ФГБУ «МФК Минфина России» Санаторий «Ёлочки»

В нашем санатории особое внимание уделяется созданию комфортной и безопасной среды для детей. Детская комната оснащена современным оборудованием и игрушками, соответствующими возрасту и интересам каждого ребенка. Опытные администраторы следят за тем, чтобы ваши дети были заняты интересными играми и развивающими заданиями. Они организовывают творческие мастерские, конкурсы и викторины, благодаря которым малыши раскрывают свои таланты и находят новых друзей. Это позволяет родителям спокойно наслаждаться лечебными процедурами или прогулками, зная, что их ребенок находится в надежных руках...

Современный ритм жизни часто заставляет нас забывать о собственном психологическом состоянии. Постоянные стрессы, переутомление и информационная перегрузка приводят к хронической усталости, тревожности и даже депрессии. Но есть способ вернуть себе гармонию и душевное равновесие — санаторный отдых. Давайте разберёмся, каким образом он способствует улучшению нашего эмоционального состояния и как можно использовать этот вид отдыха для профилактики психологического выгорания. Один из главных факторов,...

Современный ритм жизни полон стрессов, спешки и постоянного напряжения. В таких условиях крайне важно находить время для отдыха и восстановления сил. Одним из лучших способов расслабиться и зарядиться энергией природы является посещение хвойного леса. Но зачем просто гулять среди деревьев, если можно совместить приятное с полезным и провести отпуск в специализированном санатории, окруженном вековыми соснами и елями? Давайте рассмотрим, какие преимущества предлагает отдых в хвойном лесу и почему наш санаторий станет идеальным местом для вашего оздоровительного отпуска...

Статья составлена совместно с нашим врачом-диетологом Лебедевой Евгенией Вячеславовной. Полезного чтения! Масла являются важной частью рациона, поскольку они содержат множество полезных веществ, необходимых для поддержания здоровья. В этой статье мы рассмотрим пять самых полезных масел, их преимущества, состав и способы употребления. Преимущества: Оливковое масло известно своими антиоксидантными свойствами и способностью снижать уровень холестерина. Оно является основным компонентом средиземноморской диеты, которая считается одной из самых здоровых в мире...

Все статьи от нашего Учреждения согласованы с медицинскими специалистами. Полезного чтения! Холестерин – это жироподобное вещество, которое играет важную роль во многих процессах организма. Он участвует в синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот, необходимых для пищеварения. Однако избыток холестерина может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В организме существует два основных типа холестерина: o Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) – так называемый "хороший" холестерин. ЛПВП помогает удалять излишки холестерина из крови и предотвращает образование бляшек в сосудах...

Совместно с нашим врачом-терапевтом-диетологом Лебедевой Евгенией Вячеславовной мы написали эту статью, поскольку данный вопрос давно беспокоит множество пациентов нашего Учреждения. Артериальное давление (АД) – это показатель, который отражает силу воздействия крови на стенки артерий при ее движении по организму. Это важный параметр для оценки состояния сердечно-сосудистой системы человека. Поддержание нормального уровня артериального давления необходимо для здоровья сердца, сосудов и других органов...

Речь пойдет о домашней аптечке, которая должна быть у каждого дома в случаях экстренной ситуации. Следующий список является рекомендательным, для здорового человека без хронических заболеваний. В случаях, если вам на постоянной основе требуются какие-либо лекарственные средства – уточните у вашего лечащего врача, какие еще средства должны быть в вашей аптечке экстренной помощи. 1. Гель/спрей-санитайзер для обработки рук. При оказании помощи ваши руки всегда должны быть чистыми. 2. Перевязочные средства:...

Когда речь идет о здоровье, важно понимать, что витамины и минералы работают наиболее эффективно, когда они взаимодействуют между собой. Это взаимодействие называется синергией – способность двух веществ усиливать действие друг друга при совместном приеме. Витамины A и E являются жирорастворимыми витаминами, которые играют важную роль в поддержании здоровья глаз, кожи и иммунной системы. При совместном употреблении витамина A и витамина E улучшается их абсорбция организмом. Витамин E действует как...

Каждый человек проводит примерно треть своей жизни во сне. Этот естественный физиологический процесс необходим для поддержания физического и психического здоровья. Однако многие люди недооценивают важность качественного сна, считая его лишь способом отдохнуть после тяжелого дня. На самом деле, сон — это сложный и многогранный феномен, который оказывает огромное влияние на нашу жизнь. В этой статье мы постараемся раскрыть тайны и загадки ночного путешествия под названием "сон". Что такое сон? Сон...

Почему важен отдых? Современная жизнь полна стресса и напряжения, поэтому наш организм нуждается в периодах покоя, чтобы восстановиться. Отдых позволяет снизить уровень кортизола (гормона стресса), улучшает когнитивные функции и повышает общую продуктивность. Значение правильного питания: Питание напрямую влияет на наше здоровье и энергию. Неправильный рацион может привести к усталости, раздражительности и ухудшению общего состояния. Сбалансированное питание обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами...

Кофе — это больше, чем просто напиток, но за чашкой ароматного эспрессо скрывается множество нюансов: как его готовить, какие сорта выбирать, и главное — как получить максимум пользы, избегая вреда? Давайте разберемся во всем этом подробнее. Многие люди замечают, что после чашечки кофе их тянет в сон, тогда как другие ощущают прилив сил и энергии. На самом деле, причина такого разнообразия реакций кроется в индивидуальных особенностях организма, взаимодействии кофеина с нервной системой и некоторыми биологическими процессами...

Генетически модифицированные организмы (ГМО) стали одной из самых обсуждаемых тем в мире науки и общественного здоровья. С момента их появления в 1990-х годах вокруг них сформировались как сторонники, так и противники. Сторонники утверждают, что ГМО могут решить проблемы голода, повысить урожайность и устойчивость растений к неблагоприятным условиям. Противники же выражают опасения по поводу безопасности таких продуктов для человека и окружающей среды. Генетически модифицированный организм – это организм, чья ДНК была изменена с помощью методов генной инженерии...