Массажное оборудование Ergonova

Крем с ретиноидами, сыворотка с пептидами, кислотный тоник и LED-маска – стандартный домашний бьюти-набор. Косметичка двухтысячелетней давности выглядела иначе. Например, в Древнем Риме популярными уходовыми средствами были сырые яйца, мука, благовония и даже белила на основе свинца. Проследили, как изменился уход за кожей за 2000+ лет. В древности для ухода за кожей использовали все, что попадалось под руку: масла, жиры, воск, травы, минеральные порошки. В Древнем Риме уже существовали сложные рецепты для лица...

На дачу едешь на пару часов: полить, прополоть, подрезать кусты. Осенью – собрать остатки урожая, убрать листья, внести подкормку. Но пара часов превращаются в четыре, почему-то ноют плечи, гудят ноги, кисти устали, а поясница напоминает о каждом наклоне. Ничего странного. Дачный день – та же тренировка, просто мы ее так не называем. В спортзале нагрузка понятна: сделали подход – отдохнули. На участке все иначе. Полчаса стоим в наклоне над грядкой, потом несем ведра, садимся на корточки, тянемся к веткам, снова наклоняемся...

«На тренировку нужен хотя бы час». Эта мысль мешает начать вообще. Если добавить время на дорогу в зал, переодевание и душ, час превращается в два. В плотном графике найти такое окно действительно сложно. Добавьте усталость от повседневных дел, и перспектива потеть на тренажерах выглядит непривлекательной и нереалистичной. Но выход есть. Двигаться можно, не освобождая для этого целый вечер. ВОЗ рекомендует взрослым 150–300 минут физической активности в неделю. В общий зачет идет не только спорт, но и ходьба, велосипед и другая физическая активность...

После тренировки забились ноги. После дня за компьютером хочется размять плечи. После долгой прогулки гудят икры. Раньше мышцы обычно разминали руками или массажным роликом Теперь все чаще используют массажный пистолет — перкуссионный массажер. Раньше этот прибор ассоциировался в основном со спортом. Сейчас перкуссионники покупают домой, берут в офис и поездки. Мировой рынок массажных пистолетов растет, в России тоже фиксируют заметный рост спроса. Разберемся, как работает массажный пистолет, чем он отличается от других массажеров и кому может пригодиться...

Глаза устают не меньше, чем мышцы. Особенно если весь день смотреть в монитор, отвечать на сообщения и листать телефон. Появляется сухость, напряжение, хочется закрыть глаза и ничего не видеть. Здесь пригодится массажер для глаз. Он не лечит зрение и не заменяет отдых. Но такой массажер помогает расслабиться, снимает напряжение и уменьшает следы усталости вокруг глаз. Разберемся, как работают такие массажеры, чем отличаются и какой выбрать. Большинство моделей похожи на объемную маску. Она закрывает глаза, массирует виски и область вокруг глаз...