Ем и худею

?🙂 У меня с одной стороны есть, но с другой я не верю, что это уже через 4 дня 😱 #ппобед #завтрак

А сегодня на завтрак впервые приготовила запеканку с семенами чиа. Они у меня так давно лежат, почему я раньше их не добавляла? 🤷🏻‍♀️ #завтрак #белок

Завтрак и ужин 🍽️ Конечно это не вся еда за день, но что успела сфотать ))

Моё любимое низкокалорийное блюдо 😍 Я открыла его для себя весной, когда была в Сочи. Это блюдо было на шведском столе. И это капустная запеканка Я запекаю её в микроволновке, готовится быстро: по сути...

Не знаю кто автор, но песня отличная! Про зож, как быть здоровым до 100 лет 🙂 Всё гениальное просто (и сложно одновременно) Пс: люблю позитивные песни, а не вот эти «про несчастную любовь», вы замечали, что почти все песни об этом?

Всем привет 🤗 Только мне покажется, что я вошла в новый ритм жизни, так случается ещё что-то. Се ля ви, видимо 🙂 Сейчас разбираюсь с вопросом младенческой аллергии. Одни врачи говорят, что ее не существует и питание матери не влияет на высыпания у ребёнка (преимущественно западные врачи). Наши же считают: ребёнка обсыпало...

Ох, восстановление после кесарево это конечно жестко 😣 самое сложное - это встать с кровати. Кажется, что с первой дочкой я быстрее восстановилась, хотя может я просто уже забыла — 13 лет прошло. Мы уже несколько дней дома 🤱🏻, но дома у нас переезд во всю идёт. Я ведь родила раньше времени, никто этого не ожидал, и мы не успели переехать, приходится сейчас этим заниматься...

На следующий день было назначено плановое кесарево 🤰🏻 Но ночью начались схватки, и врач решила не ждать до утра. Поэтому меня экстренно прокесарили. Так я стала мамой во второй раз 🥹🤱🏻

Финишная прямая🤰🏻, осталось около месяца, а нам ещё переезд надо пережить 🙈 Ладно, справимся 💪🏼

Сейчас взвешиваюсь только на приеме у гинеколога раз в 2 недели. И на днях оказалось, что я похудела на 1кг за 2 недели 😮 Конечно такого не ожидала, но тому нашла 3 причины: 1️⃣ Аппетит в последнее время у меня снизился (наверно что-то гормональное) 2️⃣ Даже когда аппетит есть, съесть больше 1 порции еды я не могу. Живот раздувается как шарик (по ощущениям) и просто некуда есть 😄 А раньше я могла легко съесть 2-3 порции супа либо гарнира...

#чтонаужин