Городская больница им. А.К. Ерамишанцева

#всянашажизньигра С 20 по 26 июля проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга. Мы подготовили для кроссворд «Здоровье головного мозга». Сможете дать ответы на все вопросы? 1. Главный орган центральной нервной системы, который отвечает за мышление, память и эмоции. 2. Естественное состояние организма, необходимое для восстановления нервной системы. 3. Внезапное нарушение кровоснабжения участка головного мозга. 4. Показатель работы сердечно-сосудистой системы, который важно регулярно контролировать. 5. Регулярная физическая активность, которая помогает поддерживать здоровье сосудов мозга. 6. Способность мозга изменяться и создавать новые нейронные связи. 7. Процесс получения новых знаний, который помогает поддерживать когнитивные функции. 8. Способность сохранять и воспроизводить информацию. 9. Газ, необходимый клеткам мозга для полноценной работы. 10. Эмоциональное напряжение, которое при длительном воздействии может негативно влиять на здоровье. 11. Заболевание, при котором повышается артериальное давление и увеличивается риск сосудистых осложнений. 12. Активность на свежем воздухе, которая улучшает кровообращение и поддерживает работу мозга. Ответы в нашем ВК: vk.ru/...798

#спрашивалиотвечаем Сегодня в сети вирустится тема так называемого «июньского феномена» и активно обсуждается в социальных сетях, однако на сегодняшний день у медицинского сообщества нет подтвержденных данных о существовании какого-либо глобального события, которое вызвало бы массовый сбой менструального цикла у женщин по всему миру. Заведующая Центром женского здоровья на Полярной Анна Геннадьевна Тарасова комментирует «июньский феномен» с медицинской точки зрения. Важно понимать: менструальный цикл – это очень чувствительная система, которая реагирует на изменения в организме и окружающей среде. На его продолжительность и характер могут влиять стресс, нарушение сна, изменение питания, резкая смена режима активности, интенсивные физические нагрузки, заболевания, а также экстремальные погодные условия. Высокая температура действительно может быть дополнительной нагрузкой для организма. Жара влияет на уровень стресса, качество сна, водный баланс и общее самочувствие – а все это потенциально может отражаться на гормональной регуляции цикла. Поэтому погода может быть фактором влияния, но в разных климатических зонах в мире температура разнится, а значит, мы не можем также говорить об общей закономерности. Также важно учитывать, что сообщения в интернете не являются исследованием. Социальные сети помогают людям быстро обмениваться опытом, но не позволяют оценить реальную распространенность явления и установить причинно-следственные связи. И закономерности – это не подтвержденный массовый факт. Представим, что 1000 женщин написали в интернете о задержке месячных. Звучит впечатляюще. Но в мире более 4 миллиардов женщин. Даже если речь идёт о нескольких десятках тысяч сообщений, это не означает наличие нового медицинского явления. Когда женщина говорит, что цикл «сбился», за этим могут стоять совершенно разные ситуации: беременность, обычная задержка, более раннее начало менструации, стрессовый ановуляторный цикл, межменструальное кровотечение, изменения функции щитовидной железы или другие гинекологические состояния. Поэтому каждая такая ситуация требует индивидуальной оценки, а не поиска одной универсальной причины. Если вы столкнулись с изменениями в месячных в июне – это далеко не признак серьезной проблемы. Но если изменения повторяются несколько месяцев подряд, сопровождаются необычными кровотечениями, выраженной болью, ухудшением самочувствия или есть вероятность беременности – это повод обратиться к вашему врачу в Центр женского здоровья или женскую консультацию. #советспециалиста #Ерамишанцевцы #московскаямедицина #июньскийфеномен #женскоездоровье