Erkins

Каждый знает это чувство: спишь вроде бы всю ночь, а утром просыпаешься так, будто и не отдыхал. В голове туман, тело не слушается, кофе кажется единственным спасением. Но почему так происходит? Сон — наш главный инструмент восстановления, и если он нарушен, страдает всё: настроение, работоспособность и здоровье. Давайте разберёмся, почему мы часто не высыпаемся и что реально помогает сделать сон качественным. 1. Сбитый режим сна Наш организм устроен так, что внутри нас работают биологические часы — циркадные ритмы...

Многие недооценивают значение подушки, но именно она определяет положение шеи и головы, а значит — здоровье позвоночника. Важно учитывать: - Позу сна: на спине, боку или животе. - Наполнитель: гипоаллергенные и воздухопроницаемые материалы. - Форма: классическая, анатомическая или с эффектом памяти. Подушки Erkins Dream Air и Nova Pro учитывают все эти особенности...

Если вы чувствуете усталость даже после восьми часов сна — возможно, дело не в количестве, а в качестве. Сон — это не просто отдых, а важный процесс восстановления организма. Улучшить его можно без лекарств — достаточно внедрить несколько полезных привычек. Вот пять проверенных способов улучшить сон и просыпаться с чувством бодрости. 1. Установите стабильный режим сна. Ложитесь и просыпайтесь в одно и то же время, даже в выходные. Так вы синхронизируете внутренние биологические часы и улучшите общее самочувствие...

Качественный сон начинается с правильно подобранного матраса. Но как не потеряться в огромном ассортименте и выбрать действительно подходящий вариант? Жесткость — ключевой параметр. Людям с болями в пояснице подойдут ортопедические матрасы средней жесткости, например, Erkins Nova. Для тех, кто спит на боку, мягкие модели обеспечат нужный уровень комфорта. Наполнители также играют важную роль: пена с эффектом памяти обеспечивает деликатную поддержку тела...

Купили ортопедический матрас или подушку, которые по каким-либо причинам не подошли? Правильным решением будет вернуть неподходящий товар в магазин. Что говорит «Закон о защите прав потребителей» Отношения между продавцом и покупателем при возврате товара регулируются пунктом 1 статьи 25 «Закона о защите прав потребителей». В ней говорится, что потребитель может обменять даже качественный товар, если покупка не подошла по: Воспользоваться своим правом на обмен можно на протяжении 14 дней со дня покупки, если товар не был в употреблении...