Энтропия Мысли

Пссс, уже вышла практика «Снижение значимости проблемы», после её выполнения удастся переформулировать суть проблемы, а видение жизненных неприятностей смягчится 🔥 🤫 она доступна только по подписке

Недавно я написала статью про стресс. Сейчас в этом посте я хочу сделать выжимку на тему: Как справляться со стрессом. Что делать, когда его много. Итак, как бороться со стрессом? Во-первых, осознать, что вы в нём находитесь. Сделали? Огонь! Произнесите: я осознаю и принимаю этот стресс. Следующий шаг — понять, по какой причине он возник. Из-за чего вы стрессуете. Затем, выполнить определённые действия, по устранению стресса: 1) Помедитировать 2) Сделать дыхательную практику 3) Выплеснуть эмоции 4) Позаботиться о своём теле и о своём душевном состоянии. Пам-пам-пам. Вот искусство жизни без стресса. Пользуйстесь ❤️

Я в своей жизни получила очень много цветов. Вот стоит красивая большая ваза цветов, штук 50. Я всем одинаково меняю воду, подрезаю кончики. Но одна роза завянет сразу. Другие начинают увядать чуть позже. И вдруг из всех роз одна вот так торчит. И больше чем неделю не вянет. Знаете, на людей это правило тоже распространяется. Майя Плисецкая К 97-летию со дня рождения

Мур. Всегда. Вот прям в самые тёмные дни. Вот прям сейчас. Вот прям всегда ❤️ и навсегда. Навсегда с собой.

Кароч... Сходила я сегодня на шугаринг... Вообще я обожаю своего мастера по шугарингу. Она очень умная женщина. Мы с ней быстро нашли общий язык и общаемся на равных, несмотря на то, что она старше меня на 10 лет. Так вот, сегодня она сказала одну фразу, над которой стоит задуматься. Дословно не помню, но суть была такая: когда ты общаешься с человеком, ты принимаешь его таким, какой он есть; даже если ты ваще круто прокаченная, а он нет. Ты типа не надеваешь корону, а подтягиваешь как бы за собой человека. Но если это, конечно, ему нужно. Если нет, то вы просто прекращаете общение. Да, вот он ответ. Просто есть человек, с которым у нас пропасть в общении как раз по этой причине, что я развиваюсь, а этот человек — нет. Да, теперь у меня есть ответ. Если человек не захочет, то общение прекратится.

Как влияет наше окружение на нас? 🤔 Это процесс социализации. Наше поведение строится на подражании, убеждениях и т.д. и т.п. Хм, только появилась мысль написать статью на эту тему. Она очень обширная. Как на картиночке слоган: «Мы есть то, что и кто нас окружает». Как бы да, НО не только. Мы и то, что мы едим, мы и то, на что обращаем внимание и т.д. Нашего окружение — 50 % нашего успеха. Получился какой-то широкий эпиграф к будущей статье 😂 скажем так, введение

Недавно я написала статью, в которой описала ступени, которые нужно пройти, чтобы прийти к успеху, чтобы выйти на новый уровень. На картинке представлена схема, которая в краткой форме содержит информацию той статьи. Рекомендую ознакомиться и со схемой и с самой статьёй, если хотите подробно разобраться в этой теме. ❤️