Биохакинг на минималках

- Но ты же сказала, что нельзя врать себе! - А я и не вру себе. Я вру тебе. (т/с «Миллиарды») Помните, о чем постоянно напоминал окружающим доктор Хаус? - Все врут! Почему мы врем? Это же так странно. Ведь проще всего сказать правду - не надо заморачиваться, чтобы придумывать что-то. Но мы продолжаем врать. Осознанно или нет. Иногда автоматически. А иногда долго придумываем легенду, чтобы она выглядела как можно более правдоподобно. Кто-то после этого мучается чувством вины, а кто-то уже просто привык считать себя плохим. Но остановиться мы не можем. Продолжаем врать, придумывая себе разные оправдания. И со временем начинаем врать и самим себе, ломая рефлексию, и оттого все более теряя связь с реальностью. И как итог - в какой-то момент перестаём понимать, что вообще с нами происходит и почему. Конечно, враньё - это способ защиты. Только, к сожалению, иллюзорный. Защищаясь враньем, мы словно берём кредит под гигантские проценты. Только вот чем потом отдавать?

- Кстати, а почему они все время молчат? (знакомая о мужчинах) - Ну почему они не могут всегда быть милыми?! (приятель о женщинах) При этом оба говорили в контексте своих партнеров, с которыми живут прилично так лет. «Ад - это другие» - знаменитая фраза Жан-Поля Сартра, о которой много рассуждали разные умные люди. Кто-то считает, что ад в том, как нас воспринимают другие, кто-то - как они чужды и непонятны нам. Но каждый из нас хоть раз да испытывал это состояние возмущения абсолютной нелогичностью, даже абсурдностью поведения другого человека. Непостижимость другого. Которую легче всего объявить глупостью или упрямством. Ведь мы сами бы так никогда не поступили, а значит, это ненормально. Но ещё куда ни шло, когда все эти ненормальные - где-то на периферии наших интересов. Пускай портят себе жизнь, нам-то что. Другое дело - если приходится взаимодействовать с таким человеком регулярно, а то и, мама дорогая, вместе жить. Что, позволять им портить не только свою, но и нашу жизнь заодно?

Когда знакомые спрашивают, чем я занимаюсь, я честно отвечаю - да фигней всякой! Это слова Хакамады. Которая сегодня, возможно, самый известный бизнес-тренер в стране. Причём, она признаётся, что считает именно работу тренера своим главным предназначением в жизни, а вовсе не политику и бизнес. Позволяет себе так считать, даже после того как была кандидатом в президенты и сооснователем первой в стране биржи. А как писал классик «его пример - другим наука»😁 То есть, вовсе не обязательно заниматься тем, чего от вас ждут (а от Хакамады, кстати, многие до сих пор ждут возвращения в политику). Стоит попробовать то, к чему тянет вас самих. Даже если это «всякая фигня».

Эту историю я услышала больше 10 лет назад, но до сих пор под впечатлением👥 ⠀ Ее рассказала о своей матери одна моя коллега. ⠀ Когда им с братом было лет по 12-14 их отец умер из-за врачебной ошибки. Были 90-е, и без отца им стало очень тяжело в материальном плане. Прям очень-очень. ⠀ Пока в маму не влюбился богатый человек. Ну, может, не богатый, а вполне такой обеспеченный. Но детям он показался богачом, потому что с тех пор они начали есть сникерсы каждый день. ⠀ Несмотря на то, что этот дядька занял по сути место их погибшего отца, дети не страдали: человек он был хороший, плюс сникерсы, хорошая одежда и тд. В общем, они были довольны. ⠀ Поэтому когда однажды мама объявила им, что этот мужчина больше не будет жить с ними, у детей случилась истерика. Потому что этот человек уходил от них даже не сам. ⠀ Мама объяснила, что так и не смогла полюбить его, а потому считает, что жить с ним дальше будет не хорошо и не честно. ⠀ Дети ее не поняли тогда. Точнее, они поняли, что они снова будут бедными. И были не рады. И просили маму передумать. Но она сказала, что уже приняла решение, и оно окончательное. Дети даже поплакали. ⠀ А ещё через какое-то время мама познакомилась с другим мужчиной. Не богатым. ⠀ ...И вот сколько-то там лет назад я оказалась за одним столом с двумя коллегами-журналистами - сыном того мужчины и дочерью той женщины)) и когда они перебросились парой фраз, поняла, что их родители женаты меж собой) ⠀ ⁃ Они через вас познакомились?! - удивилась я. ⠀ Но оказалось, что их родители поженились лет 10 назад, и сын мужчины подал в своё время пример пойти в журналисты своей сводной сестре) ⠀ И у этой сестры, между прочим, теперь есть ТЭФИ. ⠀ А ведь могло и не быть, не окажись ее мама такой решительной и честной женщиной💚

Этот случай был похож на чудо🔆 Я пишу «похож», потому что когда мы меняем наше физическое состояние с помощью внутренних инструментов, а не внешних (типа таблеток или массажа) - это вовсе не чудо. Но и не просто совпадение или случайность, конечно. Это метод. Просто пока не такой привычный и раскрученный, как таблетки. История произошла в мае 2014 года на Пхукете. Я упала во время какого-то кульбита на катере, сильно поцарапала спину. Меня щедро полили бетадином и заклеили пластырем. Случилось это где-то в районе обеда. А вечером у меня вдруг жутко разболелась ступня правой ноги. Я только логически могла предположить, что это от падения на катере. Потому что никаких болевых ощущений в ноге до этого не было. Меня осмотрели знающие люди, сказали, что переломов нет, возможно, просто растяжение. Ничего себе «просто»! Я не могла даже слегка опереться на ногу, боль была невыносимой. Конечно, у меня началась тихая паника - до отъезда домой ещё несколько дней, что я буду делать?? В больницу идти я категорически не хотела. Надо сказать, что то был не просто отпуск, а йога-тур, в котором я впервые «по взрослому» начала заниматься пранаямой - управлением энергией с помощью дыхательных практик. Я легла в постель и направив все внимание в повреждённую ступню, начала представлять как с вдохом запускаю в себя целительную энергию, а с выдохом выпускаю боль. Так и уснула. Проснувшись, я первым делом вспомнила о ноге. Никаких ощущений в ней не было, но это могло быть просто от долгого состояния покоя. Я спустила ноги с кровати, и коснулась пола правой ногой. Болевых ощущений по-прежнему нет. Я встала на ноги. Ничего!! Никакой боли! Я походила по номеру, пытаясь почувствовать хотя бы какие-то остаточные ощущения. Их не было🙈 Если честно, я стала думать, что вчера у меня просто был какой-то глюк от перегрева на солнце. Потому что разве такое может быть?? Думаю, если бы не свидетели той истории, я реально поверила бы, что мне все почудилось или приснилось. Потому что боль так и не вернулась. Это, кстати, было не первое мое самоисцеление, просто самое быстрое, а потому очень похожее на чудо. Ну или на глюк😂

Когда после 17 лет я перестала жить с родителями, у меня вдруг одна за другой стали решаться проблемы со здоровьем. Начать с того, что в 18 лет мне сняли врожденный порок сердца. После почти случайно сделанной УЗИ. Оказалось, диагноз мне поставили только по кардиограмме, и за 18 лет каким-то чудом ни разу не сделали УЗИ. В старших классах я стала почти наркоманкой - настолько зависела от каплей в нос, без которых не могла дышать. Потом капли практически перестали действовать. Блин, как долго я уговаривала врачей дать мне направление на операцию! Они отговаривали - мол, это так больно😂 Мне сделали операцию в 19 лет, но для меня до сих пор свободное дыхание носом - почти волшебство)) Все детские годы у меня были воспалённые гланды - до такой степени, что трудно было глотать. Но я почему-то при этом совсем не болела ангинами😂 В студенчестве я как-то забыла про них (папа уже ж не просил показать горло😂). А когда вспомнила, то... я их не обнаружила😮 они уменьшились до обычных человеческих размеров🤷‍♀️ Но наверное, самым забавным моментом были мои зубы. До 18 лет они были как у вампиров (жаль нет фоток, где это было видно)). Родители дважды водили меня к специалистам, я носила дурацкие пластинки, но все без толку. Выпрямить зубы удалось только с третьей попытки в 18 лет. И какое-то время я не могла заставить себя закрыть рот на улице - хотелось постоянно улыбаться😂 В детстве я была реально проблемной в плане здоровья. Например, когда я родилась, кто-то из врачей посоветовал маме не делать мне прививки до трёх лет, чтобы не рисковать. Или вот: одно время я не могла по утрам сама открывать глаза из-за конъюнктивита. Мама приходила и отмачивала их😂 Некоторые мои проблемы так и остались загадкой даже для врачей и они говорили после консилиумов: не знаем, мол, что за хрень, давайте подождём, может, само пройдет 😂 Вот так оно все и проходило. Само. И в какой-то момент я подумала, что может мои излечения как-то связаны с выходом из родительского пространства? Не зря же есть теория, что болезни детей - это проблемы их родителей. А недавно прочла, что даже кривые зубы ребёнка - результат проблем отца и матери🙈 Что думаете?

В старость я перестала верить после поездки в Америку. В штате Канзас мне предстояло жить в доме 75-летней женщины по имени Дороти (да, Дороти из Канзаса, как в «Волшебнике из страны Оз»)). Я представляла себе одинокую пожилую женщину, бывшую учительницу. Такую шаблонную розовощекую пухленькую американку на пенсии, каких много среди туристок. Когда же Дороти открыла дверь, я чуть не упала. Она выглядела как те актрисы из «Санта-Барбары». Надо сказать, что после мне случилось видеть Дороти с мокрой после душа головой и без макияжа. И она все равно была очень красивой. Может, у неё и были как-то там подтяжки - но морщины были при ней, надо сказать. И ее красоты это не портило ничуть. Ах, да, она была худой. Как и ее лучшая подружка-ровесница Нэнси - не такая красивая, но куда более живая, и потому ещё более офигенная🤗 тоже бывшая училка, кстати. С кучей детей и внуков) В Канзасе дни у нас были очень насыщенные - к вечеру хотелось просто залечь с ноутбуком в своей киношной американской кроватке. - Нет-нет, поехали есть мороженое! - решают Дороти и Нэнси. - Там всегда полно ковбоев, будет весело! Мы едем в кафе, берём мороженое, вокруг действительно полно парней в шляпах и казаках. - Сейчас я научу вас их кадрить, - говорит Дороти и машет двум симпатичным: хей, гайз! Те послушно подходят. - Вы, наверное, знали моего мужа, доктора Фишера... Муж Дороти был известным в округе ветеринаром. За пять лет до этого его убил бык. «Прекрасная смерть» - говорили все, кто вспоминал доктора. А как они одевались! Дороти и Нэнси как-то умудрялись не молодиться, но при этом одеваться как молодые. Я могла бы тогда надеть любую их вещь)) Вишенкой на торте стал наш разговор о бойфрендах за одним из завтраков. - Проблема у меня с бойфрендами, - вздыхает Дороти, откусывая кусочек клубнички. - Все какие-то скучные и... старые! Рассказывает про недавний звонок от своей первой школьной любви. - Ой, он уже такой дряхлый! Постоянно говорил про своё слабое здоровье, ну что мне с ним делать, сиделкой быть? Нееет, я поняла, что мне нужен мужчина помоложе. Лет на 10. А лучше на 15. Да

Хочу рассказать крутую историю о том, как Вселенная показывает свою магию)) Спустя лет 10 после выхода первой книги о Гарри Поттере Джоан Роулинг призналась, что было время, когда она считала себя самой большой неудачницей в мире - матерью-одиночкой без работы и средств к существованию. Но... - Если бы я действительно преуспела в чем-либо ещё, я бы никогда не смогла найти решимость добиться успеха в том, что было действительно моим. (...) И так каменное дно стало прочным фундаментом, на котором я перестроила свою жизнь. Захлопнув перед носом Джоан все двери, ведущие в стабильную, но ординарную жизнь, Вселенная вынудила ее идти через парадный вход - дико страшно для обычной девушки, но других вариантов у неё тогда просто не было😂 Думаю, похожие ситуации, пусть и не в таком масштабе, были у многих из нас. Я помню как не понимала, почему не получалось устроиться на работу после вуза - как так, я ж такая распрекрасная!! Чтобы не терять время, я параллельно пошла в газету, думая, что это может стать интересным хобби. Позже меня ни раз прошибал холодный пот при мысли, что меня ведь могли взять тогда в какую-нибудь дурацкую контору, и я бы никогда не попала в журналистику🙈 Но Вселенная показала тогда мне свою магию🤗 и потом показывала не раз)) Поэтому, если вам кажется, что творится жуткая несправедливость и все подходящие вам двери почему-то одна за другой закрываются - оглянитесь внимательно. Вероятно вас тоже ждут у парадного входа. Думаю, там вообще ждут всех, кто не ссыт.