Elizontology

Сегодня во всем мире отмечается День осведомлённости о фибромиалгии (ФМ) — хроническом заболевании, проявляющемся распространённой болью, усталостью и нарушением сна. Фонд помощи людям с хронической болью Астра подготовил прекрасные материалы по этой теме. ▶️Что такое ФМ? 🔷Человек может выглядеть внешне здоровым, но жить с ежедневной болью, истощающей усталостью и когнитивными трудностями 🔷У людей с ФМ чаще чем у других в популяции возникают ментальные расстройства: депрессия, тревожные и посттравматические...

В феврале этого года я рассказывала про тревогу за здоровье в @aidscenter. Эта тема вызывает у меня большой отклик: на моем приеме часто бывают пациенты, у которых тревога за здоровье выражена очень сильно и влияет на все сферы жизни. Если коротко, тревога за здоровье — это: ➡️постоянные мысли о том, что с организмом что-то не так ➡️склонность «достраивать» по назначительным признакам самые пугающие сценарии ➡️частый гуглинг симптомов и обсуждение их с ИИ, что еще больше усиливает тревогу ➡️непонимание...

Сегодня (24.04), завтра и воскресенье (25-26.04) в Москве пройдет бесплатный психообразовательный фестиваль PSYFEST. Его проводят специалисты в области ментального здоровья (психологи, психотерапевты, психиатры и др.). Будет много семинаров, мастер классов, можно получить бесплатную консультацию у специалистов. Особо интересными мне кажутся темы: 🟣Как развить навык уверенного поведения 🟣Поведенческая активация при...

! ♥️Поздравляю нас с Международным женским днём, 8 марта! Желаю гармонии, неиссякаемой энергии, устойчивого ментального и физического здоровья! Пусть весна вдохновляет на новые победы 🧠 👩2 года назад я писала о выдающихся женщинах-психиатрах России. Хотела бы рассказать о известных мировых специалистках в сфере психического здоровья, которые изменили подход к лечению этих расстройств. ✨Элизабет Кюблер-Росс – психиатр, разработала стадийную модель переживания горя и методы психологической помощи людям с тяжелыми заболеваниями, что значительно улучшило сферу паллиативной помощи...

❓Если у вас есть вопросы к психиатрам, на которые хотели бы получить ответ - напишите в комментарии к посту или в форме анонимной обратной связи.