Ем и худею

Завтрак 16.05.23, вторник. Рис с мясом, варёная свёкла, 1 кусок хлеба, молоко. Вкусно, сытно.

Ну что, бегемотики? Очередной вторник, очередное взвешивание. Вчера разгрузочного дня не было, потому что в воскресенье не было застолья. Питался как обычно. Однако, вес застрял, даже стал чуть больше, ну в пределах флуктуаций... На сегодня 134,4 килограмма. В прошлый вторник было 134,0.

Завтрак 11.05.23, четверг. Гречка с молоком, греческая косичка. Быстро, вкусно, сытно!

Ну что, сегодня контрольное взвешивание, весы показали 134,0 кг. Я доволен! Присоединяйтесь, будем худеть вместе! Всем добра! И с праздником!

Завтрак 7.05.23, воскресенье. Жареная картошка с мясом и луком, квашеная капуста, пирожок с капустой, вместо хлеба. Чай без сахара. Сейчас поем и на работу! В командировке, выходных не бывает...