Блог о телесной психологии

Сегодня не спала пол ночи, читала книгу. Это автобиография Мэттью Перри, одного из актеров сериала "Друзья". История сложная, в книге рассказана его история с зависимостью от алкоголя, наркотиков и таблеток. Что меня притянуло в этой истории, так это реальная история. Раньше я любила читать художественные книги. Ремарк, Мураками, Лессинг, Коэльо, в какой-то момент поняла, что нет ничего лучше автобиографий, реальных историй. И сама стараюсь расказывать про свои реальные истории, чувства. Так я тоже присоединяюсь к обществу " ты не один"...

А есть ли у вас мечты, которые вы ещё не исполнили? Знаете, такие простые на вид мечты, вроде рисовать по вечерам, собирать коллекции цветов, танцевать сальсу, стоять на руках, кататься на велосипеде, писать дневник? Почему так важно заниматься тем, где не надо доказывать, ставить дедлайны, ради успеха, результата, а просто погружаться в процесс? Чтобы понять важность таких действий, обратимся к профессору психологии, автору книг на тему потока, потокового состояния Михайю Чиксентмихайи. Такие...

Отношения с родителями один частых запросов в терапии, прямо или косвенно. Бывает и такое, что нет отношений с родителями, но родительскую фигуру начинает заменять сестра, начальник, подруга, и даже партнер.  Один из внутренних процессов, который занимает наше взросление это сепарация от родителей.  Сепарация это процесс отделения ребенка от родителей, когда он постепенно становится самостоятельным и независимым человеком. При этом его отношения с родителями из иерархических, в которых он занимает подчиненное положение, переходят в равноправные отношения взрослых со взрослым...

Нравится мне тема нейропсихологии. И сегодня поделюсь с вами идеей, что ваши двигательные паттерны показывают какие ваши импульсы мозга. Заведите себе дневник движений. Учитывая, что в современном мире основная деятельность умственная, точнее сидя за столом. Тело не воспроизводит импульсы мозговой активности. И это влияет на психику. Когда я прихожу в гости, с детьми особенно, я часто сажусь на пол, мне комфортно на полу, иногда меня просят сесть. И я отмечаю про себя, насколько в людях записаны движения бессознательно...

Вчера дочка показала короткометражный фильм "Рождественская девочка", который им показывали на уроке музыки в школе. "Мама, посмотри, он очень добрый!". Я включила. Это была история о том, как девочка пошла продавать куклу, чтобы купить больной маме тёплые вещи. Меня эта история очень задела. Но не историей про добро. Нет, я очень злилась. Я здесь вижу историю о диструктивных дефицитных отношениях "родитель-ребенок". Ребёнок - маленький, мама- большая.  И я понимаю маму из истории.  Я тоже жила в такой же программе- не просить помощи...