equator

Что бы понимать свои эмоции, научиться ими управлять, надо разобраться с понятием эмоционального интеллекта: Глобальная драма эмоционального интеллекта (ГДЭИ) – концепция Сергея Шабанова и Алены Алешиной, объясняющая, почему большинство людей испытывают большие сложности с осознанием своих эмоций, а следовательно, и с развитие эмоционального интеллекта в целом. Вкратце суть этой концепции заключается в следующем. Развитие эмоционального интеллекта невозможно без развития навыка осознания своих эмоций...

(интервью с Аленой Алешиной) Что такое эмоциональный интеллект? Почему о нем так много пишут в западной прессе и зачем он нужен руководителю? Может быть, это просто модное слово, очередной buzzword, за которым стоит не так много? Или все-таки очень полезный навык, необходимый хорошему лидеру? Давайте разберемся! Вместе с Аленой Алёшиной, бизнес-тренером, директором по развитию тренинговой компании EQuator, автором книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика». Компания EQuator одной из...

Конфликт. Когда я начала писать текст на эту тему, первое, что мне вспомнилось -  это фраза из известного фильма: «Это слово ругательное, попрошу ко мне его не применять». В нашем обществе слово «конфликт» чаще всего ассоциируется с чем-то плохим и неприятным: скандал, ссоры, агрессия, противоречия и пр. И как следствие - соответствующие рекомендации и идеи: «не надо ссориться», «худой мир лучше доброй ссоры», «мирись, мирись, мирись и больше не дерись», «давай не будем ссориться мы же друзья» и пр...

В последнее время идея, что детские травмы нанесут непоправимый вред будущей счастливой и успешной жизни, обеспечила невроз многим родителям. Аааа, я на него накричала – теперь у него будет травма? Вся его жизнь пойдет наперекосяк?? Что делать, как дальше жить? Во всех этих ситуациях мы забываем несколько простых вещей: В этой статье давайте разберемся, как могут возникать детские травмы и как родитель может на этот процесс повлиять. Во-первых, давайте разберемся вкратце, из-за чего какие-то ситуации...

Внутриличностная сфера Внутриличностная сфера касается нашей способности понимать себя и управлять собой. Самоанализ — способность распознавать, что вы чувствуете и почему вы это чувствуете, и осознавать действие, которое ваше поведение производит на окружающих; Ассертивность (самоутверждение) — способность открыто выражать свои мысли и чувства, быть твердым и защищать свою точку зрения; Независимость — способность направлять и контролировать себя, стоять на своих ногах; Самоуважение — способность...