Домашний уход за кукухой

Иногда один сеанс «мультотерапии» объясняет механизмы работы психики лучше, чем три тома учебников. Разбираем три шедевра, которые стоит пересмотреть взрослому человеку (желательно с блокнотом для инсайтов)...

Давайте честно: когда вы в три часа ночи обновляете страницу бывшего, вы не «просто проверяете, как он». Вы ищете подтверждение своей катастрофы. Давайте разберёмся, как это работает. У клиентки (назовем её Анна) под всеми страданиями сидело железобетонное глубинное убеждение: «Я ничтожна»...

В мире «успешного успеха» и «потоковых состояний» нам часто предлагают лечить серьезные сбои в работе психики магическими методами. «Просто доверься Вселенной», «Продыши матку», «Визуализируй спокойствие»...

«Мне всегда будет так плохо» — самая большая ложь вашей депрессии 🕯️🌑 Если вы сейчас находитесь в темной яме депрессии, то ваша кукуха, скорее всего, шепчет вам в оба уха: «Это навсегда. Ты никогда не выберешься...

Иногда то, что мы принимаем за «неземную страсть» и «судьбу», на самом деле является просто громким криком нашей старой травмы. Когда кукуха видит знакомый сценарий боли, она выбрасывает столько адреналина, что нас буквально сносит с ног...