Найти в Дзене
Продавать свои умения, надо ли?
Реальный вес человеку придают не только дипломы, а умения — выстраивать отношения и показывать свою ценность миру Как психолог с 20-летним стажем, я всё чаще вижу одну закономерность: ценность человека в глазах других и самого себя сегодня строится не на формальных знаниях, а на двух реальных навыках — умении выстраивать отношения и умении продавать. Да, именно продавать — не себя, как товар, а свои знания, свой труд, свои идеи, услуги, опыт. 🧩 Почему это важно? Очень часто ко мне приходят клиенты — умные, образованные, с реальными достижениями...
7 месяцев назад
Как лягушка в кипятке
Я просто устал, но вроде всё нормально За годы своей практики я встречала людей, которые приходили ко мне не с криком о помощи, а с тихим, почти извиняющимся: «Я не знаю, зачем пришёл. Просто устал. Всё вроде нормально, но как будто внутри что-то умирает». Часто за этими словами скрывается типичная, но очень болезненная ситуация: человек годами живёт в среде, которая его разрушает. Он работает там, где его не уважают. Живёт с людьми, которых не любит или даже боится. Денег едва хватает на жизнь...
7 месяцев назад
Измена. Что после...
Человек после измены и предательства партнёра. Психологический портрет и пути восстановления Автор: Коваленко Елена Викторовна, кандидат педагогических наук, практикующий психолог Измена - одно из самых болезненных испытаний в жизни пары. Это акт, который разрушает не только отношения, но и доверие, самооценку и восприятие безопасности. Психологическая травма после измены сравнима с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), особенно если предательство было внезапным, тщательно скрываемым или сопровождалось эмоциональной жестокостью. Виды измен Измену нельзя рассматривать исключительно как физическую близость с другим человеком...
7 месяцев назад
Кризисы возраста
🌀 Кризис 30, 40, 50 лет — перезагрузка или тупик? «Мне 35, всё вроде есть — работа, семья, здоровье. Но будто живу не свою жизнь...» Знакомо? Это не каприз, не слабость, не "накрутка". Это — жизненный кризис, один из самых недооценённых, но важных этапов взросления. Что вообще происходит? Психологический кризис — это не конец, а сигнал: внутренние ценности перестают совпадать с внешними декорациями. Это время вопросов, а не ответов. И очень часто — время внутренней тишины, которую пугающе хочется заполнить хоть чем-то: новой машиной, отношениями, карьерной гонкой, бегством...
7 месяцев назад
Психология пространства. Усадьба Шереметьевых
Психология пространства: усадьба Кусково и тайна памяти Когда мы оказываемся в местах с богатой историей, таких как усадьба Шереметьевых в Кусково, пространство начинает говорить с нами на особом языке. Это язык эмоций, теней прошлого и тихого величия. Кусково было не просто загородной резиденцией. Построенное в XVIII веке графами Шереметьевыми, оно служило местом отдыха, вдохновения и демонстрацией роскоши перед избранным кругом. С психологической стороны, усадьба была своего рода «санаторием» для души: просторные аллеи, зеркальные пруды, светлые залы создавали ощущение свободы и внутреннего покоя, столь нужного в бурную эпоху перемен...
8 месяцев назад
Почему мы разрушаемся, когда игнорируем свои внутренние раны Вы замечали, как многие люди бегут по жизни? Работа, проекты, задачи, встречи, бытовые дела... Кажется, стоит остановиться — и всё рухнет. И многие действительно бегут не потому, что так хотят жить, а чтобы убежать от себя. От своих ран, боли, обид, страхов. От воспоминаний, которым "не время", от чувств, которые "мешают жить". И что происходит потом? Однажды человек всё-таки спотыкается. 👉 Кто-то сталкивается с внезапным чувством пустоты: вроде бы всё хорошо, но жить не хочется. 👉 Кто-то начинает разрушать отношения с близкими, не понимая почему. 👉 Кто-то уходит в зависимость: от еды, алкоголя, покупок, соцсетей — лишь бы не оставаться наедине с собой. 👉 А кто-то оказывается на больничной койке — потому что тело забирает внимание, которое не получала душа. Боль не уходит, если её игнорировать. Она копится. И со временем начинает управлять всей жизнью. Важно понимать: раны души не заживают "сами собой". Их нужно бережно, шаг за шагом прожить, проработать, отпустить. И именно здесь необходима профессиональная помощь. Психологическая консультация — это не «разговор о проблемах». Это возможность: вернуться к себе настоящему, понять причины своих сложностей, научиться заботиться о себе на глубоком уровне, перестать жить в режиме "бегства", и построить жизнь, в которой есть место радости и спокойствию. Если чувствуете, что время остановиться — пришло, я приглашаю вас на консультацию. Давайте вместе начнём этот путь — путь к себе. Ваш душевный доктор Елена Коо
8 месяцев назад
7 шагов к новой жизни: как восстановиться после расставания, развода и начать с чистого листа. Чувство потери, опустошения и растерянности после развода или болезненного расставания. Люди не знают, с чего начать восстановление и как вообще снова почувствовать радость и уверенность. Решение: Вы получите понятный план восстановления — эмоционального, психологического и бытового. Начнёте двигаться к новой, полноценной жизни без чувства вины и зависимости от прошлого. Преодоление чувства одиночества и страха будущего Работа с чувством вины и самооценкой Как отпустить бывшего партнёра Простые практики самопомощи для стабилизации Как выстраивать личные границы Возвращение к себе: что я хочу, кто я без отношений Первые шаги к новым целям и желаниям Ценность этих знаний: 💸 Консультации по подобной теме у психолога стоят от 3000 руб за 1 сессию. 🕒 Этот материал экономит вам минимум 7-10 часов поиска, размышлений и ошибок. Итого: реальная ценность — от 15 000 руб. Для кого подходит: Женщины и мужчины, пережившие развод или расставание Люди, которые находятся в эмоциональной яме и не знают, как жить дальше Все, кто хочет начать "новую главу" своей жизни Забирайте ваш подарок по ссылке httpst.me/.../24
8 месяцев назад
Выгорание? Любимая работа?
Выгорание? Да? Нет? Любимое дело? Выбор профессии или собственного дела — один из важнейших шагов в жизни. Он определяет не только уровень дохода, но и качество жизни, психологическое состояние и даже здоровье. Многие люди годами работают «не на своём месте», испытывая стресс, выгорание и ощущение бессмысленности. Как избежать этого? И как сделать осознанный выбор, который принесёт не только деньги, но и удовольствие? Среднестатистический человек тратит на работу около 90 000 часов за всю жизнь...
9 месяцев назад
Время быстро бежит. Что делать?
Почему время ускользает и как его замедлить? Ты замечал, как в детстве день казался бесконечным? Лето длилось целую жизнь, а ожидание Нового года было почти мучительно долгим. А теперь? Год промелькнул, как один день, выходные исчезают за секунду, а лето ты даже не успел почувствовать. Что изменилось? Почему время кажется таким быстрым? И можно ли его замедлить? И главное — можно ли сделать так, чтобы время перестало ускользать? 📵 Почему время ускоряется? 5. Много автоматизма, мало осознанности Замечал,...
10 месяцев назад
Копить или тратить?
Копить или тратить? Нейропсихолог может сыграть важную роль в формировании финансовых привычек и поведения, помогая человеку разобраться в его отношении к деньгам, а также в том, как он воспринимает, тратит и сохраняет деньги. Это особенно важно для детей и подростков, а также для взрослых, которые могут иметь трудности с управлением своими финансами. Вот как нейропсихолог может помочь в этом вопросе: 1. Оценка когнитивных и эмоциональных факторов Нейропсихолог может помочь выявить, какие когнитивные или эмоциональные трудности влияют на поведение человека с деньгами. Например, люди, которые имеют...
11 месяцев назад