Почему падает счастье без веры в себя? 😌Негативный внутренний диалог Постоянные мысли вроде «Я не справлюсь», «Меня не оценят», «Я недостаточно хорош» — как яд для психики. Они блокируют радость от текущего момента. 😌Избегание возможностей Не веря в себя, человек отказывается от новых проектов, знакомств, поездок — всего, что требует риска. А ведь именно в новом — источник роста и счастья. 😌Зависимость от чужого мнения Когда нет внутренней опоры, человек ищет подтверждение своей ценности в глазах других. Это истощает и делает уязвимым. 😌Ошибки воспринимаются как провалы Вместо того чтобы учиться на них, человек видит в ошибках доказательство своей «недостаточности». #математикадуши #психологиячерезлогику
Студия NE психологии
1
подписчик
🙌 Пространство осознанных изменений Натальи Ермаковой.
✨Наш девиз:
«Научиться жить осознанно — искусство, доступное каждому».
📎О чём канал:
Разбираем механизмы матрицы, учимся видеть иллюзии и обретаем подлинную свободу через осознанность, психологию и творчество.
🙌 Пространство осознанных изменений Натальи Ермаковой.
✨Наш девиз:
«Научиться жить осознанно — искусство, доступное каждому».
📎О чём канал:
Разбираем механизмы матрицы, учимся видеть иллюзии и обретаем подлинную свободу через осознанность, психологию и творчество.
2 месяца назад
• Вы подписаны
✅Расслабление и перезагрузка за 1 сеанс
Знаете ли вы про технику Access Bars? Это мягкий способ снять напряжение и «перезагрузить» сознание через воздействие на 32 энергетические точки на голове — их называют «барами». Техника была разработана в 1990‑х годах Гари Дугласом и сочетает принципы энергетической терапии и глубокого расслабления...
2 месяца назад
• Вы подписаны
Почему важно уметь доить коров?
Не мечтала о модных туфлях или вечеринках — вместо этого задавалась вопросами, от которых взрослые отмахивались: ❓ Почему люди не замечают очевидного? ❓ Как можно игнорировать несправедливость? ❓ Зачем притворяться, будто всё в порядке, когда это не так? раннее утро, роса на траве, запах сена и парного молока. Руки сами делают привычную работу — обмыть вымя, помассировать, ритмично доить. Звук струй, бьющих в подойник, — как метроном. А в голове — вихрь мыслей. Гуси выстраиваются в линию и идут к пруду...
2 месяца назад
• Вы подписаны
Выход из иллюзий
Писатель, художник, наставник, исследователь матрицы. Это история трансформации: из тьмы - к свету, из иллюзии - к реальности. От жизни по сценарию - к подлинному творчеству бытия. Подробнее здесь. • боль отвержения; • потерю себя в ролях; • поиск истины через творчество и науку. • 5 высших образований (дизайнер, экономист, учитель, математик, психолог); • член Союза писателей г. Курска с 2014 года; • автор книг по саморазвитию (доступны на ЛитРес); • психолог, гипнотерапевт, исследователь...
