Елизавета Шпак | Психолог | Расстановщик

подписчиков

Канал о психологии и самопознании. Меня зовут Елизавета Шпак🖐. Я психолог и системный расстановщик. Помогу тебе найти себя внутреннюю опору, стать более уверенной в себе и счастливой😁. Общение со мной 100% улучшит качество твоей жизни🤩. Оставайся, будет интересно.

Лента материалов Видео Статьи Ролики

3 дня назад

• Вы подписаны

🌙РИТМ ДНЯ | 15.10.2026 / КУПРИЯН И УСТИНЬЯ

15 октября — день Куприяна и Устиньи. В народном календаре это рубеж защиты от морока, наваждений и чужого влияния. Время, когда важно сбросить иллюзии, снять розовые очки и посмотреть на свои дела и отношения с предельной, трезвой реалистичностью. ♃ Четверг — день Юпитера Четверг под управлением Юпитера задаёт масштабы, стратегию, авторитет и работу с большими целями. В сочетании с очищающей энергией Куприянова дня Юпитер требует очистить личные стратегии от чужих навязанных ценностей и ложных ориентиров...

4 дня назад

• Вы подписаны

Про здоровый эгоизм и «хороших жен»

Тебе годами внушали, что сначала нужно подумать о других. Быть удобной, мягкой, всё понимать и отдавать себя без остатка ради семьи. И что в итоге? Твое жертвенное «всё ради вас» почему-то не делает счастливой ни тебя, ни твоих близких. Мы привыкли играть роль спасательницы и тащить на себе быт, мужа, детей и общий эмоциональный фон. Нам кажется, что если мы полностью обнулим свои интересы, это оценят. Но в системе так не работает. Когда ты задвигаешь себя на последнее место, у тебя банально заканчивается ресурс. Ты превращаешься в уставшего, раздраженного человека, который смотрит на близких с молчаливой претензией: «Я же столько для вас сделала, почему мне так хреново?»...

4 дня назад

• Вы подписаны

🌙РИТМ ДНЯ | 14.10.2026 / ПОКРОВ ПРЕСВЯТОЙ БОГОРОДИЦЫ И ПРОСТРАНСТВЕННЫЕ ГРАНИЦЫ

14 октября — Покров Пресвятой Богородицы. В традиционном календаре это один из главных осенних рубежей: время, когда природа окончательно покрывается первыми заморозками или листвой, а люди устанавливают защиту дома и семьи перед долгой зимой. Символ дня — создание плотного защитного контура, ощущение безопасности и бережное отношение к своим внутренним границам. ☿ Среда — день Меркурия Среда под управлением Меркурия отвечает за логику, коммуникации, структуру и договоренности. В сочетании с энергией...

5 дней назад

• Вы подписаны

🎴Карта-подсказка

Оборот ❓Какая карта вам выпала? Какие ассоциации/мысли возникли от карты? Как вам кажется, какую подсказку дает карта?

5 дней назад

• Вы подписаны

🌙РИТМ ДНЯ | 13.10.2026 / МИХАИЛ СОЛОМЕННЫЙ И ОБНОВЛЕНИЕ ОПОРЫ

13 октября — день Михаила Соломенного. В народном календаре в этот день перетряхивали и сжигали старую солому из матрасов, заменяя её свежей, а также обмывали порог. Символ дня — освобождение от накопленной усталости, обновление бытовой опоры и зачистка личного пространства перед зимним периодом. ♂️ Вторник — день Марса Вторник под управлением Марса даёт энергию решительности, воли и точечного действия. В сочетании с очищающей традицией дня марсианский импульс идеально подходит для того, чтобы без сожаления выбросить старое и расчистить место для нового...

5 дней назад

• Вы подписаны

😜Карта-подсказка на неделю

1️⃣Подумайте, в какой ситуации вам сейчас совет и/или подсказка, как действовать. Это может быть конкретная проблема или цель. Или просто карта на предстоящую неделю. 2️⃣Напишите цифру в комментариях...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент