Эллинская медицинская академия Ellimeda

Акне уже более 16 лет. Начиная от подкожного клеща и лечения болтушками, ветеринарной мазью Ям, потом беременность и первые роды - чуть улучшения, но сильные рубцы. Затем снова воспалительные шишки с гноем и рецепт на Роаккутан - 1 год и 3 месяца пила, кожа очистилась. Впервые увидела свой нос без черных точек, но сказка закончилась через полгода и потихоньку всё вернулось. Делаю всякие биоревитализации, но всё равно высыпания бывают по сей день. Наружный уход - совсем неудовлетворительным считаю, умываться нравится гидрофильным бальзамом, а вот крема, сыворотки, тоники часто вызывают воспаления, и не пойму лучше с ними или вовсе без них. Точка А: - Нет системы ухода, не понимаю, что помогает моей коже, а что вредит - Рубцы - Кок полгода пила - особых улучшений нет - Поздно ложусь, после 12 ночи и пробуждение в 6:30 на работу - Спорт подключила, но с маленьким ребенком не успеваю восстановится - Стресс это неотъемлемая часть моей жизни, у меня 83 человека в подчинение и еще двое детей Точка В: - Соблюдаю принцип тарелки, добавила больше зелени в свой рацион - Добавила в уход этап очищения, отшелушивания, заменила бОльшую часть свои средств по новой системе ухода - Приобрела SOS средства по рекомендации куратора - Очень стараюсь наладить режим дня и сон, понимаю важность для моей кожи - После сдачи анализов увидела свои дефициты, восполняю P.S. Не ждите, пока проблемы усугубятся. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее достигнете желаемого результата и не потратите кучу денег впустую. Хочешь узнать, смогу ли я тебе помочь - пиши слово СИСТЕМА в комментариях и заполняй простую анкету. С любовью и заботой о вашей красоте, к.м.н. Ксения Эллинская

Акне -сильно было на спине, плечах и груди- воспаления, черные точки, комедоны. Проблемная кожу уже 20 лет (с подросткового возраста). Подкожники преимущественно в нижней части лица, на подбородке. Из ухода хаотично использовала средства ля рош позе, сераве, сетафил, авене, клапп ,лимони. Акне не утихало, средства в 99% случаев мне не подходили. Лучше всего эффект был от азелика-заметно очищались камедоны. Также хаотично, когда вспомню использовала легкие пилинги с кислотами, пилинги-скатки. Но отшелушивание я проводила плохо. Ставила курсом пиявки на все тело и на лицо - воспаления сохранялись, оставалось постакне, также образовались рубцы неглубокие. Соблюдала диету под контролем нутрицолога, делала процедуру хиджама- на коже улучшений не было абсолютно. Двое нутрицологов клиники говорили, что у меня не усваиваются жиры. Подозреваю, что причина в генетике. Акне до сих пор у моей старшей сестры, у моих двоюродных брата и сестры по маминой линии также гнойное акне с шишками. Точка А: - Питание всегда скудное - В наружный уход добавила средства от биодерм по отзывам КА. Удовлетворена частично, так как средства от биодерм подошли, но пока не понимаю как правильно применять и верно ли ухаживаю за кожей - Стресс - Плохой сон - Дефициты свои не знаю и не восполняю Точка В: - Поняла внутреннюю причину акне - Узнала про демакияж, отшелушивание, составы своих средств - Помогли составить мою систему ухода - Восполняю дефициты - Наладила питание - Появился план по работе с постакне - Добавила спорт P.S. Не ждите, пока проблемы усугубятся. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее достигнете желаемого результата и не потратите кучу денег впустую. Хочешь узнать, смогу ли я тебе помочь - пиши слово СИСТЕМА в комментариях и заполняй простую анкету. С любовью и заботой о вашей красоте, к.м.н. Ксения Эллинская

Акне с подросткового возраста - фоном всегда, открытые и закрытые комедоны, постакне. Точка А: - Наружный уход хаотичный - Не занимаюсь спортом или иной физической нагрузкой - Есть вредные привычки - Не понимаю, что вызывает высыпание из питания - Обследований и терапии давно не проходила - Из БАДов только Омега, йодомарин и Д3 - Ложусь поздно, часов в 12 - На фоне стресса ковыряю лицо Точка В: - Стало понятно применение лечебных средств с разным действием - Появилось понимание о выборе уходовых средств - Начала восполнять дефициты - Подключила спорт - Стараюсь наладить питание и понять свои пищевые триггеры - Уменьшилось количество закрытых комедонов и новых воспаленных элементов - Прием необходимых БАДов улучшил качество и вид кожи, новых высыпаний становится меньше - Убедилась, что лечение акне - это комплексный подход

В 22 года, в каком-то из дней я проснулась с сыпью на лбу. Думала может какая-то аллергия, хотя аллергий никаких у меня никогда не было, начала мазать какими то мазями, читала в интернете и что-то мазала - мне не помогало. Постепенно сыпь перешла в прыщи, и щеки покрылись, потом уже и грудь, слегка плечи. Пошла к дерматологу, она мне прописала какие-то аптечные препараты типо лактофильтрума, мне не помогло ничего. Потом я уже сама сдавала кучу анализов и узи, мне толком ничего найти не могли, делала чистки и пилинги, после этого у меня начали оставаться сильные постакне, все лицо было усыпало больнючими большими прыщами, пятна ярко красные были, опять ничего не помогало. Сейчас у меня ярко выраженные постакне и по одному прыщику может вылезти, по сей день я мажу базироном. 🔴 Точка А: - Из ухода - умывалка и крем - Вредные привычки - По поводу питания у меня все плохо - ем все, что хочу всегда, позволяю себе абсолютно все, у меня часто присутствует сладкое и фастфуд - Уже как год я не принимаю никакие препараты и БАДы - Спортом не занимаюсь - Засыпаю в 12 ночи и просыпаюсь в 8-9 утра 🔵 Точка В: - За время обучения изменилось мое отношение к еде. - Стараюсь придерживаться всем рекомендациям, исключила мусорную еду, продукты пустышки, алкоголь. - Стало легче, нет вздутия живота, а это было на постоянной основе у меня - Мне выстроили систему ухода и она подошла, стала отшелушивать кожу, не знала до этого, что это так важно - Все понятно по маскам, какие мне по настоящему могут помочь, а какие вовсе не нужны - Ясно, что в первую очередь нужно устранять триггеры в организме и налаживать образ жизни - Знаю SOS – средства при акне в КД - Отношение к акне: стало более понятнее в голове и спокойнее, когда поэтапно делаешь правильные шаги. P.S. Не ждите, пока проблемы усугубятся. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее достигнете желаемого результата и не потратите кучу денег впустую. Хочешь узнать, смогу ли я тебе помочь - пиши слово СИСТЕМА в директ и заполняй простую анкету. С любовью и заботой о вашей красоте, к.м.н. Ксения Эллинская ❤️

Проблема началась ещё в подростковом возрасте, в 14 лет. Искала способы лечить себя "методами из интернета " - результата не было совсем. Прохождение разных специалистов, анализы, и снова нет результата. Пользовалась болтушками на основе антибиотиков, зинеритом , скинореном, скрабы под тип "чистая линия" витамины А , Е - непосредственно нанесением на лицо, пользовалась Азеликом. Из диагнозов АИТ и хронический тонзилит. 3 года подряд КОК, начала я их с подбора гинекологом ,обосновав это решение воспалённой кожей, ведь все писали в интернете, что коки помогают лечить акне, ну и я туда же. Точка А: - Последние 2 года использую линейку для проблемной кожи Avene от мицелярной воды до SPF . Поры уменьшились и практически нет чёрных точек, как только я переставала пользоваться сразу появляются чёрные точки на носу и возле крыльев носа, поры становятся расширенными и жирный блеск не даёт покоя. Проблему акне не решает - Питание - пытаюсь вести сбалансированное БЖУ. Стараюсь соблюдать, отказалась полностью от молочки, от сахара ( во всех его проявлениях), и мучного, картофель свела на минимум. Но коже лучше не становится - БАДы никакие не принимаю - Нет физической нагрузки, сидячий образ жизни - Ложусь спать в 2-3 ночи, в 7 утра просыпаюсь - Стресс на фоне акне, часто я начинаю нервничать и ковырять лицо - Мажу противовоспалительными средствами и жду утром чуда, что я проснусь с менее воспаленным лицом - Потратила кучу денег, а результата так и нет Точка В: - Теперь я понимаю, что я совсем другой организм и мне подходит другое питание. Его нужно придерживаться постоянно, а не временно "как диету " , например - Включила в свой рацион ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ, исключила быстрые углеводы - Открыла для себя новые средства по уходу и принялась разбирать составы своих средств - Сделала для себя вывод, что нельзя бояться антибиотиков, но когда их назначают обосновано и в комбинации с другими лекарственными средствами - нужно их применить - Знаю, что с чем комбинировать, чтобы усилить результат, а не ждать чуда от использования 1 крема - Увидела реакцию на мучное и все что содержит глютен - исключила - Добавила физическую нагрузку - Выявлен железодефицит, устраняю - Сделала вывод, что мой тонзиллит нужно чаще брать под контроль, сделала чистку миндалин P.S. Не ждите, пока проблемы усугубятся. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем быстрее и дешевле достигнете желаемого результата. Хочешь узнать, смогу ли я тебе помочь - пиши слово СИСТЕМА в комментариях и заполняй простую анкету. С любовью и заботой о вашей красоте, к.м.н. Ксения Эллинская ❤️