Найти в Дзене
Карма-йога: о чем это и как практиковать.
В современном понимании йога – набор асан на мате, в лучшем случае еще практики очищения, дыхания и медитаций. Но изначально были такие формы йоги, которые концентрировались внутри, первично основывались на изменении образа мышления. Для них не нужен коврик или специальное место для занятий. Это йога, которую вы уже практикуете каждый день - во время уборки, готовки, мытья посуды, поездки на работу, ухода за детьми, кормления домашних животных или помощи нуждающимся. В йоге есть разные пути: карма-йога, бхакти-йога, мантра-йога, джняна-йога, раджа-йога и другие...
1 неделю назад
Некоторые уверены, что ради Бога нужно отречься от зверя: стыдятся своих животных инстинктов, всю жизнь ведут войну с «дьявольскими соблазнами плоти». Для аскетов это естественно, но для каула такой путь неприемлем. Зверь - это нормальная, законная часть божественной природы. Тело и есть этот зверь, и у него есть свои естественные животные нужды. Их необходимо удовлетворять, чтобы тело пребывало в согласии и здоровье. Но кормить зверя нужно так, чтобы не нарушать права человека и Бога на собственную гармонию. Дживанмукте требуется постоянный живой баланс между тремя этими мирами. Зверю естественно охотиться за пищей, есть, защищать себя, спариваться и спать. Если мы будем давить его во имя «духовности» или «человечности», тело отомстит болезнями, слабостью и в какой-то момент взбунтуется, пытаясь взять верх над остальными частями. Нужно научиться слышать своё тело и давать ему то, в чём оно действительно нуждается, тогда на грубом физическом уровне мы будем здоровы и довольны. В самой основе всего - Божественное начало: совершенное, чистое, бессмертное, прекрасное и всемогущее. Даже в самом «падшем» человеке иногда просыпается тоска по бесконечности, по абсолютной свободе и безграничному блаженству. Ни еда, ни секс, ни безопасность, ни знания, ни творчество не способны утолить эту тоску до конца, потому что в глубине мы сами - Бог, и этот Бог внутри имеет такое же право на удовлетворение, как зверь и человек. Вот почему людей порой накрывает беспричинная, почти болезненная тоска по чему-то запредельному, за гранью материального. Медитация и путь внутреннего совершенствования - это единственное, что по-настоящему питает Бога в нас и выводит за пределы тюрьмы времени, пространства и формы в бесконечный совершенный мир. Но если мы игнорируем Бога внутри, то будем страдать независимо от того, насколько сыты зверь и человек. При этом божественное начало не должно воевать с двумя другими, пытаясь их уничтожить или вытеснить: здесь, в плотном мире, зверь и человек гораздо сильнее и будут ожесточённо сопротивляться, превращая всю жизнь в поле внутреннего сражения. Многие считают, что самый быстрый путь к Божественности - аскетичный путь отказа от «мирского», от науки, от тела. Для редких избранных это действительно работает. Но большинство таких людей всю жизнь тайно или явно мучаются, потому что подавленные зверь и человек поднимают бунт против насильственного голодания. Мы можем дать каждой части себя то, что ей принадлежит. Тогда они насыщаются, успокаиваются и перестают мешать идти к освобождению спокойно, без кровопролитных внутренних войн.
1 месяц назад
Архаичные йогические аскезы Пару лет назад к нам пришла мода на аскезы, заметили? Аскезы берут по любому поводу и в светском мире - например, нет сил и здоровья больше употреблять алкоголь в ближайшее время и требуется воздержание или эзотерики прибегают к такому методу накопления «энергии» для исполнения своих желаний, например, даже нового айфона. Я, конечно, тут иронизирую, но давайте окунемся в архаику и посмотрим на древние значения и практики, опираясь на исторические традиционные тексты. В архаичном контексте аскезы использовались с целью преднамеренного создания физического и психического дискомфорта для очищения физического, энергетических тел и ума, накопления «внутреннего жара» - тапаса (тепла, концентрации, воли) и переформатирования привычек восприятия и поведения. Поэтому аскеза также называется «тапасьей». То есть определенная практика, отречение являются инструментом для достижения тапаса и накопления оджаса («жизненной силы»). Никакой магии, это как физическая тренировка: чем сильнее нагрузка, тем сильнее ответная адаптация. 🔥 Что о целях аскез сказано в древних текстах? Ригведа: «Тапасом рождается порядок из хаоса». Чхандогья-упанишада: «Тапас сжигает грехи (папман) как огонь солому». Йога-сутры: «Тапас - одна из трех составляющих крия-йоги, уменьшает клеши (привычки ума)». Махабхарата: «Тапас дает силу (бала), выдержку (дхрити) и знание (джняна)». Мы видим, что целью аскез были развитие воли, жизненной силы и контроля над телом и умом, чтобы они не мешали концентрации (дхьяна) и различению (вивека). Опираясь на тексты, узнаем, что воздействие на физиологию делало тело «легким» (лагху), на нервную систему - делало ум «устойчивым» (дхрити), на психику - формировало концентрацию и волю (самкальпу). 🩶 Кто и как практиковал? Так как в Индии, особенно древних времен, большую роль в судьбе человека играла его кастовая принадлежность, то возможности практики зачастую тоже были ей обособлены. Например, брахманы-мудрецы (Васиштха, Вишвамитра) совершали ритуальный тапас перед яджней. Мунаи-молчальники (риши) вели соответсвующий образ жизни, взяв обет молчания и даже уходя в уединение. Шраманы-аскеты-отшельники также отказывались от социума. Кшатрии-воины (Арджуна, Бхишма) брали аскезы перед битвой или обетом. Грихастхи-семьянины и домохозяева брали временные и более простые обеты. Также есть множество других более конкретных тапасьей, например: Панчагни (сидеть в центре 4 костров под солнцем без воды), Урдхвабаху (держание поднятой руки месяцами или годами), Упаваса (длительный полный пост 12, 24, 36 дней без еды), Мауна (молчание от 1 дня до 12 лет), Ширшасана (стоять на голове несколько часов в день на твердой поверхности), Кадхешвари (беспрерывное стояние несколько дней, в том числе во сне), Джаладхара (ежедневное поливание беспрерывной струи холодной воды в область макушки с постепенным наращиванием обьема воды и времени). При практике аскез, соблюдались индивидуальные условия и безопасность, особенно при очень тяжелых и опасных вариантах (постепенность, наблюдение Гуру или старшего, остановка при ухудшении состояния, постепенное аккуратное завершение и восстановление). 🕉 Издревле тапасья использовалась как «тренировка» тел и ума для очищения, контроля и концентрации. Последующее распоряжение усиленными и полученными навыками было индивидуальным исходя из цели практикующего.
2 месяца назад
🌌🪐Друзья, в этом году я начала обучение ведической астрологии. Я закончила курсы, но учиться этому древнему, глубокому и бесконечному знанию можно всю жизнь. Тем не менее, я уже многое умею и знаю. За время обучения мои взгляды на человека и мир сквозь призму этой науки неоднократно менялись, открывалось что-то новое, важное, интересное, такое, что раньше я не замечала в нашей жизни. Сейчас знания из каши в голове систематизировались, я определила свою стезю, в которой могу работать и помогать другим людям. Предсказания грядущего всегда волновали человека и, наверное, каждый из нас хотя бы раз в своей жизни обращался к астрологии и смотрел на звёзды. Какие же тайны скрывает в себе звёздное небо, такое холодное и такое манящее? Законы природы влияют на человека. И если вы знаете точное время и место своего рождения, сегодня вы можете обратиться не только к европейской астрологии, но и к ведической. Поэтому, приглашаю вас на консультацию. 🌛Мы узнаем кто ты, что из себя представляешь, твои сильные и слабые стороны, потенциал, таланты, склонности, кармические уроки и задачи, планету-покровитель, ее влияние и остальных планет, почему возникли определенные проблемы или сложности в конкретной сфере, и, самое главное, что с этим всем делать. ☀️Ища ответы на экзистенциальные вопросы, можно потратить целую жизнь, методом проб и ошибок искать ту самую свою дверь в гармонию, соответствующую именно вашей природе. Или жить в постоянных стрессах, не понимая как сбалансировать свою жизнь, как сделать ее гармоничной. Искать тот самый попутный ветер, который доставит ваш корабль жизни из бесконечного бушующего океана к берегам вашего королевства. Многие познают мир через познание себя, другие, наоборот, познают себя через познание мира. Но в этом нет разницы, ведь мы есть Одно. Внутреннее = внешнее. Я хочу предложить вам открыться древним знаниям и себе. Узнав свои особенности, задачи, уроки, вы сможете открыться и доверять этому миру, а он - вам.🌍🩵
2 года назад
🥗 Почти сыроедческий салат, я добавила французскую горчицу (захотелось немного остринки)) Помидор, огурец, салат айсберг, цветная капуста, чернослив Для заправки: яблоко, чеснок, растительное масло, мед, сушеные травы по вкусу, горчица, соль по вкусу Добавила авокадо + раст. масло, паприка, соль
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала