Международный Эриксоновский Университет коучинга

Друзья, как вы думаете, зачем Гарвардские ученые тратят огромное количество времени, изучая такое нематериальное понятие, как счастье? Сегодня поговорим об этом. Примерно 95% мыслей, которые мы думаем, – это мысли, повторяющиеся изо дня в день, мысли, к которым мы привыкаем. И часто только начиная работать с коучем, мы учимся включать внутреннего наблюдателя и начинаем выбирать, на чем именно мы хотим фокусироваться. Я как-то описала интересный феномен – «феномен мятой салфетки». Допустим, один человек приготовил для другого эксклюзивный ужин: свечи, тарелки, бокалы – и ждёт...

Кризис – это естественный механизм обновления идентичности. Он не приходит случайно. Это момент, когда того объема личности, который был вчера, уже недостаточно для решения задач сегодня. Самый сложный вид кризиса – это потеря смыслов. Ситуация, когда вы перестали помещаться в старые рамки. И в этом месте возникает главный вопрос: кто я теперь? Когда внешние атрибуты успеха – статус, деньги, признание – рушатся или перестают радовать, возникает вопрос: «Кто я, когда у меня ничего нет?». Кризис – это шанс встретиться со своей истинной сущностью, отбросив социальные маски...

Весна – хорошее время для ревизии. Не только внешней, но и внутренней. Посмотреть: а на что я сейчас опираюсь? Что меня поддерживает, а что, возможно, уже давно стало «костылем»? Я как коуч много работаю с темой внутреннего взросления. И вижу, как способность найти опору внутри себя меняет всё: и скорость движения к целям, и качество решений, и вообще ощущение жизни. Если говорить просто, внутренняя опора – это стержень личности. Тот фундамент, на котором всё держится. Позвоночник, на который «нанизывается» все остальное...

🧠 Каждую секунду в нашем мозге образуются новые нейронные связи — это заложено биологически. Мы меняемся постоянно: учимся, адаптируемся, открываем что‑то новое. Но почему тогда так часто замираем перед важными шагами? ➡️ Страх перед неизвестным, привычка держаться за знакомое, сомнения в своих силах — всё это выстраивает невидимые барьеры. Мы начинаем блокировать изменения вместо того, чтобы дать им пространство...

Что такое авторитарный стиль управления? Это стиль управления, который подразумевает трансляцию руководителем своей административной власти. В коммуникациях с коллективом это проявляется в том, что единственно верное мнение — это мнение руководителя.  Жесткие сроки и поручения, указания руководителя не предусматривают инициативы и мнения подчинённых. Можно ли назвать этот стиль управления несовременным, и как сделать шаг в сторону поддерживающих и более партнерских и  отношений с подчинёнными? Для...