Ем и худею

Правда я потом ещё и халвы навернула 🤭 #чтонаужин

Но по сбалансированности отлично 👍🏼 #ппобед

Там везде творог 🤭 Запекать вкуснее в духовке, но у меня нет на это времени. Рецепт: творог одна пачка, одно яйцо, ~30 г муки, сахзам по вкусу. Творог с яйцом смешать и разделить на две части в одну добавить муку, сделать форму ватрушки и вторую часть творога положить сверху.

: Дочка спит свой второй сон, еле уложила. Я быстренько пожарила яичницу с хлебом, порезала яблочко и почистила морковь. Чай у меня уже был в термосе готовый (это единственный способ пить чай горячим 🤭) просто налила...

?🙂 У меня с одной стороны есть, но с другой я не верю, что это уже через 4 дня 😱 #ппобед #завтрак

А сегодня на завтрак впервые приготовила запеканку с семенами чиа. Они у меня так давно лежат, почему я раньше их не добавляла? 🤷🏻‍♀️ #завтрак #белок

Завтрак и ужин 🍽️ Конечно это не вся еда за день, но что успела сфотать ))

Моё любимое низкокалорийное блюдо 😍 Я открыла его для себя весной, когда была в Сочи. Это блюдо было на шведском столе. И это капустная запеканка Я запекаю её в микроволновке, готовится быстро: по сути...

Не знаю кто автор, но песня отличная! Про зож, как быть здоровым до 100 лет 🙂 Всё гениальное просто (и сложно одновременно) Пс: люблю позитивные песни, а не вот эти «про несчастную любовь», вы замечали, что почти все песни об этом?

Всем привет 🤗 Только мне покажется, что я вошла в новый ритм жизни, так случается ещё что-то. Се ля ви, видимо 🙂 Сейчас разбираюсь с вопросом младенческой аллергии. Одни врачи говорят, что ее не существует и питание матери не влияет на высыпания у ребёнка (преимущественно западные врачи). Наши же считают: ребёнка обсыпало...

Ох, восстановление после кесарево это конечно жестко 😣 самое сложное - это встать с кровати. Кажется, что с первой дочкой я быстрее восстановилась, хотя может я просто уже забыла — 13 лет прошло. Мы уже несколько дней дома 🤱🏻, но дома у нас переезд во всю идёт. Я ведь родила раньше времени, никто этого не ожидал, и мы не успели переехать, приходится сейчас этим заниматься...