Наталья Чемезова - психолог, коуч, педагог и наставник
264
подписчика
Помогу обрести ясность и спокойствие, избавиться от тревоги и страхов.
Помогу бросить курить, покончить с перееданием, пивасиком, сериалами, скроллингом соцсетей, прокрастинацией и как следствие - улучшить карьеру и увеличить доход.
Диагностика и запись: t.me/nata_energy. MAX:+79992082786
Помогу обрести ясность и спокойствие, избавиться от тревоги и страхов.
Помогу бросить курить, покончить с перееданием, пивасиком, сериалами, скроллингом соцсетей, прокрастинацией и как следствие - улучшить карьеру и увеличить доход.
Диагностика и запись: t.me/nata_energy. MAX:+79992082786
10 часов назад
Кадровый голод отступил, а то что пришло ему на смену, пугает бизнес куда больше
Всероссийское бенчмаркинговое исследование «HR-метр—2026»: главные цифры, которые должен знать каждый руководитель Год назад 76% компаний в России в один голос называли одну и ту же проблему главным вызовом бизнеса: катастрофическую нехватку людей. Вакансии месяцами висели без откликов, HR-отделы работали в режиме «бери кого дают», а собственники бизнеса ночами считали, во сколько им обходится простой из-за незакрытых позиций. Сегодня, по данным свежего Всероссийского бенчмаркингового исследования «HR-метр—2026», о нехватке персонала говорят уже 40,8% компаний...
1 день назад
Осторожно - мошенники! Чек-лист: как отличить настоящую вакансию от ловушки
Короткая история, которая случается каждый день. Представьте: сильный специалист, уставший от текущего места, откликается на вакансию мечты. Удалённое собеседование проходит гладко, HR приветлив, зарплата выше рынка. Единственное «но» — нужно оплатить курс адаптации, 5000 рублей, и прислать данные карты «для верификации при начислении зарплаты». Через час денег на карте нет. Вакансии — тоже. Это не редкий случай и не история про «доверчивых людей». Это системная проблема рынка труда, которая с каждым...
1 день назад
Три голоса. Ошибка взрослого человека — считать каждую свою мысль своей.
«Это не ваше мнение — это чужой голос, который вы носите двадцать лет» Самая частая ошибка амбициозного человека — считать каждую свою мысль своей. «Не высовывайся». «Сначала докажи». «Это не для тебя». Звучит как здравый смысл. На самом деле — это фраза, которую кто-то сказал вам в детстве, и с тех пор вы повторяете её сами себе его голосом. Человек читает книги по саморазвитию, ходит на курсы уверенности, работает над самооценкой. Делает всё правильно. А в решающий момент — снова слышит то же «не высовывайся» и снова отступает...
1 день назад
Почему сильные и успешные так часто одиноки. Что мешает построить отношения?
Есть странная закономерность, которую замечают коучи, психологи и HR-директора, но редко проговаривают публично: чем выше человек поднимается в карьере, бизнесе, экспертности — тем чаще у него разлад в личной жизни. Руководитель, который выстроил компанию с нуля, ведёт переговоры любой сложности, принимает решения на миллионы — не может выстроить простой, устойчивый, тёплый союз с одним конкретным человеком. Эксперт, который учит других коммуникации и лидерству, годами не может найти партнёра или разводится третий раз...
3 дня назад
Качество вашего намерения — как проверить что оно настоящее «Вы не слабовольны — у вас никогда не было настоящего намерения, только страх» Самая частая ошибка человека, который «снова бросил на середине» — винить недостаток силы воли. Не помогает. Куплен пятый курс, начат третий раз с понедельника, найден новый наставник — а результат тот же: две недели азарта, потом тишина. Человек ищет мотивационные видео, меняет методику, ищет более «правильный» способ начать. Делает всё правильно. А запал заканчивается ровно там же, где заканчивался всегда. И самое опасное — это называют недостатком характера. Говорят: «я просто не умею доводить до конца», «сила воли не моя сильная сторона», «мне нужен кто-то, кто заставит». Нет. Это называется — вы каждый раз начинаете из страха «так больше нельзя», а не из решения, и страх заканчивается вместе с болью, которая его вызвала. Потому что желание — громкое и мимолётное. А настоящее намерение — тихое и остаётся, даже когда азарт давно прошёл. Новый курс не поможет, если то, что заставило вас начать — не выдержит первого трудного дня. Если бы вы честно спросили себя, откуда взялось ваше последнее «начну с понедельника» — что бы вы услышали в ответ? Запросите бесплатный гайд - проверьте своё намерение. В поисках ясности и спокойствия. #мотивация #психология #привычки #саморазвитие #осознанность #перемены
3 дня назад
Карлики и великаны. Ошибки найма или способность компании расти быстрее рынка.
Идея, что слабый найм тиражирует слабость, а сильный — силу, звучит красиво как метафора. Но перестаёт быть просто метафорой, если посмотреть на данные и на то, как с этим механизмом борются компании, которые не могут позволить себе ошибаться в найме. Механизм подтверждён исследованиями Профессор Кирк Чанг из бизнес-школы Университета Солфорда опросил 130 менеджеров: почти 34% воспринимают компетентных подчинённых как соперников, из-за чего у них формируется неуверенность, порождающая мотивацию отстранять таких сотрудников от возможностей...
