобин на пределе, ферритин = 3 (три) единицы). Я все время хотела спать, даже когда на работе перешла на полставки и освобождалась к обеду. И так из года в год. Но с августа 2020 я стала методично выплывать из этой истории - и с 2022 года я живу в тонусе, и о своей "прошлой" жизни "вечно сонной мухи" забыла как о страшном сне. За это время я неплохо разобралась в том, куда же утекала моя энергия. И вот мой собственный ТОП-10 энергожоров Все они найдены (и исправлены) мной опытным путем за это время...