Доктор Петрова

⬇️ 😙 Прием порции этого продукта обеспечивает организм омега-3 жирными кислотами в количестве, превышающем содержание в лососе. 😗Этот продукт является отличным источником растительного белка, составляющего около 14%. 😙Обладает рекордным содержанием клетчатки: 10 граммов продукта содержат 11 граммов волокон. 😙Эффективно насыщает и помогает регулировать аппетит. И ЭТО — СЕМЕНА ЧИА И вот три варианта блюд с этим продуктом 👇 1️⃣Вариант завтрака Чиа-пудинг — это идеальный вариант для тех, кто любит готовить завтрак заранее. Смешайте столовую ложку семян с растительным молоком и добавьте свежие ягоды (малина, голубика), нарезанный банан, орехи или ложку ореховой пасты...

! Мы желаем, чтобы в ваших домах царили мир, гармония и благополучие. А вам на протяжении этого года сопутствовали крепкое здоровье, душевное спокойствие и радость от общения с близкими. С Праздником 🕊️

Сразу оговорюсь: БАДы не заменяют назначенную врачом терапию статинами или другими препаратами, особенно при высоком риске сердечно-сосудистых заболеваний. Данная подборка служит дополнением при умеренных изменениях липидного профиля или как вспомогательное средство...

? Волшебные, праздничные январские — прекрасная возможность естественным образом поддержать и даже увеличить выработку «гормонов счастья»: дофамина, серотонина, окситоцина и эндорфина. Чем заняться с семьей читайте в медиа...

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 Клиника эндокринологии Доктора Петровой поздравляет вас с Наступающим Новым годом! 💫Пусть в ваших домах царит атмосфера добра, тепла и нежности, а радостные улыбки окружают вас каждый день! 🎄Пусть Новый год принесет вам много счастья, удачи, здоровья вам и вашим близким!❤️ Искренне благодарны...

Обильные застолья и изменения привычного режима влияют на уровень глюкозы в крови. Для контроля состояния организма рекомендую провести эти исследования.🔬 Поделитесь с близкими✅

31,1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 января — нерабочие 30, 9 января— работаем в обычном режиме С Наступающим Новым годом 🌲

Делюсь идеями для новогоднего стола, которые порадуют и вкусом, и цифрой на весах (на следующий день) Листайте картинки ✅ И напишите, что ваша семья любит из сладкого на праздники? 👇

? 🔹Период перименопаузы и менопаузы — это время значительных гормональных перестроек, которые затрагивают не только репродуктивную систему, но и сердечно-сосудистую. 👉Одной из самых частых жалоб, которые я слышу в кабинете в этот период, является повышение артериального давления (АД)...

🎄

⛄️ Готовим кокосово-творожных снеговичков 🎄 Десерт не требуют выпечки, получается нежным, с выраженным кокосовым вкусом. 👇На порцию 5 пирожных (зависит от размера) необходимо: 🟡Творог мягкий (не зернистый): 100 г 🟣Кокосовая стружка 100 г 🟡Подсластитель: стевия, мед, сироп агавы — по вкусу 🔹Кокосовая стружка — для обвалки 👇Для украшения • Кондитерская глазурь / посыпка • Маленькие кусочки мармелада (для носа-морковки или шарфа) • Печенье—соломка для ручек 👉В глубокой миске соедините мягкий творог, кокосовую стружку и подсластитель. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной, плотной массы...