Сервис психотерапии «Эмма»

Занимаетесь спортом, сидите на диете, но результат не радует? Никак не удается скинуть несколько “последних” килограммов, которые мешают влезть в платье мечты? Проблема тут, скорее всего, не в теле. А, в буквальном смысле слова, в голове. При условии, что вы здоровы, и у вас нет проблем с гормонами или ЖКТ, главная причина лишнего веса – это психосоматика либо психологические барьеры. Именно они мешают достичь заветной цифры на весах. Обида Сохраняя обиду на других, мы тем самым увеличиваем дистанцию ​​и искусственно создаем стену отчуждения между собой и людьми...

«Все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит», - говорил Маленький Принц в книге Сент-Экзюпери. Может быть, мы действительно забыли многое из своего детства. Вот только психотравмы из самого раннего возраста многим не дают покоя и в 30, и в 40, и в 50 лет. Проверьте - может быть, вы тоже страдаете от детских травм? 6 детских психотравм, от которых мы страдаем всю жизнь Оскорбления «Ты ничтожество, только и умеешь что ломать, от тебя вечно одни неприятности!» — кричит на пятилетнюю дочь мать...

«Тебе надо закрыть этот гештальт», - говорят нам, когда мы жалуемся на сложные отношения с мужчиной, очередную ссору с пожилыми родителями или вечный конфликт с начальником на работе. А что такое этот самый гештальт и зачем - а главное, как - его закрывать? Основные образы в гештальт-психологии - это «фигура» и «фон». Фигура - это то, что вы когда-то не закончили. Слова, которые так и не сказали при расставании с первой любовью. Хобби, которым увлекались в детстве и мечтали сделать своей профессией, а потом что-то пошло не так...

Переезд, несомненно, способен оказать огромное влияние на психическое здоровье и эмоциональное состояние. Покидая родные края, человек невольно начинает сомневаться в правильности своего решения. Его могут часто преследовать ностальгия по своей родине. К тому же, необходимо приспособиться к новому ритму жизни, менталитету и работе. Стресс – одно из главных негативных состояний, которое будет испытывать практически каждый, кто меняет место своего жительства. Впрочем, для того, чтобы минимизировать последствия тяжелой адаптации, придется приложить немало усилий...

Для некоторых людей поход к психологу становится настоящим испытанием. Открыться чужому человеку, рассказать о своих бедах и волнующих проблемах. Вещах, в которых и самому себе порой страшно признаться. Конечно, это волнительно. Но совсем не страшно, и в некоторых ситуациях даже необходимо. Трудно решиться раскрыть душу и рассказать о проблемах чужому человеку. Но ведь именно за этим мы и идем к психологу. На что следует обратить внимание и как определить, что это именно ваш психолог? Образование Первое, чем вы должны поинтересоваться, причем еще на этапе поиска – это образование психолога...