Найти в Дзене
Вы не ссоритесь. И это плохо. 5 признаков, что брак не в кризисе, а умер Тишина в доме может быть громче скандала. А «стабильность» — просто удобной клеткой. Когда брак не в кризисе, а уже умер, это выглядит так: Вам комфортнее в одиночестве, чем вместе. Вы говорите о счетах, но молчите о мечтах. Вы стали друг для друга невидимыми людьми. Будущее вы строите в мыслях отдельно друг от друга. Вы боитесь не ссоры, а честного разговора. Если узнали хотя бы 3 пункта — возможно, вы не сохраняете отношения, а играете в их симуляцию. Полную версию с пояснениями и что с этим делать читайте в моей статье. А вам знакомо это чувство — когда в браке тихо, спокойно и... пусто?
3 месяца назад
5 признаков того, что ваш брак уже не в кризисе, а мертв. Вы просто его ещё не похоронили
Мы часто путаем долгую агонию со стабильностью. В браке, который умер, нет громких скандалов, хлопающих дверей и разбитой посуды. Там царит тишина. Опасная, комфортная, мертвая тишина. И самое страшное — в ней так легко поселиться, убедив себя, что «все так живут». Если кризис — это лихорадка, борьба иммунитета с болезнью, то смерть отношений — это когда температура падает до нуля. Организм больше не борется. Он просто существует. Вот как понять, что вы не на поле боя, а уже давно в камере хранения...
3 месяца назад
10 секретов сохранения брака, о которых молчат «идеальные» пары
Это не про терпение и быт. Это про то, как оставаться «своими людьми» спустя годы. Вы замечали, что некоторые пары, прожившие вместе 20-30 лет, светятся изнутри, шутят и понимают друг друга с полуслова? А другие, даже спустя 5 лет, превращаются в соседей по квартире. В чем секрет? Не в отсутствии ссор и не в вечной романтике. Секрет — в осознанной «инженерии отношений». Психологи и многолетние наблюдения подсказывают 10 неочевидных, но работающих правил. Секрет 1. Дружба важнее страсти (в долгосрочной перспективе) Страсть циклична, гормоны утихают...
3 месяца назад
Небольшой список книг, которые мне были полезны 😌 Луиза Хей «21 день любви к себе» Камал Равикант «Люби себя» Джейми Кэт Каплан «Бонжур, Счастье» «Куриный бульон для души» любая из частей, они все великолепны и пробирают до дрожи Саша Правило «Статус все возможно» Лариса Ренар «Сделай мужа миллионером» (эта книга подойдёт не только замужним, она в целом многие моменты проясняете в голове) Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить» Хэл Элдор «Магия утра» Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей» Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма» Ставьте реакцию, если интересно, буду периодически пополнять список ❤️ Кому нужно, пишите в комментариях, скину электронных версии Буду рада, если поделитесь своими находками) Так же на ютубе есть шикарный канал, с аудио книгами, автор передаёт суть, самый «сок» из всей информации 📚 https://youtube.com/c/%D0%91%D1%83%D0%BA%D0%B8%D1%87
3 года назад
Мечтания, обретающие осязаемость.
Дневник самопрограммирования, как список желаний, только с более глубокой психологической проработкой. Для начала выберите тетрадь, которая по вашему мнению больше всего подойдет для описания идеального будущего 😊 или «замены» застарелых установок. Ведь такой дневник можно вести и для искоренения своих травм. Если ваша цель - избавиться от ежедневных утопических мыслей, записываете в один столбик негатив, в другой опровержение – позитив (рекомендую каждую тему отдельно – деньги, отношения, семья, вы сами) - «я недостаточно хороша», «меня никто не любит», «мужики-козлы», «деньги зло» и пр...
3 года назад
Ты прочтешь мое письмо, когда будешь уже взрослым, высоким и красивым парнем.
Хотя, ты для меня уже сейчас взрослый, высокий и красивый. Знаешь, столько хочется написать и сказать! Кажется, не уместится и в одно «послание», но важнее всего то, что у тебя в душе. То, что ты чувствуешь и чего на самом деле хочешь. Я хочу попросить прощения. Именно поэтому решила написать «в будущее». Спросишь за что? Знаю, что спросишь. Ты у меня любопытный. За то, что я не идеальная мама, ругаю тебя иногда, пытаюсь наставить на «путь истинный», чему-то учу, думая, что я умнее. Хотя, сама не знаю правильно ли живу...
4 года назад
8 признаков того, что пора убегать с тонущего корабля
Когда лучший выход из отношений - начать сначала... С тем же человеком или нет - покажет время и обстоятельства. Сегодня "актуальный тренд" - уйти, если что-то не нравится. Ведь это легче, чем вместе закладывать фундамент для будущего. Редко кто может похвастаться обитанием на одной жилплощади, больше 2-3-х лет. Я всегда за сохранение брака, потому что расстаться можно когда угодно, но не факт, что с другим человеком будет лучше. Иногда нужно всего лишь набраться терпения. Тем не менее, существуют "категорические против", которые сложно исправить...
4 года назад
Лучше пробегать каждый день по километру, чем не бегать вовсе
Чуть-чуть про перфекционизм и синдром самозванца Я боюсь. Бегать по утрам, писать на дзене, работать, практиковать медитации и йогу, составлять план на день, вести дневник благодарности, пить витамины, общаться с людьми, участвовать в мероприятиях... Каждый раз, когда я хочу начать новое - меня преследует страх неудачи. Мысли: "да кому это нужно?" Я и сейчас не могу похвастаться идеальным результатом. Иногда срываюсь - прекращаю бегать, общаться с людьми... и дальше по списку (устоявшиеся привычки - 2 л воды, дневник благодарности, медитации, план на день...
4 года назад
Признаки того, что вас отправили на "скамейку запасных"
В годы своей "бурной молодости"(назовем это так 😅) я частенько оставляла парней "на запас". Конечно, так делают многие и по сей день) Вроде, нормальный парень, но пока не нужен. Держишь его на расстоянии. Не говоришь да и не отказываешь. Никакой конкретики. Парень далеко не сразу понимает, что он "запасной", с нетерпением ждет звонка или встречи, питает иллюзии по поводу отношений, мечтает о совместном будущем... Пока ты в это время, строишь планы с другим. Какие моменты должны вас насторожить,...
2543 читали · 4 года назад
Посмотри на картинку и узнай о себе больше за 1 минуту
Для начала, быстро смотрим на картинку. Долго не разглядываем и выбираем один вариант. Читаем результат 🤗 Город. Вы любите быть в центре внимания, много общаться. Ставите цели и добиваетесь их. Активный, успешный человек. Так же ассоциация город может указывать на повышенную тревожность и беспокойство. Постарайтесь научиться жить в настоящем, наслаждаться моментом. Лес. Вам бывает сложно доверять людям. Предпочитаете проводить вечера в уютной домашней тишине, а не в шумной компании. Любите романтику...
355 читали · 4 года назад
Один как все или все как один?
Как понять на первом свидании, стоит продолжать общение или ты зря тратишь время? От знакомых и подруг, я периодически слышу, что мужчины неудачники и бесхребетные мямли. Ну, не осталось на планете адекватов. Или женщинам катастрофически не везет. Почему девушки попадают в "одинаковые" отношения? Рассмотрим несколько примеров Все козлы, мне везет на идиотов Тут все просто. О чем думаешь, то и притягиваешь - закон вселенной. Это факт. После расставания со своим первым парнем, я считала, что всем нужен только секс...
4 года назад
Стать неравнодушным к себе
6 методов, которые помогут. Без лишних вступлений и воды. Настоящая любовь к себе - это не эгоизм, а принятие своего Я. В этом состоянии ты ценишь себя, учитываешь желания, становишься уверенней и беззаботней. Как в детстве. Когда вся жизнь казалась удивительной и ты не была загнана в пресловутые рамки общества. Как вернуть легкость? Ощущение безусловной любви к себе и миру? Ниже 6 практических советов 🤗 Пользуйся на здоровье 💋 1. Самое простое. Запиши на бумаге (не на компьютере или телефоне!) свои недостатки...
4 года назад