Горизонт реальностей

Когда в паре начинаются ссоры, мы часто задаём себе вопрос: "А стоит ли всё это терпеть?". Или наоборот: "Почему я до сих пор здесь?". Мы ищем сложные ответы, копаемся в детских травмах, анализируем характеры. А решение часто лежит на поверхности. Есть один очень отрезвляющий приём, который я предлагаю попробовать. Когда в очередной раз накрывает конфликт, просто остановитесь и честно, без фантазий, представьте себе жизнь после разрыва. Не ту картинку, где вы сразу оказываетесь в окружении поклонников с цветами, а реальную, бытовую жизнь...

ощущением внутри. Потому что фильм что-то задел. Но что именно, сформулировать не получается. Кино - отличный инструмент, который мы часто используем вполсилы. Мы смотрим и проходим мимо себя. А ведь за каждым кадром и диалогом героя может стоять наш собственный опыт. Мы смотрим на конфликт героя. А через него - на его выбор. Потом на поступок. И на последствия. И в этой цепочке вдруг открывается понимание характера, которое невозможно получить из лекций по психологии...

: Клиент: Наверное, надо завершить терапию. Мне больше нечего рассказывать, и я не чувствую, что что-то меняется. Наверное, это не для меня и мне не помогает. Я: На мой взгляд, мы только сейчас начинаем работу. Первые несколько месяцев терапии больше похожи на дружеский разговор ни о чём, потому что клиент говорит, приносит свои новости и переживания, психолог слушает, помогает разобраться, иногда спрашивает, иногда молчит, и ничего не меняется. Часто именно на этом этапе люди уходят, ведь кажется,...