Карма-йога: о чем это и как практиковать.
В современном понимании йога – набор асан на мате, в лучшем случае еще практики очищения, дыхания и медитаций. Но изначально были такие формы йоги, которые концентрировались внутри, первично основывались на изменении образа мышления. Для них не нужен коврик или специальное место для занятий. Это йога, которую вы уже практикуете каждый день - во время уборки, готовки, мытья посуды, поездки на работу, ухода за детьми, кормления домашних животных или помощи нуждающимся. В йоге есть разные пути: карма-йога, бхакти-йога, мантра-йога, джняна-йога, раджа-йога и другие...