Будни психолога

Есть люди, которые радуются легко и сразу. А есть те, кому хорошая новость сначала портит настроение. И таких, поверьте, немало. Получили долгожданное повышение, а вместо радости в голове: справлюсь ли, не подсидят ли. Узнали о беременности, и первая мысль не «ура», а «только бы всё было нормально». Купили квартиру мечты и вместо праздника ждёте, где подвох. Хорошая новость есть, а радости нет, зато есть тревога. Почему так происходит? Причин две. Первая про то, как устроен наш мозг. Он миллионы лет учился выживать, а для выживания важнее заметить опасность, чем порадоваться...

На прошлой неделе я обещала подробнее написать про приложение «Дружелюбный интернет». Рассказываю про ту его часть, которая сделана для взрослых. А именно для той минуты, когда родитель растерян и не знает, с чего начать. Итак, что у взрослого пользователя приложения будет под рукой: — 7 пошаговых алгоритмов на самые тяжёлые ситуации: ребёнка травят, ему угрожают, его фото разошлось по чатам, он сам стал агрессором. Это не советы в общем виде, а последовательность действий, вплоть до первой фразы сегодня вечером...

Мы стали разговаривать меньше, чем когда-либо. Не потому что нечего сказать, а потому что вроде и так на связи: сообщение, лайк, короткий звонок по делу. Кажется, мы всё время вместе, но настоящий разговор, где слушают и слышат, случается всё реже. А ведь именно из разговоров и состоит близость. Не из совместного быта, не из количества лет, прожитых рядом, а из минут, когда один человек по-настоящему общается с другим. Ребёнок, который хочет рассказать, как прошёл день. Постаревшие родители, которым нужно, чтобы их выслушали, а не отчитались перед ними...

Иногда я думаю о том, какая всё-таки непредсказуемая штука эта жизнь. Мы ведь любим планировать. Расписываем на пять лет вперёд, ставим цели, строим маршруты. К тридцати вот это, к сорока вот то. И жизнь какое-то время кивает, вроде соглашается. А потом делает поворот, которого не было ни в одном плане, и ты оказываешься там, куда сам бы никогда не поехал. Мало кто в юности говорит: хочу заниматься именно этим. Чаще всё складывается иначе. Случайный разговор, неожиданное предложение, дверь, в которую заглянул просто из любопытства...

Продолжаю рубрику о классиках. Сегодня речь пойдёт об Эрике Берне, создателе транзактного анализа, авторе «Игр, в которые играют люди» и человеке, объяснившем, почему взрослые в разговоре внезапно превращаются то в родителей, то в детей. Берн был серьёзным психиатром с солидной репутацией. И всю жизнь писал смешное, но почти никогда под своим именем. Ещё студентом в Монреале он подписывал тексты в университетском журнале выдуманными именами: Рэмсботтом Хорсли, Леннард Гандалак, Питер Пинто. Позже,...