Лиза, какого Фрейда?

Установки, «благодаря» которым ты стоишт на месте: - без гарантий успеха принимать решения не буду - кто я такая, чтобы мне платили *сумма денег* - я ничего не умею - вокруг много людей, которые гораздо умнее/удачливее меня - честным трудом много денег не заработаешь - чтобы много зарабатывать, нужно много пахать - у меня ничего не получится, как всегда И еще огромное количество. Просто взять и переступить через эти установки практически невозможно. По крайней мере, надолго. а потому работать нужно начинать с них, потом переходить к навыкам, образованиям и опыту. Спасибо когнитивно-поведенческой терапии за то, что она с этим справляется)

Ну, конечно, пройдя терапию и закончив 4 класса школы, а также пролежав всю жизнь на диване, странно ждать больших доходов) Но вот тут ключевое «либо умеешь, либо нет». Вот сюда что входит? Окей, опыт, образование, что еще? А я вам скажу. Куча навыков, которые напрямую с работой не связаны (умение договариваться, видеть перспективы, быстро принимать решения и еще миллион). А еще сюда входит умение преодолевать барьеры, которые нам ставят наши глубинные страхи и установки. И с этим всем отлично работает КПТ подход в психотерапии.

В основе той самой ЕнЕрГиИ женственности и денег лежит ответственность за себя и свою жизнь. Ни один мужчина и очередной курс по успешному успеху/эффективному дыханию маткой не заткнет пустоту, которая образовалась «благодаря» внешнему миру. Мир - не сказка, и бьет иногда сильно. Но из позиции обвинения всех и вся, проблемы не решаются.

И я, кстати, не осуждаю вообще. На самом деле, так жить одновременно проще и сложнее) проще, потому что тратится меньше усилий, а сложнее, потому что появляется очень много чувства вины, либо обостренного чувства справедливости, ощущения нереализованности. Можно ли перейти из категории «только хотящих» в категорию сильных личностей? Безусловно, это только наш выбор, по какую сторону встать) иногда просто нужно «дорасти» до стороны с силой🤍 Этому способствует хорошая литература, фильмы, знакомства, обучения, и психотерапия разного рода, конечно) Прикрепила книги, с которых всегда рекомендую начинать)

Я часто делаю акцент на том, что работаю с сильными девушками и женщинами. Кого-то это как будто оскорбляет, но это только потому, что у нас разное представление о силе) хочу пояснить, кто в моем представлении «сильный» и почему я обожаю работать именно с такими! Итак, сильные люди: - плачут - ошибаются - иногда сдаются - принимают ужасные решения - посещают психологов/психиатров, пьют антидепрессанты и нейролептики - и даже думают о суициде как и все люди на планете НО Они хотят решать свои проблемы, и рано или поздно решают. Им важно прийти к той жизни, которую они хотят. Это не значит, что таким людям все дается легко и непринужденно, это значит, что им важен конечный результат (хотя он не всегда даже очевиден и понятен с самого начала пути). Вы мне скажете «так все хотят прийти к той жизни, которая им нравится!» А я вам скажу, что нет. Многих устраивает то, как они живут. Им нравится «хотеть прийти к прекрасному далеко, и чтобы оно не было жестоко», но делать ничего для этого не хотят.

Плохо видно из-за моих художеств, но меня радует то, что признаки здоровых отношений нравятся больше, чем признаки НЕздоровых) Это про разную направленность мотивации: движение К и движение ОТ. В целом, можно эффективно использовать оба варианта, но, как правило, движение К мотивирует и вдохновляет больше. «Стремиться строить здоровые и гармоничные отношения» - звучит гораздо приятнее, чем «бежать и избегать нездоровые»)

Про отношения с родителями. Легко любить, когда нет обид, чувства вины, стыда, вопросов "почему" и "за что". А что делать, если все это есть?

Травмы, ложные убеждения, деструктивные установки - все это не твоя вина. Но тебе приходится нести ответственность за свое исцеление от них.